Problémy s koncentráciou

Už nejaký čas mám problémy so sústredením, nedokážem sa vôbec sústrediť na jednu vec. Je veľmi ľahké ma rozladiť a rozladiť, hlúpa poznámka ma tak nahnevá, že dokážem veľmi hlasno kričať a urážať ľudí v okolí. Z akéhokoľvek dôvodu môžem plakať a mať depresie (napr. Niekto mi hovorí, že robím niečo zle). Cítim sa veľmi osamelá napriek tomu, že mám príbuzných. Necítim ich lásku - cítim sa z toho veľmi zle.

Anna!
Najpresvedčivejšia a najdôveryhodnejšia odpoveď na otázku, čo vám je (a možno aj čo sa deje? A aký zmysel má to, čo sa deje?) Je vo vašom vnútri. A odporúčam vám, aby ste hľadanie tejto odpovede považovali za svoju úlohu. Ak je pre vás ťažké sústrediť sa, môže sa stať, že sa niečo stane, čo z nejakého dôvodu nechcete vidieť a čo si vyžaduje vašu pozornosť. Skús to nájsť. Čo môže byť také silné, že vám prekáža robiť čokoľvek iné? Možno to isté spôsobuje aj pocit izolácie od blízkych. Je pre nich niečo, čo je pre nich ťažké komunikovať a čo sa zdá byť neschopné prijať a pochopiť.
S Pozdravom
Józef Sawicki

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Špecialista na individuálnu terapiu s dlhoročnými psychoterapeutickými skúsenosťami. V klinickej práci sa venuje psychotickým pacientom. Zaujíma sa o východnú filozofiu. Viac na www.firma-jaz.pl.