Borovica: zdravotné vlastnosti

Borovica má veľa zdraviu prospešných vlastností. Na zmiernenie prejavov týchto chorôb pomôžu choroby horných dýchacích ciest, bolesti spojené s reumou, problémy s močovým ústrojenstvom a kožné ochorenia - infúzie, sirupy a oleje z borovice. Zložky obsiahnuté v borovicových púčikoch a ihličiach ukazujú okrem iného: protizápalové, antibakteriálne, expektoračné, dezinfekčné a diastolické účinky.

Borovica (Pinus L. 1753) patrí do rodiny viac ako 100 druhov stromov a kríkov. Borovice sa vyskytujú v mnohých častiach sveta a v prírodných podmienkach rastú hlavne v Európe a Ázii, najmä v miernom pásme.

Podľa výskumu inštitútu Bioforsk v Nórsku sú to práve borovice, ktoré najlepšie absorbujú zdraviu škodlivý prach suspendovaný PM, ktorý je zodpovedný za zhoršenie kvality ovzdušia.

Darí sa im dobre v suchých, piesočnatých a piesočnatohlinitých pôdach, zároveň sú odolné voči meniacim sa poveternostným podmienkam vrátane teplotných výkyvov a mrazu.

Borovicu nájdeme hlavne v lesoch, aj keď sa bežne vysádza aj do mestských parkov, na námestia a na námestia, a preto sa dobre vyrovná so znečistením miest.

• STROMY zlepšujú pohodu a majú liečivý účinok

V starých ľudových vierach hrala borovica významnú úlohu. Symbolizovalo dlhovekosť, zdravie, spravodlivosť, mystiku, odvahu.

Považoval sa za strom, ktorý obnovil vitalitu živých, a zároveň boli mŕtve vetvy borovice hodené do hrobu, pretože sa verilo, že týmto spôsobom posilňuje nesmrteľnú dušu mŕtvych.

Borovicu uctievali nielen Slovania, ale aj starí Gréci a Rimania a hrala dôležitú úlohu v kultúre Číny a Japonska.

Borovica: vlastnosti pre zdravie

Borovica je bohatým zdrojom cenných prísad, ako napríklad:

• flavonoidy
• triesloviny
• minerály
• esenciálne oleje

Vďaka nim strom vykazuje rad zdraviu prospešných vlastností, medzi ktoré patria:

• protizápalové
• antibakteriálne
• expektorans
• dezinfekcia
• diastolický
• močopudný

Borovica: získavanie liečivých surovín

Na liečebné účely sa používajú:

• borovicové puky
• mladé výhonky borovice
• borovicový decht
• borovicový olej

Malo by sa pamätať na to, že extrakcia surovín z borovice, z ktorých môžete neskôr pripraviť infúziu, odvar, sirup alebo olej, musí prebehnúť do určitej doby, napríklad púčiky borovice sa najlepšie zbierajú skoro na jar, zatiaľ čo borovicové výhonky (niekoľko centimetrov pokryté hnedou šupkou) koncom apríla alebo začiatkom mája.

Borovica: použitie liečivých prípravkov

V pravý čas sa vybrané a správne pripravené prípravky na báze borovice použijú na množstvo chorôb.

Prípravky z borovice by nemali používať osoby alergické na tento strom, rovnako ako tehotné a dojčiace ženy.

V prvom rade pomôžu zmierniť príznaky spojené s chorobami horných dýchacích ciest. Môžete ich použiť, keď máte:

• chladný
• bronchitída
• zápal vedľajších nosových dutín
• bolesť hrdla
• nádcha

Púčiky a výhonky borovice majú expektoračný, spazmolytický a antibakteriálny účinok, zatiaľ čo borovicový olej získaný z borovicových ihličiek má antiseptické a protizápalové vlastnosti.

Používajte borovicový olej nielen na choroby dýchacích ciest, ale aj keď máte:

• reuma
• neuralgia
• problémy s močením (napr. cystitída)

Borovicový olej je tiež známy pre svoje priaznivé účinky na nervový systém:

• pôsobí proti únave
• psychické vyčerpanie
• Dodáva energiu
• má mierne stimulujúci účinok

Z tohto dôvodu sa ľuďom žijúcim v strese odporúča absolvovať pravidelné, najmenej tuctové minútové prechádzky medzi borovicami, pretože pôsobia relaxačne a upokojujúco.

Na terapeutické účely sa používa aj borovicový decht - funguje predovšetkým na zmiernenie prejavov kožných ochorení, ako je seborea alebo psoriáza.

Borovica: ako používať infúzie, odvar, oleje a sirupy?

Borovicové púčiky, výhonky a ihličie je možné pripraviť niekoľkými spôsobmi.

• Infúzia borovice

Na výrobu infúzie potrebujeme pol lyžice sušených borovicových pukov (musíte ich rozdrviť), ktoré musíte nalievať jedným pohárom vriacej vody. Potom ich varte asi 15-20 minút, preceďte a vychladnite.

Najlepšie je vypiť dve alebo tri polievkové lyžice trikrát denne.

• Odvar z borovice

Môžeme pripraviť odvar z borovicových ihiel. Dve polievkové lyžice borovicového ihličia by sa mali rozdrviť, potom sa nalejú dva poháre vody a privedú sa k varu.

Varte na miernom ohni asi 10 minút, potom hodinu odložte, preceďte a vypite pol pohára dvakrát alebo trikrát denne.

• Borovicový sirup

Z borovicových výhonkov si môžeme pripraviť sirup. V pomerne veľkej nádobe musíte striedať vrstvy nadrobno nasekaných mladých výhonkov a cukru (približne 3 čajové lyžičky na vrstvu). Potom zavrite nádobu a odložte ju na niekoľko dní na teplé miesto.

• Ako pripraviť sirup z mladých výhonkov borovice?

Po uplynutí tejto doby by sa mal hotový sirup nalievať do inej menšej nádoby alebo fľaše, uchovať na chladnom mieste a vypiť jednu čajovú lyžičku trikrát denne.

• Borovicový olej

Najlepšie je však kúpiť borovicový olej hotový. Môže sa pridať do kúpeľa (niekoľko kvapiek) alebo použiť na masáž pri bolestiach svalov a kĺbov.

Potom by sa mali tri kvapky borovicového oleja zmiešať s akýmkoľvek základným olejom (napr. Argánovým, jojobovým alebo olivovým olejom).

V prípade chorôb horných dýchacích ciest je možné pripraviť inhalácie s borovicovým olejom.

Pridajte niekoľko kvapiek éterického oleja do misky alebo hrnca s horúcou vodou a zakryté vdychujte 10 - 20 minút.

Malo by sa však pamätať na to, že tento typ inhalácie by nemali vykonávať osoby trpiace astmou alebo vážnymi kardiovaskulárnymi ochoreniami.