Správnu hydratáciu pokožky tváre a tela významne určuje ... tuk, ktorý ako ochranný lipidový plášť zabraňuje nadmernému odparovaniu vody z hĺbky tela. Ak pokožka produkuje príliš málo tuku, je potrebné ju správne ošetriť a zvlhčiť.
Na vzhľad a hydratáciu pokožky má vplyv veľa faktorov. Jednou z najdôležitejších je teplota - nízka aj vysoká znižujú vlhkosť vzduchu, čo má zase priamy vplyv na hydratáciu pokožky.
Hydratácia pokožky - lipidový plášť blokuje odparovanie vody
Správnu hydratáciu tela významne určuje ... tuk. Povrch epidermis je pokrytý tzv ochranný lipidový obal pozostávajúci zo zmesi rôznych tukov (mazu z mazových žliaz) a lipidov (tukové telieska, zložky bunkových membrán, bunky epidermy a medzibunkové priestory). A táto ochranná vrstva je taká tesná, že zabraňuje odparovaniu vody z hĺbky tela.
Druhá vec je vypiť minimálne 1,5 litra vody každý deň. Ak telu poskytneme vodu zvonka a vytvoríme ochranný lipidový plášť, ktorý chráni pred jeho odparovaním - bude naša pokožka pružná a hladká.
Ak vám záleží na hydratácii pokožky, vyberajte starostlivo výrobky na starostlivosť o telo. To je dôležité kvôli skutočnosti, že agresívne čistiace prostriedky majú veľmi negatívny vplyv na jeho ochrannú vrstvu.
Hydratuje pokožku tela pleťovými vodami a krémami
Nielen lipidová vrstva je bariérou proti odparovaniu vody. Aj takto fungujú emolienciá. Jedná sa o mazivá na báze parafínu, lanolínu alebo vazelíny, ktoré sa používajú vo forme krémov, mastí, mydiel, kúpeľových olejov. Po nanesení na povrch pokožky vytvárajú filter, ktorý znižuje odparovanie. Vďaka tomu sa voda udržuje v stratum corneum - čo je možné vidieť voľným okom.
Keď spozorujete, že vaše telo na strategických miestach, na rukách a nohách, je biele a po kúpaní sa šupinatí, použite však predtým, ako sa otriete, kozmetický olej (môže to byť olej pre deti). Až potom pomocou uteráka jemne pokožku osušte. Rýchlo zistíte, že je to dobrá záchrana.
Spása v bozku
„Anjelský bozk“ je tajným spôsobom hollywoodskych hviezd pre hladkú tvár. Zakryte si tvár, krk a dekolt hrubou vrstvou zvlhčovacieho krému a pokryte ho gázou namočenou v mierne teplej, neperlivej minerálnej vode. Po 30 minútach odstráňte gázu. Tehlový efekt.
Účinné zvlhčenie obmedzí výskyt vrások
Problémy so suchou pokožkou sa s vekom zhoršujú. Množstvo mazu vylučovaného pokožkou významne klesá spolu s hormonálnymi zmenami. Po štyridsiatke sa začínajú objavovať vrásky súvisiace s nedostatkom kyseliny hyalurónovej, ktorá má hygroskopické vlastnosti a je okrem iného zodpovedná za systematickú regeneráciu epidermy. Okrem toho samotná pokožka prestala produkovať ceramidy, t.j. medzibunkový cement, ktorý vytvára kompaktné tkanivo, ktoré zabraňuje strate vlhkosti. Akoby to nestačilo - je v ňom tiež menej vody viažucej kolagén. A keď spomínané látky chýbajú - starneme zrýchleným tempom.
O takúto pleť by sa malo starať obzvlášť opatrne. Najlepšie je používať zvlhčujúcu kozmetiku známu ako hypoalergénna (neobsahuje vonné látky ani farbivá), pretože suchá pokožka je obzvlášť náchylná na podráždenie. Stojí za to siahnuť najmä po krémoch, ktoré obsahujú napríklad vitamín PP, ktorý podporuje zadržiavanie vody v pokožke, a produkty, ktoré pleť stimulujú k tomu, aby získala svoje prirodzené zvlhčovacie vlastnosti. Významné výhody pri zvlhčovaní má aj vitamín E. Je to ona, ktorá chráni pokožku pred tzv. oxidačný stres a bojuje proti predčasnému starnutiu pokožky. Doma stojí za to systematické nanášanie hotových masiek na aktívne zvlhčenie tváre a krku alebo použitie starej domácej metódy a raz týždenne sa zachráňte maskou prepečeného ľanového semena. Tento teplý, hustý gél sme vložili na gázové vankúšiky a na tvár! Ak si nechcete na umývanie tváre používať pleťové vody a toniká (nevyhnutne nealkoholické), použite vodu, ktorú zalejete ovsenými vločkami (lyžica na pohár).
- Snažte sa zostať v dobre navlhčených miestnostiach. Najefektívnejší je elektrický zvlhčovač, ktorý v priebehu 20 minút zvýši vlhkosť vzduchu v miestnosti s rozlohou 20 metrov štvorcových až o 60%.
- Počas dňa, nie však bezprostredne pred odchodom von, si môžete tvár a krk nastriekať špeciálnou vodou v spreji. Make-up sa pri vystavení takejto hmle nerozmazáva.
- Pre udržanie správneho obsahu vlhkosti v pokožke je dôležitá aj výživa - ak denné menu neobsahuje správnu dávku vitamínu A a zinku - suchá pokožka bude škaredá.
