Norovírusy spôsobujú žalúdočnú chrípku. Ako sa môžem vyhnúť infikovaniu norovírusom?

Norovírusy sú mikróby, ktoré spôsobujú žalúdočnú chrípku, rovnako ako rotavírusy. Norovírusy sú ešte virulentnejšie ako rotavírusy. Ak sa chcete vyhnúť žalúdočnej chrípke, musíte dodržiavať prísne hygienické pravidlá. Osvojte si základy norovírusov.

Norovírusy (NoV, predtým Norwalk alebo Norwalk podobné vírusy) patria do skupiny ssRNA vírusov z rodiny kalicivírusov (Caliciviridae) a spôsobujú vírusové infekcie gastrointestinálneho traktu (vírusová gastroenteritída). Najvyšší počet prípadov je zaznamenaný v zimnom období, čo sa odráža v anglickom názve norovírusová infekcia - zimné zvracanie.

Norovírusy tvoria viac ako 90 percent svetových nebakteriálnych epidémií hnačiek.

V Poľsku, aj napriek tomu, že norovírusy nie sú spojené s chrípkou, sa výrazy „žalúdočná chrípka“ alebo „črevná chrípka“ v súvislosti s týmto typom infekcií bežne vyskytujú. U dospelých je norovírusová infekcia najčastejšou príčinou nebakteriálnych infekcií žalúdka a čriev a u detí je druhou najčastejšou príčinou rotavírusovej infekcie.

Vypočujte si, ako sa vyhnúť infikovaniu norovírusom. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video

Norovírusy: príznaky infekcie

Príznaky nopovírusovej infekcie sa objavujú 1 - 2 dni po kontakte s vírusom a sú veľmi podobné príznakom spôsobeným rotavírusom:

• zlá nálada
• bolesti svalov a kĺbov
• bolesti hlavy
• silná vodnatá hnačka
• nevoľnosť
• zvracanie
• zimnica
• často aj vysoká horúčka.

Norovírusy: ako pomôcť chorému človeku?

Liečte norovírusovú infekciu rovnako ako rotavírusovú žalúdočnú chrípku.

Najskôr musíte zostať hydratovaní doplňovaním tekutín vylúčených z hnačiek a zvracania (pohár vody alebo nesladený čaj alebo bylinkový čaj po každom uvoľnení čriev alebo zvracaní).

Musíte tiež dať elektrolyty, to znamená minerálnu zmes, ktorá dopĺňa opláchnuté prvky (najmä sodík a draslík, ako aj železo, horčík, zinok, ako aj meď alebo mangán). U zdravých ľudí enterická chrípka spôsobená norovírusmi trvá 24 - 60 hodín. Hnačka môže u detí a starších ľudí trvať až týždeň.

Prečítajte si tiež:

• 9 otázok o hnačkách u dieťaťa
• Diéta pri žalúdočnej chrípke. Čo môžete jesť počas a po žalúdočnej chrípke?

Norovírusy sú infekčnejšie ako rotavírusy

Norovírusy, podobne ako rotavírusy, sú malé, ťažko zabiteľné a agresívne. Už 10 norovírusov stačí na vyvolanie infekcie (100 pre rotavírusy). Norovírusy sa prenášajú fekálno-orálnou cestou. Infekcia sa môže vyskytnúť prostredníctvom:

• priamy kontakt s infikovanou osobou
• nepriamy kontakt s výkalmi (výkalmi, zvratkami) infikovanej osoby
• kontakt s kontaminovanou vodou - ako v pitnej vode, tak napríklad v bazéne
• jedlom
• dýchacími cestami

Po vymiznutí príznakov môže dospelý infikovať až 2 týždne a deti až mesiac.

Malo by sa pamätať na to, že norovírusy vstupujú do potravy, napríklad keď infikovaná osoba pripravuje jedlo alebo sa podieľa na zbere alebo spracovaní potravinárskych výrobkov. Môžu dokonca prežiť v mrazených potravinách! Ľudia, ktorí majú hnačky a zvracajú, by sa preto v žiadnom prípade nemali dotýkať jedla.

Neexistuje ani konkrétny liek, ani vakcína proti norovírusu.

Mikróby sa neboja jemných čistiacich prostriedkov, ktoré zvyčajne používame na udržiavanie hygieny v našich kuchyniach a kúpeľniach. Kyseliny ich však môžu neutralizovať.

Preto je skvelým riešením stará dobrá octová voda na umývanie kuchynských povrchov a riadu. Mali by sme ho používať najmä vtedy, keď máme doma chorého človeka, ale bude to užitočné aj profylakticky. Môžeme ho použiť aj na toaletu. Norovírusy škodia aj čistiacim prostriedkom obsahujúcim zlúčeniny chlóru a peroxid vodíka. Ovplyvní ich aj vysoká teplota. Pod vplyvom teploty plus 60 stupňov Celzia zomrú do pol hodiny.

Čítajte tiež: Baktérie, ktoré spôsobujú otravu jedlom - ako sa im vyhnúť?

Ako sa vyhnúť infekcii norovírusom

Najskôr musíte prísne dodržiavať pravidlá hygieny.

• Často si umývajte ruky. Po použití toalety, po návrate domov, pred jedlom alebo začatím prípravy jedla.
• Kuchynské povrchy a riad utrite v kúpeľni a toalete a telefónne slúchadlá a kľučky dverí niečím kyslým, napríklad vodou a octom.
• Klávesnicu počítača môžete utrieť vatovým tampónom namočeným v peroxide vodíka - to sa nepáči ani norovírusom.
• Ak je v dome osoba so žalúdočnou chrípkou, použite na umývanie toalety čistiace prostriedky na báze chlóru.
• Reagujte, ak osoba s hnačkou pracuje v obchode, reštaurácii, kaviarni, bare alebo kdekoľvek s jedlom. Takýto človek sa za žiadnych okolností nesmie jedla dotýkať!
• Každý, kto trpí žalúdočnou chrípkou, by mal zostať doma a zostať tam 2-3 dni po odznení príznakov, pretože ním infikujeme norovírus a rotavírus, kým sa neodlupuje a nevylučuje poškodený črevný epitel.