Ako môžem čeliť vysokému sexuálnemu stresu?

Som tridsiatnik. Mojím problémom je nevyrovnané sexuálne napätie. Začal som mať sex neskoro. Bolo to párkrát. Problém je, že neustále myslím na sex s dievčatami. Nemám šťastie na dievčatá, nemajú ma rady. Snažím sa bojovať s porno, ale nejde to, mám predsavzatie, ale keď príde večer, nemôžem si pomôcť a masturbovať. Rád by som dodal, že to robím asi 16 rokov, je mi z toho zle a dokonca sa cítim znechutený sám zo seba. Je to pravdepodobne forma úľavy od stresu a pokus o dráždenie. Neviem, čo mám robiť, napadlo mi ísť k tvojim ľahkým spôsobom, ale podľa mňa to nie je morálne a cítil by som sa z toho zle.

Problém nevyrieši ani masturbácia s pornografiou, ani prostitútky. Masturbácia to rozhodne zhoršuje. Jedinou radou je terapia so sexuológom. Neviem odkiaľ píšeš, je tam sexuologická ambulancia, ale na to slúži internet. Neváhajte, pretože si budujete návyky, ktoré zvyčajne neuľahčujú prirodzený sexuálny kontakt. Skutočnosť, že ste to napísali, ukazuje, že ste schopní proti nej účinne bojovať.

$config[ads_text1] not found

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Psychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.

Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.

Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové ​​intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.

Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.