Ako získať správnu váhu, čo jesť?
Ahoj! Existuje niekoľko spôsobov. Ak ste predtým vyskúšali rôzne metódy, stojí za to obrátiť sa na špecialistu, ktorý si objedná príslušné testy vrátane hormonálnych. Existujú organizmy, ktorých metabolizmus je geneticky veľmi rýchly a rýchlo spaľuje kalórie. Tu priberanie „hraničí so zázrakom“.
Pre svojich pacientov používam Nutradrinki, ktoré si môžete kúpiť v lekárni. Sú to vysokokalorické živiny, lepšie ako sladkosti a tučné jedlá z hľadiska výživovej hodnoty. K 3 hlavným jedlám a 2 malým občerstvením si ich pridá 2 alebo 3. Množstvo výživných látok závisí od toho, koľko kalórií daný človek počas dňa skonzumuje a ako vyzerá jeho fyzická aktivita.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na
---ile-kalorii-ma-ten-woski-deser.jpg)
