Mení sa potreba tela v strave, ak po dobu 4 rokov jem oveľa menej? Pred 4 rokmi som vážil asi 80 kg, teraz vážim 68. Teraz moje telo potrebuje menej jedla, aby fungovalo normálne?
Úroveň potreby energie je ovplyvnená mnohými faktormi, ako sú: pohlavie, vek, telesná hmotnosť, fyziologický stav, zdravie a výživa, ako aj fungovanie endokrinných žliaz a genetické faktory. Zmena hmotnosti ovplyvňuje aj energetickú náročnosť. Inými slovami, telo potrebuje menej potravy, aby uspokojilo svoje fyziologické potreby. Môže to byť znepokojujúce, iba ak ste 4 roky nezmenili svoje stravovacie návyky a nezaviedli ste intenzívnu fyzickú aktivitu a vaša váha sa znížila o 12 kg. V tomto prípade stojí za to hľadať príčinu a vykonať dôkladné lekárske vyšetrenie.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Agnieszka ŚlusarskaMajiteľ dietetickej kliniky 4LINE, hlavný dietetik na klinike plastickej chirurgie Dr. A. Sankowského, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
