PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) je špecifická, uznávaná metóda rehabilitácie pacientov s poruchami pohybového aparátu a nervového systému. Je to komplexná terapia, ktorá sa vyznačuje vlastnou filozofiou a zásadami práce s pacientmi. Vychádza z rozsiahlych poznatkov z oblasti neurofyziológie.
Obsah
- PNF - príprava na rehabilitáciu
- PNF - princípy terapie
- PNF - indikácie
- PNF - výhody
PNF znamená Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, čo sa prekladá ako proprioceptívna neuromuskulárna primácia. PNF je neurofyziologický terapeutický účinok na receptory ľudského tela, ktorý prostredníctvom neuromuskulárnych spojení ovplyvňuje centrálny nervový systém a pomáha pacientovi vykonávať pohyby poškodené chorobou.
Cieľom metódy PNF je pracovať na funkcii, ktorú pacient potrebuje v každodennom živote, ako je zdvíhanie predmetov, sedenie, chôdza, udržiavanie správneho držania tela, prehĺtanie atď. Na obnovenie bývalej kondície pacienta sa využívajú zdravé prvky jeho pohybových orgánov.
PNF je považovaný za jednu z najlepších fyzioterapeutických metód v modernej fyzickej rehabilitácii.
PNF - príprava na rehabilitáciu
Ako pri každej rehabilitačnej terapii, príprava na cvičenie začína rozhovorom s pacientom a spoznávaním jeho anamnézy.
Mimoriadne dôležitým prvkom je hodnotenie a vyšetrenie aktuálnych pohybových schopností pacienta vo vzťahu k ich správnemu, fyziologickému priebehu.
Okrem toho musí pacient definovať cieľ, ktorý chce dosiahnuť začatím liečby PNF. Mal by tiež presne opísať, o ktorú motorickú funkciu prišiel a prečo ju chce znovu získať.
Poznajúc všetky potreby a očakávania pacienta, terapeut vyberá cvičenia, ktoré pomôžu dosiahnuť cieľ pacienta.
PNF - princípy terapie
Tradičná fyzioterapia pracuje na svalovej sile a rozsahu pohybu v kĺboch. V metóde PNF sa stávajú terapeutickým nástrojom na realizáciu funkcie stratenej v dôsledku choroby. Liečba zahŕňa:
- pomocou silných a zdravých častí tela stimulovať choré a slabé oblasti mechanizmom ožarovania, teda prenosom
- pomocou prirodzených pohybov, ktoré prebiehajú v troch rovinách a sú podobné každodenným činnostiam, pri ktorých sa aktivuje najväčší počet svalov
- Opakovanie tých istých pohybov mnohokrát umožňuje znovu vytvoriť nervové vedenie a pripomenúť telu pacienta, ako to má robiť samo
- stimulácia mnohých zmyslov pacienta zapojením hmatovej, vizuálnej a verbálnej stimulácie a stimulácia proprioreceptorov do svalov a šliach pomocou vhodných techník. Dotyk terapeuta, vizuálne sledovanie vykonávaných činností a rozhovor s terapeutom umožňujú správne vykonávanie jednotlivých úloh, vďaka ktorým má pacient väčšiu motiváciu pracovať
- cvičenia je možné vykonávať na matraci, na gauči, s loptičkami alebo iným náradím a naučiť sa chodiť,
- zlepšenie vegetatívnych funkcií zahŕňa prácu na výrazoch tváre, funkciu prehĺtania, artikuláciu, reguláciu práce nervového a dýchacieho systému interakciou s kmeňom a hrudníkom
- k prvkom samoobslužného tréningu s používaním predmetov každodennej potreby patrí učenie sa zmeny polohy tela, siahanie po predmetoch, pohyb po posteli, prechod z invalidného vozíka na toaletu, sedenie, vstávanie a chôdza
- špeciálne techniky výučby pohybu, koordinácie, stabilizácie, relaxácie, mobilizácie a zmiernenia bolesti vrátane: manuálneho odporu (poskytuje informácie o smere, postupnosti a rýchlosti pohybu), ťahu (rozťahovanie svalov, aby sa pripravili na pohyb), kompresie (zlepšenie stabilizácia a hlboký pocit), strečing (stimulácia svalov ku kontrakcii), rytmická stimulácia pohybu (uľahčenie) a kombinácia izotonických kontrakcií (zlepšenie koordinácie pohybov)
PNF - indikácie
Metóda PNF je venovaná pacientom s nasledujúcimi problémami:
- ortopedické - po úrazoch kostí, kĺbov a mäkkých tkanív, po implantácii endoprotéz, po artroskopii a rekonštrukčných zákrokoch, športových úrazoch, amputáciách. Liečba PNF sa odporúča na korekciu chýb držania tela, ako je skolióza, deformácie hrudníka a chodidiel
- neurologické - po mozgových príhodách, kraniocerebrálnych a miechových poraneniach, roztrúsená skleróza, ataxia, cerebelárne choroby, polyneuropatie, Parkinsonova choroba, poruchy po neurochirurgii a poruchy vegetatívnych funkcií, to znamená dýchanie, prehĺtanie. PNF je vhodný aj na neuralgiu, detskú mozgovú obrnu a meningeálnu herniu
- PNF lieči poruchy chôdze a rovnováhy z rôznych dôvodov
- PNF je užitočný v boji proti svalovým poruchám, napríklad pri nedostatku svalovej sily a hmoty, pri zápaloch a dystrofiách a pri problémoch s chrbticou (napr. Bolesť, diskopatia).
PNF - výhody
Najväčšou výhodou metódy PNF je skutočnosť, že pacient je partnerom fyzioterapeuta a sám určuje rozsah a limity činnosti. Stanovuje tiež ciele terapie, a tým rozhoduje o priebehu rehabilitácie. Terapeut je poradca, čo sa prejaví na lepšej spolupráci.
Ďalšou výhodou je, že liečba sa začína zdravou časťou tela mimo miesta poškodenia. To vám umožňuje veriť, že zlepšenie funkcií napríklad ruky nebude spojené s bolesťou.
Je tiež dôležité, aby ste nemuseli mať špecializované vybavenie, aby ste mohli cvičiť podľa princípov metódy PNF. Môžete si precvičiť používanie každodenných predmetov.
Rehabilitačná metóda PNF je bezbolestná, čo sa prejaví väčším zapojením pacienta do správnosti cvičenia.
O autorovi
Prečítajte si viac článkov od tohto autora
