NAJLEPŠIA STRAVA DO HORúCEHO POČASIA
Hlavná / Zdravie / 2020

Najlepšia strava do horúceho počasia



Redakcia Choice
Modré nočné svetlo má najhoršie účinky na náladu
Modré nočné svetlo má najhoršie účinky na náladu
Najlepšou stravou pre horúce počasie je stredomorská strava založená na zelenine, ovocí, celozrnných výrobkoch a jogurtoch. Nezabudnite na obedy, ale prispôsobte ich počasiu, napríklad polievky vymeňte za chladiace. Nepodceňujte hydratáciu