---waciwoci-lecznicze.jpg)
Ďatelina červená je bežnou rastlinou v rodine strukovín. Používa sa na podporu práce tráviaceho systému, nervového systému a na zmiernenie menštruačných bolestí.
Obsah
- Ďatelina červená - aké liečivé zložky obsahuje?
- Červený ďatelina - na čo to funguje?
- Červená ďatelina a menopauza
- Môžu sa červené ďateliny používať u mužov?
- Ďatelina červená - použitie v kozmetike
- Červený ďatelina v kuchyni
- Ďatelina červená - dávkovanie, vedľajšie účinky, kontraindikácie
- Ako používať ďatelinu v domácej lekárničke?
Ďatelina červená, tiež známa ako červená ďatelina (Trifolium pratense L.), patrí do rodiny fazule. Vyskytuje sa v celej Európe, strednej Ázii a severnej Afrike, Austrálii a Amerike a u nás je to bežná rastlina, ktorá sa používa ako liečivá rastlina, nielen však. Používa sa tiež ako krmivo pre dobytok a kone, pretože je to jedlá rastlina - všetky jej časti sú jedlé. Dôležité je, že iba korene by sa nemali jesť surové. Môžu sa jesť po uvarení.
Ďatelina červená - aké liečivé zložky obsahuje?
Kvety a bylina červenej ďateliny sú bohaté na:
- flavonoidy
- antokyanínové farbivá
- fenolové kyseliny
- triesloviny
- esenciálne oleje
- kyselina salicylová
- vitamín C.
- vitamín E.
- karotén
- rastlinné estrogény (fytoestrogény)
- izoflavóny
- kobalt
- meď
- vápnik
- draslík
- mangán
- zinok
- železo
- kremík
- síra
Červený ďatelina - na čo to funguje?
Výťažky z kvetov a bylín regulujú chuť do jedla, trávenie a defekáciu. Stimulujú prácu pečene a žlčníka. Infúzia sa odporúča na liečbu zažívacích ťažkostí.
Ďatelina červená má tiež antioxidačné a protizápalové vlastnosti - vďaka vysokému obsahu flavonoidov a antokyánov podporuje obehový systém, posilňuje cievy a znižuje krvný tlak. Znižuje tiež hladinu zlého cholesterolu a chráni pred aterosklerózou.
Odporúča sa ženám počas menštruácie, pretože upokojuje predmenštruačné napätie a preventívne proti osteoporóze. Ďatelina zvyšuje množstvo estrogénu.
Rastlinný extrakt urýchľuje hojenie rán a dezinfikuje ich, ničí tak baktérie, huby a vírusy. Odporúča sa tiež na podporu liečby infekcií horných dýchacích ciest. Pôsobí ako expektorans, takže ho možno okrem iného použiť. s bronchitídou.
Extrakt z ďateliny môže mať mierne hypnotický účinok. Určite vás to upokojí a upokojí napätie.
Červená ďatelina a menopauza
Izoflavóny obsiahnuté v červenom ďateline majú štruktúru podobnú estrogénom, takže sa môžu viazať na estrogénové receptory v dôsledku zmiernenia symptómov menopauzy alebo zníženia rizika osteoporózy.
Ukázalo sa tiež, že izoflavóny prítomné v červenom ďateline stimulujú vylučovanie prostacyklínu endotelom krvných ciev, čo je dôležitý faktor pri znižovaní krvného tlaku a, čo je veľmi dôležité, pri potláčaní tvorby krvných zrazenín.
Táto rastlina má upokojujúci účinok na najťažšie príznaky menopauzy, a to:
- redukuje návaly horúčavy a nadmerné potenie
- má mierne ospalý a upokojujúci účinok
- zlepšuje náladu a koncentráciu
- zmierňuje bolesti kĺbov a hlavy
- zabraňuje poruchám srdcového rytmu, zvyšuje pružnosť krvných ciev
- obnovuje správnu vaginálnu hydratáciu a chráni pred znížením libida
Môžu sa červené ďateliny používať u mužov?
Ďatelina červená podporuje prácu kardiovaskulárneho systému, zvyšuje pružnosť stien krvných ciev a znižuje krvný tlak, čím znižuje pravdepodobnosť srdcovo-cievnych chorôb.
Červený ďatelina môže tiež zabrániť rozvoju osteoporózy u mužov. Toto ochorenie, hoci je oveľa častejšie u žien, sa môže prejaviť aj u mužov.
Extrakt z ďateliny zmierňuje priebeh androgénnej alopécie u mužov. V tomto prípade to funguje podobne ako u žien - na estrogénových receptoroch umiestnených vo vlasových folikuloch.
