Umývanie rúk, dezinfekcia predmetov alebo vyhýbanie sa ľuďom nestačí: podľa trichológov je jedným z dôležitých prvkov prevencie aj každodenné umývanie vlasov.
Počujte, prečo je umývanie vlasov tiež prevenciou koronavírusu. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmiAk chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Koronavírus z Číny sa prenáša predovšetkým kvapkami. Ruky sa ľahko nosia, takže odborníci odporúčajú, aby ste sa v prvom rade postarali o to, aby pokožka vašich rúk zostala čistá: často si ich umývajte a otrite antiseptickou tekutinou.
Medzitým, ako zdôrazňujú trichológovia, koronavírus môže byť prítomný aj na vlasoch, na ktorých sa usadzuje spolu s kvapkami slín. Preto by ste si mali umývať hlavu každý deň - aj keď idete domov alebo pred spaním - tiež.
Ako si správne umývať vlasy?
Teoreticky sa umývanie vlasov javí ako nie veľmi komplikované. V praxi to však veľa ľudí robí zle. Pred každým umývaním musia byť vlasy dôkladne vyčesané, pretože zabránia zamotaniu a lámaniu sa po umytí. Voda by mala byť teplá - studená aj príliš teplá môže dráždiť pokožku hlavy a poškodiť vlasovú šachtu, ako aj stimulovať prácu mazových žliaz.
Počas umývania jemne premasírujte pokožku končekmi prstov v smere od čela k zátylku - vyhnete sa tak prílišnej stimulácii mazových žliaz, takže vlasy zostanú dlhšie svieže. Vlasy by sa mali umývať dvakrát: predbežné umývanie uvoľní častice nečistôt, zatiaľ čo hlavné umývanie dôkladne vyčistí pokožku a vlasovú stopu, ako aj zavedie do vlasov látky zo šampónu. Potom šampón dôkladne opláchnite (inak by mohlo dôjsť k podráždeniu pokožky hlavy).
- Umývanie vlasov nie je len o hygiene, ale aj o ošetrovateľskej kúre, a preto je také dôležité robiť ich správne - zdôrazňuje Anna Mackojć, trichologička z Trichologického ústavu. - Dvojité nanesenie šampónu je zásadné, ak chceme dobre vyčistiť hlavu, až potom môžeme z vlasov odstrániť všetky nečistoty. To, že vlasy sú už čisté, spoznáme, keď sa na hlave pri masáži začne objavovať nadýchaná pena. - dodáva odborník.
Nechoďte spať s mokrou hlavou
Po umytí jemne vypustite vodu z vlasov. Je lepšie vyhnúť sa ich silnému treniu uterákom: môžu sa ľahko poškodiť. - Je tiež veľmi dôležité pamätať na to, aby ste si pred spaním vlasy vysušili - dodáva Anna Mackojć, trichologička z Trichologického ústavu.
- Mokré vlasy sú oveľa náchylnejšie na mechanické poškodenie. Počas spánku sa naše vlasy otierajú o posteľnú bielizeň a môžu sa rýchlejšie lámať. Rovnako nie je vhodné vlasy zviazať, pretože sú potom vystavené silnému tlaku a oslabeniu vlasových folikulov. Najlepšie je umyť si hlavu, dobre ju vysušiť a ísť spať vo vlasoch rozpustených. - zdôrazňuje odborník.
Lekári varujú! Máš fúzy? Maska nezastaví koronavírus!Naše webové stránky rozvíjame zobrazovaním reklám.
Blokovaním reklám nám nedovolíte vytvárať hodnotný obsah.
Zakážte AdBlock a obnovte stránku.
