Rýchle priberanie a zhoršenie kondície

Začalo to zhoršením môjho stavu, potom som 1,5 roka aj napriek fyzickej aktivite pribral takmer 30 kg. Trpím 2 roky. Čo sa so mnou môže stať?

Najlepšie je, ak navštívite svojho praktického lekára a absolvujete potrebné testy. Rýchly prírastok hmotnosti môže byť spôsobený nasledujúcimi ochoreniami: hypotyreóza, cukrovka, hyperinzulinémia. Je nevyhnutne potrebné skontrolovať hladinu hormónov štítnej žľazy, pankreasu a nadobličiek. Mali by ste to diagnostikovať čo najskôr. Ďalším dôvodom je neprimeraná fyzická námaha. Možno cvičíte príliš veľa sily a málo „kyslíka“ a vediete sedavý životný štýl. Dvakrát týždenne nestačí pohyb, aby ste boli štíhli. Príčinou môže byť aj ťažká fyzická práca a práca na zmeny a, ako viete, nesprávna strava. Tiež odporúčam navštíviť dietológa, aby si to overil.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.