Fytoestrogény môžu tiež podporovať liečbu rakoviny prostaty.Podľa výskumu muži po operácii na odstránenie rakoviny prostaty, ktorí užívali 160 mg extraktu červenej ďateliny po dobu 20 dní, vykazovali vyšší stupeň apoptózy rakovinových buniek - apoptóza je mechanizmom riadenej bunkovej smrti.
Užívanie prípravkov s červeným ďatelinou môže inhibovať rýchlosť rastu nádoru a môže tiež znížiť pravdepodobnosť metastáz.
Ďatelina červená - použitie v kozmetike
Červený ďatelina veľmi dobre funguje aj ako prípravok na akné u dospievajúcich aj dospelých.
Vo forme tabliet, infúzií alebo čajov má estrogénny účinok a stabilizuje hladinu hormónov, ktoré sú vo väčšine prípadov zodpovedné za lézie akné. Ďalej majú infúzie tejto rastliny používané na umývanie pokožky protizápalový a upokojujúci účinok na zmeny pokožky.
Červený ďatelina zabraňuje androgénnej alopécii a redukuje vypadávanie vlasov spôsobené hormonálnymi poruchami. Môže sa použiť interne aj externe, napríklad vo forme výplachov.
Môže sa použiť aj ako oplach v kombinácii s inými bylinami - napríklad pridaním lipovej a rebríčkovej byliny získame prípravok s vlastnosťami proti lupinám a posilnením vlasov náchylných na vypadávanie.
Recept: 30 g sušenej ďateliny, 15 g lipových kvetov, 15 g byliny řebříčku. Všetko zalejeme litrom vody a necháme štvrťhodinu dusiť. Chladeným prípravkom si môžete vlasy opláchnuť dvakrát týždenne.
Červený ďatelina v kuchyni
Ďatelina červená má vysoký obsah bielkovín. Jeho listy sa dajú jesť surové, ale keď sú uvarené, sú ľahko stráviteľné. Ako sme už spomenuli, koreň by sa nemal konzumovať surový, ale vopred varený.
Ďatelina červená - dávkovanie, vedľajšie účinky, kontraindikácie
Odporúčané dávkovanie ďatelinových prípravkov je 500 mg v dvoch dávkach. Väčšina ľudí ho dobre toleruje, ale u niektorých spôsobuje nežiaduce vedľajšie účinky, ako napríklad:
- alergické reakcie - najčastejšie vyrážka alebo žihľavka
- bolesť hlavy a nevoľnosť, niekedy zvracanie
- bolesť svalov
- špinenie alebo dysregulácia menštruačného cyklu v polovici cyklu u žien.
Ako používať ďatelinu v domácej lekárničke?
- Nálev z červenej ďateliny
Nalejte 1 lyžicu sušeného ovocia do 1 šálky vriacej vody. Odložte na 30-40 minút, potom preceďte.
Môžete ho konzumovať dvakrát denne.
- Odvar z červenej ďateliny
Do 0,5 litra vriacej vody pridajte 1,5 lyžice drvenej byliny ďateliny. Pokračujte v varení vody zakrytej 15 minút a potom ju odložte vychladnúť.
Odvar sa môže použiť na vypláchnutie úst a hrdla a na výrobu obkladov na svrbenie pokožky, popáleniny a pomliaždeniny. Malo by sa piť 3 krát denne na pol pohára, najlepšie pred jedlom.
- Červený ďatelinový prášok
Suché kvety ďateliny je možné úspešne zomlieť na prášok v mlynčeku na kávu a užívať 2 - 3 krát denne na 1 - 1,5 g.
- Tinktura červenej ďateliny
50 g suchých kvetov treba zaliať 250 ml 40 - 60% alkoholu. Potom za občasného miešania odstavte na 2 týždne v uzavretej nádobe. Nakoniec musí byť tinktúra filtrovaná.
Odporúčaná dávka je čajová lyžička (5 ml) 2-3 krát denne. Pri tráviacich ochoreniach, faryngitíde alebo stomatitíde môžete tinktúru piť 2-6 ml trochu častejšie, trikrát denne.
- Zábaly červenej ďateliny
Obklad z čerstvých kvetov ďateliny má proti svrbeniu a analgetické vlastnosti pri bodnutí hmyzom. Takýto kompresný prostriedok je vyrobený z rozdrveného kvetu ďateliny - aplikuje sa na miesto uhryznutia po dobu 5 až 10 minút.
- Ďatelinový med
Ďatelinový med je veľmi vzácny. Zvyčajne po ňom nájdeme stopy v rôznorodom mede.
Je však možné získať čistý ďatelinový med, ktorý sa získava z bieleho aj červeného ďateliny. Podľa farby kvetu vznikne produkt s inou chuťou a mierne odlišnými vlastnosťami. Takýto med má však upokojujúci a upokojujúci účinok.
