Uveďte, aké sú dôsledky nenaplneného smútku a aké sú dôsledky v prípade nasledujúceho smútku? Podľa Wiesławu, psychológa Stefana, sa nenaplnený smútok zosilňuje s ďalšími. A ľudia o tom nevedia, najmä mladí ľudia, ktorí utekajú pred smútkom a hrobmi - pretože si neskôr príliš zúfajú. Netušiac, že je to však lepšie ... Mladým ľuďom sa nehovorí, že existuje aj potratový smútok, ktorý by sa tiež mal zažiť a nemal by sa odtiaľ odstúpiť alebo zabudnúť - dokonca ani v stimulantoch.
Téma nezabudnuteľného smútku je veľmi individuálna téma. Rodičia by vo všeobecnosti radšej zachránili svoje dieťa pred nepríjemnými pocitmi súvisiacimi so smrťou blízkej osoby, napríklad babičky alebo dedka. Smrť je rovnako ako jej prežívanie neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Ochrana dieťaťa pred konfrontáciou s odchodom milovaného človeka spôsobí lavínu nepríjemných následkov.
Detský smútok je veľmi ťažké prekonať, najmä ak dieťa vidí, že sú v ňom ponorení a utrpení aj ľudia, ktorí sú pre neho dôležití. Rodičia veľmi často nespomínajú tému umierania, aby chránili svoje dieťa pred bolesťou, utrpením a smútkom. Rodičia sa potom oddelia od nepríjemných emócií rôznymi drogami, napríklad drogami, alkoholom alebo hazardom. Zlosť, hnev, smútok alebo zúfalstvo sa snažia utíšiť najjednoduchším spôsobom, tvrdia, že ak dieťa nevidí ich slzy, nebude trpieť.
Deti vo svojej mimoriadnej múdrosti nemusia vedieť, pretože to všetko cítia. Je dôležité vedieť, že prijatie pocitov smrti dodáva skutočnú silu. Musíme vedieť, že deti prežívajú smútok inak ako dospelí. Súvisí to s mnohými faktormi, napríklad psychologickými, sociálnymi a environmentálnymi. Skúsenosť so smrťou sa tiež líši v rôznych fázach ich vývoja. Deti prežívajú rovnaké pocity ako ich rodičia. Aj najmenšie deti prežívajú smútok, chýbajú im alebo sa cítia osamelo.
Rozdiel je v prežívaní týchto pocitov. Proces možno prirovnať k fantázii. Každý z nás ho má, každý z nás ho používa rôznymi spôsobmi, často bez toho, aby si to uvedomoval. Dospelí, ktorí si v detstve nedovolili pocítiť smrť, roky bojujú so smútkom, ktorý ich neustále sprevádza.
Ako reagujú deti na smrť milovaného človeka?
Po 4. roku života má dieťa istý obraz smrti, vie, že sa stalo niečo zlé. Vie, že niekto zomrel, ale verí, že sa tento človek môže v noci vrátiť. Nespavosť, nočné mory, bolesti brucha, nočné pomočovanie a skľúčenosť sú najčastejšími príznakmi u dieťaťa v tomto veku, ktoré nedávno zažilo smrť.
Päťročné dieťa však už vie, že smrť je nezvratný proces. Kladie veľa zložitých otázok a často si smrť spájajú so spánkom, vďaka čomu sa boja zaspať.
Šesťročné a sedemročné deti sa veľmi zaujímajú o smrť, ale tiež sa veľmi boja o život svojich rodičov. Zaujíma ich, čo sa stane s telom po smrti a ako vyzerá pohreb. Aj keď je to pre dospelého človeka ťažké, pravda o tomto bode je veľmi dôležitá.
10-ročné dieťa môže zariadiť pohreb pre svojho zosnulého miláčika, taký rozlúčkový rituál mu dáva pocit bezpečia, a to za primeranej podpory.
Tínedžer, ktorý stratí milovaného človeka, už nie je tínedžer, ale malý chlapec, ktorý potrebuje objatie, teplo a obrovskú podporu. Keď dospievajúci stratí jedného zo svojich rodičov, stratí 50% svojich najintímnejších vzťahov, ak stratí svojich súrodencov, stratí 100%, pretože všetka pozornosť rodičov sa sústreďuje na zosnulého brata alebo sestru. Počas tejto doby tínedžer zúri búrku pocitov, trápia ho početné emócie, s ktorými sa musí vyrovnať. Potreba zdieľať tieto pocity je veľká. Často sa stáva, že mladý muž prevezme svoje úlohy a povinnosti po smrti svojho otca alebo matky, čo je z psychologického hľadiska obrovská záťaž.
Ako môže rodič pomôcť dieťaťu?
Dospelí sa veľmi často vyhýbajú slovám ako: smrť, smútok, zomreli, zomreli nielen pred deťmi, ale aj pred sebou. Informácie o otázkach, ktoré dieťa položilo, by mali byť poskytované v bezpečnom prostredí. Nedostatok pravdy vedie k tomu, že dieťa samo hľadá odpovede na otázky, často vyplňuje medzery svojou predstavivosťou, čo je veľmi nebezpečné.
Ako sa môžem vysporiadať so smrťou?
Smrť milovaného človeka je proces, prechádza 5 fázami smútku, ktoré sú síce tekuté, ale prekrývajú sa. Je to popretie, hnev a hnev, vyjednávanie, prijatie. Stáva sa tiež, že sa človek zastaví pri jednom z vyššie spomenutých štádiách a potom potrebuje pomoc psychoterapeuta. Terapeutova pomoc nebude založená na utešovaní pacienta, ale na bolestivom zážitku z toho, čo sa v priebehu rokov tlačilo a mlčalo. Rozprávanie o tom, že zažijeme stratu, je veľmi ťažké a bolestivé, ale prinúti nás čeliť nášmu strachu. Tiež nám bránia v siahnutí po alkohole alebo drogách, ale snažia sa pomôcť si konštruktívne.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagogička, terapeutka závislostí, lektorka na GWSH v Gdaňsku. Absolvent Pedagogickej akadémie v Krakove (sociálna a opatrovateľská pedagogika) a postgraduálneho štúdia terapie a diagnostiky detí a dospievajúcich s vývojovými poruchami. Pracovala ako školská vychovávateľka a závislostná terapeutka v závislostnom centre. Vedie početné školenia v oblasti medziľudskej komunikácie.
