Chcela by som sa naučiť, čo jesť, aby som pribrala. Mám 155 cm, vážim 39 kg. Bohužiaľ trpím hypotyreózou, čo znamená, že nemôžem pribrať. Prosím o radu, čo jesť, aby som dosiahol účinok.
Mám príliš málo údajov, aby som s tým niečo urobil. V prvom rade neviem, koľko a či vôbec užívate hormóny štítnej žľazy a ako dlho, iné lieky, aký je váš životný štýl a či máte na to vhodnú stravu (malo by sa to určiť pohovorom o stravovaní). Zvyčajne je pri hypotyreóze pravý opak, čo znamená, že nemôžete schudnúť. Takže možno je dôvod vašej nízkej telesnej hmotnosti úplne iný? Ďalej by sa mala vykonať séria testov, ktoré to potvrdia alebo vyvrátia. Napríklad voči parazitom, potravinovým alergiám atď.
Odporúčané tipy:
http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/jaka-dieta-przy-niedoczynosci-tarczycy/77310/1/ http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dieta-wegetarianska-w-niedoczynnosci- štítna žľaza / 61119/1 / http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/Dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy/70329/1/
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
