V novom „Zdrowie“ odporúčame balík rád pre dobrý intelekt: zistite, ako funguje pamäť, naučte sa trénovať pamäť a stravu vhodnú pre neuróny, skontrolujte stav svojej mysle. Publikujeme tiež názory odborníkov na modernú psychiatrickú liečbu a antidepresíva. V tomto vydaní nájdete aj súbor tipov a cvičení pre tých, ktorí sa chcú starať o chrbticu a vyrysovanú postavu, pravidlá pre domácu starostlivosť o pleť s problémami, tipy, ako sa umývať ekologicky a tipy na pokrmy, ktoré vás v chladnom zimnom dni zahrejú. A pre starých rodičov začiatočníkov niekoľko rád, ako budovať silné puto so svojimi vnúčatami. Mesačník „Zdrowie“ každý mesiac ponúka veľa rád o zdraví a zdravom životnom štýle.
Kúpte si toto číslo
VÝROČNÉ PREDPLATNÉ S DARČEKOM - KNIHA „Dráždivá vnútornosť“ PRE PRVÝCH 10 ĽUDÍ
OBSAH
ODRODY
Poľský senior v sieti
Hľadá dokonalého zubára
Krížovka
LEKÁRSKY SPRIEVODCA
Chrípka - ignorovaný protivník
Letáky o drogách - čítať alebo nie?
Ako starne chrbtica, od čoho závisí tempo tohto procesu, ako ho spomaliť
Diagnóza večnej bolesti - nemusí to byť infarkt
Prirodzene znižujeme hladinu cholesterolu - ktoré doplnky výživy sú účinné?
Cvičiť svoju pamäť? - vieme, čo určuje dobrú pamäť, ako ju zlepšiť
Mali by ste si dopĺňať vitamín B12?
Dôležité otázky týkajúce sa antidepresív
Zápal paranazálnych dutín - liečba by sa nemala odkladať
Prospešné črevné baktérie - keď chýbajú, začnú sa problémy
Spôsoby liečby haluxov - konzervatívne a radikálne metódy
Rýchla cesta nie je taká rýchla - s čím môžu pacienti s rakovinou počítať
Ako sa myómy odstraňujú moderným spôsobom?
Úspechy poľskej medicíny
Každý deň nie je známy - príbeh Ady, Paulíny a Aleksandry - žien zo ZZSK
PSYCHOLÓGIA A ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Žijeme príliš rýchlo. Rozhovor s Edwardom Krzemińskim, psychiatrom
Sila potvrdenia - to naozaj funguje!
Poslanie starých rodičov - povinnosť alebo potešenie?
Sedem spôsobov ekologického umývania - čistenie bez poškodenia životného prostredia
KRÁSA A ZDRAVIE
Recept na mládež Anny Popekovej, populárnej novinárky a televíznej moderátorky
Má svoju váhu v zlate - lacná kozmetika s týmto drahým kovom
Dátum exspirácie bez tajomstiev - ako ju prečítať na kozmetickom obale
Vlasy bez lupín
Novinky pre krásu
Čistenie pleti problémami
Vyberáme stacionárny bicykel? - môžete ho používať po celý rok
Cviky na ploché brucho
Jedlo
15 otázok o pôste
Občerstvenie až do 300 kalórií
Oceníte koreňovú zeleninu - 7 dômyselných receptov
Hrejivá sila korenia
Kúpte si toto číslo
VÝROČNÉ PREDPLATNÉ S DARČEKOM - KNIHA „Dráždivá vnútornosť“ PRE PRVÝCH 10 ĽUDÍ
---zabieg-oczyszczajcy-i-zuszczajacy-skr.jpg)
