Masáž bylinnými známkami sa praktizovala pred 400 rokmi v Thajsku. Vyrobené zo špeciálne vybranej zmesi bylín zabalených v bavlnenom materiáli, je dnes v Poľsku čoraz populárnejšia. Aká je masáž s pečiatkami? Aké sú indikácie a kontraindikácie pre jeho použitie?
Masáž bylinnými známkami je k dispozícii v mnohých SPA centrách a masážnych miestnostiach. Zvyčajne za hodinové sedenie zaplatíme asi 150 - 200 PLN. Pred uskutočnením zákroku však musí masér pripraviť pečiatky. Ako to robi
Masáž bylinnými známkami: čo je v známkach?
V minulosti si Thajci vyberali listy bylín a semien konkrétnych rastlín, ktoré zabalili do bavlny, zohriali a potom pripevnili vo forme pripomínajúcej pečiatky k zadnej časti masírovanej osoby. Zloženie tohto špeciálne pripraveného obkladu vždy obsahovalo:
- Citrónová tráva - prehrieva telo, stimuluje cirkuláciu a trávenie. Účinkuje pri nachladnutí - ak máme horúčku, zvyšuje produkciu potu. Pamäť a koncentráciu podporí aj masáž bylinnými pečiatkami obsahujúcimi citrónovú trávu. Má tiež antidepresívne vlastnosti a zvyšuje prekrvenie pokožky. Netreba zabúdať ani na aromatické vlastnosti tejto rastliny - intenzívna sladká vôňa dodáva energiu a stimuluje činnosť.
- Kurkuma - mnohí z nás si ju spájajú ako prísadu do kari korenia, jej liečivé vlastnosti sú menej známe. Jeho najdôležitejšou zložkou je kurkumín, ktorý pôsobí ako antioxidant a eliminuje voľné radikály. Voľné radikály poškodzujú štruktúru buniek - poškodzujú DNA a bunkové membrány. Kurkuma má tiež antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, zlepšuje krvný obeh a činnosť pečene - stimuluje vylučovanie žlče.
- Kafir (papeda, kaffirová limetka) - rastlina z čeľade citrusových rodov, ktorá nie je v Poľsku známa. Rovnako ako všetky vyššie uvedené je bežné v Ázii, kde sa okrem kulinárskeho použitia často používa pri výrobe kozmetiky na čistenie pleti, napríklad tonikov. Kafir, podobne ako citrónová tráva, pomáha tráveniu a šťavu z papáje možno použiť ako domácu liečbu zápalu ďasien.
- Gáfor - získaný z gáfrovej škorice, najčastejšie používaný ako protizápalový prostriedok. Je tiež protiplesňový a dezinfekčný, zabraňuje odlupovaniu pokožky. Gáforový olej sa kvôli svojej charakteristickej vôni používa aj pri masáži bylinnými pečiatkami ako forma aromaterapie.
Odporúčaný článok:
Hammam. Ako vyzerá hammamový rituál doma a v kancelárii?Masáž bylinnými kompresiami: ako to funguje?
V súčasnosti sa masáž bylinnými kompresiami vykonáva ich zahriatím v oleji, ktorý navyše ovplyvňuje čuch, napríklad hroznové jadro. Samotné pečiatky obsahujú rôzne prísady. Z týchto štyroch pôvodných, ktoré sa v Thajsku používali pred 400 rokmi, sa najčastejšie používa citrónová tráva a okrem toho sa pri masáži bylinnými pečiatkami používa mäta, zelený čaj, listy eukalyptu, ryža, kakao, klinčeky, kardamón, červená paprika, káva, škorica. , citrónový balzam alebo grapefruit. Vhodné bylinné zmesi na masáž bylinnými pečiatkami sa položia na bavlnený materiál a potom sa previažu šnúrkou. Po príprave bylinnej zmesi sa najskôr vykonávajú prvky klasickej thajskej masáže zamerané na uvoľnenie svalov a kĺbov konkrétnej osoby. Od okamihu začatia masáže sa údery s bylinkami zahrejú, vôňa hroznového oleja sa rozšíri po celom okolí. Masírovaná osoba leží v jednorazovom spodnom prádle na pohodlnom matraci. Masáž bylinnými kompresiami má spočiatku formu jemných kompresií, neskôr sú čoraz silnejšie, pretože pečiatky strácajú svoju pôvodnú vysokú teplotu. Počas liečby sa účinné látky obsiahnuté v bylinách uvoľňujú do pokožky, preto sa odporúča nesprchovať sa až niekoľko hodín po ošetrení. Po masáži sú pečiatky vyhodené - sú použité raz. Masáž často sprevádza hudba, ktorá posilňuje jej relaxačnú atmosféru a dodáva éterické oleje novým vôňam.
Masáž bylinnými kompresmi - komu sa odporúča a kto ju nemôže používať?
Vďaka pôsobeniu zložiek v nich obsiahnutých sa masáž bylinnými obkladmi odporúča ľuďom, ktorí trpia bolesťami svalov, sú chronicky unavení, vystresovaní a tým, ktorí pracujú v sede. Masáž bylinnými obkladmi má pomôcť aj tým, ktorí chcú redukovať celulitídu alebo chudnúť, pretože kúra urýchľuje metabolický proces. Masáž s bylinkovými pečiatkami sa tiež odporúča ako spôsob posilnenia imunity a výživy pokožky.
Je tiež potrebné dodať, že existuje veľa kontraindikácií na masáž bylinnými pečiatkami. Nemôžu ho používať ženy počas menštruácie, ani tehotné ženy. Okrem toho by sa na zákrok nemali hlásiť ľudia trpiaci trvalým rozširovaním povrchových žíl, teda kŕčových žíl a tí, ktorí majú problémy so zrážaním krvi. Ak sú na pokožke pľuzgiere, je popraskaná, poranená, ak sú kožné choroby, treba tiež upustiť od masáže bylinnými pečiatkami.
Odporúčaný článok:
Ájurvéda a krása alebo ako sa starať o svoje telo a dušu. Prírodná ajurvédska kozmetika ...
