Hanna Śleszyńska je vnímaná ako energický a optimistický človek. - Je to iba ilúzia, ale som rada, že tomu ľudia veria - smeje sa Hanna Śleszyńska. Ako zvláda zostať fit a cítiť sa dobre, má recept na vyhýbanie sa stresu?
- Predpis pre mládež? Ha! Aby som ju poznal ... - smeje sa Hanna Śleszyńska. - Bohužiaľ, aj keď žena - nazvime to elegantná - v strednom veku robí všetko pre to, aby vyzerala mlado, stále starne. Ja by som sa teda radšej zameral na fitnes. Samozrejme, musíte sa o seba starať, ale neprepadajte panike, keď uvidíte ďalšiu vrásku.
Hanna Śleszyńska: Stavila som na podmienku
Nie som typ herečky krásy, takže pre mňa by to malo byť to najmenšie z mojich problémov. Ale predovšetkým som žena a rovnako ako všetci ostatní by som chcela vyzerať mladšie. Raz, keď som sa pozrel na svoje fotografie, sťažoval som sa: „Ako zle som odišiel!“, A o 10 rokov neskôr si už len povzdychnem: „Ako fantasticky som vyzeral!“ (smiech). Snažím sa nájsť to, čo mi robí radosť zo života. Myslím si, že každý by si mal nájsť prácu, ktorá ho odvedie. Pre mňa je teraz zápletka veľkým objavom - utekám k nej v každej voľnej chvíli. Sadím si pre seba rôzne rastliny, sledujem ich, ako rastú - a nikdy mi ani len nenapadlo, že jedného dňa budem chodiť špachtľou a kopať! Niekedy sa smejem, že dej je mojím kúpeľom: tu si môžete oddýchnuť, relaxovať a upokojiť sa.
Aj moja práca ma udržuje v dobrej kondícii: je to moja vášeň, dáva mi veľké uspokojenie, živý kontakt s publikom, ich reakcie ... aby ľudia trochu relaxovali smiechom, pretože to je najlepšia terapia. Beriem z nich veľa pozitívnej energie, pravdepodobne ešte viac, ako im dávam. Ale som workoholik, takže mám na svedomí veľa hriechov: málo spím, fajčím.
Dôležité
Hanna Śleszyńska
»Herečka, divadelná a kabaretná hviezda, známa ako Poľka Liza Minnelli.
»Televízni diváci to okrem iného vedia úlohy v snímkach „Ďaleko od nosidiel“ a „Pestúnska rodina“.
»Je matkou Mikołaja a Jakuba
Niekedy chudnem, ale trvá to len pár dní. V minulosti som mal viac pohybu: tancoval som a skákal (napr. V Kabarete Olgy Lipińskej), takže som si ľahšie udržiaval stálu váhu. Momentálne by som chcel schudnúť 4 - 5 kíl ... Motivuje ma strach, že sa nezmestím do nejakého kostýmu! (smiech). Keď sa priblíži „Accompanator“, kde vystupujem v obtiahnutých červených šatách, zmenším porcie. Na pozemku robíme s priateľmi grilovačky, pečieme koláče, na chuťové poháriky je veľa pokušení, takže nie je ľahké zdržať sa hlasovania. Je potrebné sa vyhnúť jednej veci: stresu. Ale ľahko sa to hovorí! Všetci máme problémy: hádame sa s deťmi, lúčime sa s chlapmi ... Takže sa každý deň obklopujme priateľskými ľuďmi. Moji synovia sú úžasní, mám z nich veľkú útechu a radosť. Tiež sa môžem vždy spoľahnúť na svojich priateľov. A to funguje pre človeka lepšie, ako keď budete navždy sedieť s úžasnými špecifikami na tvári. A hýbme sa viac! V zime chodím na týždeň na lyžovačku, v lete občas plávam a stíham si v výbuchoch zacvičiť v posilňovni. Od novej divadelnej sezóny som sa však rozhodol začať cvičiť, zdravo sa stravovať a viac spať. Verím, že to dokážem!
mesačník „Zdrowie“
---normy-w-badaniu-krwi.jpg)
