Mám 17 rokov. Vlani v decembri mi diagnostikovali chronický zápal žalúdka s infekciou Helicobacter Pylori. Potom ma sprevádzalo pálenie záhy a neustále vracanie a grganie. Vydržalo to 2 týždne, schudla som 4 kg. Podstúpil som farmakologickú liečbu a nejedol som nič ťažko stráviteľné atď. Lamblia bola z vyšetrenia vylúčená a výsledok jeho patologického vyšetrenia bol normálny. Je to už nejaký čas a myslel som si, že to bude v poriadku, bohužiaľ už týždeň sa cítim zle. Pocit sýtosti sa vrátil po malom jedle, nevoľnosti, grganí, regurgitácii rovnomerných tekutín, zvracaní a pálenia záhy, bolestiach za hrudnou kosťou, v krku a epigastrickej oblasti. Kvôli týmto neduhom som zastavil viac fyzickej aktivity. Mám občasné problémy s vyprázdňovaním a niekedy mám bolesti v podbrušku. Čo môžem jesť
Najskôr choďte čo najskôr na konzultáciu k dobrému dietetikovi. Starostlivo zanalyzuje vašu anamnézu a predovšetkým výsledky testov a vyberie vhodný výživový program.
Do tej doby by som vám odporučil jesť veľmi malé porcie jedál (len hrsť), ale každé 1-2 hodiny. Najlepšie je každé sústo v pokojnej atmosfére dôkladne požuť. Pite po jedle nie príliš veľkým množstvom vody alebo ľahkým čajom. Ľahko stráviteľná strava. Vzdajte sa všetkých stimulantov, ako je káva, alkohol a cigarety. Po jedle odpočívajte 10-15 minút v sede (vyvarujte sa ľahu). Okrem toho by som vám odporučil urobiť si potravinové testy alebo testy na celiakiu. Bohužiaľ, na túto skutočnosť lekári často zabúdajú, ale môže spôsobiť príznaky, ako sú vaše, alebo ich zhoršiť. Jedzte jedlo pri miernej teplote. Jedinou fyzickou aktivitou, ktorá v tejto fáze prichádza do úvahy, sú bohužiaľ iba prechádzky. Je potrebné sa vyhnúť namáhavému cvičeniu, pretože zvyšuje tlak v podbrušku a zhoršuje nežiaduce príznaky.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Agnieszka ŚlusarskaMajiteľ dietetickej kliniky 4LINE, hlavný dietetik na klinike plastickej chirurgie Dr. A. Sankowského, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
