Manuálna terapia KMI (myofasciálna) navracia telu slobodu

Manuálna terapia KMI (myofasciálna terapia) obnovuje správne držanie tela a pohybové návyky. Je efektívne, keď sa sťažujete na bolesti chrbta, kĺbov a dokonca bolesti hlavy, ktoré sú často dôsledkom toho, že svoje telo „nenosíte“ správne. Čo je KMI?

Manuálna terapia KMI (myofasciálna terapia) je metóda, ktorá sa v Poľsku začala praktizovať len nedávno. Vedeli ste, že bolesť členkového kĺbu môže byť spôsobená nesprávnou funkciou sakroiliakálneho kĺbu a že ochorenia v krčnej chrbtici môžu byť výsledkom ... jazvy po cisárskom reze? Takýto pohľad na telo pacienta ako na súvisiaci celok umožňuje terapeutovi na jednej strane diagnostikovať príčinu problému a na druhej strane spôsobiť pozitívnu zmenu v pohybovom systéme. Toto je základný predpoklad terapie KMI, ktorá sa nedávno praktizovala v Poľsku.

KMI terapia alebo preprogramovanie vzorcov

Terapeut dokáže podľa toho, ako stojíte alebo kráčate, povedať, kde máte bolesti. Keď uvidíte nerovnomerné lopatky alebo skrátenú šľachu, môžete hádať, kde sú v tele napätia, ktoré vám bránia vo voľnom využívaní všetkých možností. Tieto napätia pochádzajú z nevedomky naučených vzorcov.

Terapia KMI si kladie za cieľ resetovať pamäť tela, aby sa mohol vrátiť k svojim správnym fungujúcim vzorcom a znovu získať slobodu pohybu.

Sedíte krivo, lenivo, ochabnuto, pretože napríklad vaša práca vyžaduje, aby ste často vykonávali rovnaký pohyb alebo zotrvávali v určitej polohe. Alebo ste zranení po nehode alebo chirurgickom zákroku a automaticky upravujete spôsob pohybu, aby ste predišli bolesti. Alebo žijete v strese, ktorý vedie k tomu, že sa vaše svaly nevedome napínajú.

Tieto abnormálne vzorce sa stávajú trvalými, preťažujú motorický systém, vedú k kontraktúram, skráteniu tkanív a časom k posturálnym chybám a degeneratívnym zmenám, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity a bolesť. Nie ste schopní to zmeniť sami, pretože telo si „pamätá“ naučené abnormálne vzorce mimo vášho vedomia.

Terapia KMI: ako sa to robí?

Na začiatku terapeut vedie rozhovor, v ktorom sa pacienta pýta na životný štýl, operácie a úrazy. Sleduje, ako stojí, ako sa pohybuje, môže robiť merania a fotografie, aby zachytil počiatočný stav. Stanovuje si ciele terapie s pacientom: zbavenie sa bolesti, opätovné získanie pohyblivosti alebo zlepšenie držania tela.

Prečítajte si tiež: McKenzie metóda na bolesti chrbta. Čo je to McKenzie metóda? Chiropraktikum - pomoc pre chrbticu.Osteopatia: druh manuálneho lieku

Počas väčšiny sedení leží pacient oblečený v pohodlnom spodnom prádle na gauči. Terapeut pracuje prostredníctvom dotykov: stláča a hýbe tkanivami, ovplyvňuje štrukturálne usporiadanie častí tela pacienta a zároveň ho žiada, aby vykonal konkrétne pohyby. Interakcia terapeuta a pacienta odstraňuje napätie a umožňuje telu umiestniť sa do pohodlnej a fyziologickej polohy. Po skončení sedenia pacient vstane a skontroluje, ako funguje jeho pohybový aparát.

Mozog si pamätá abnormálny pohybový vzor, ​​takže môže zmenu vnímať ako nerovnováhu, musí sa naučiť nový správny vzor. Počas každého sedenia tak terapeut robí malé zmeny, ktoré sú zamerané na zlepšenie fungovania tela ako celku, a telo postupne zabúda na zlé návyky a obnovuje svoju rovnováhu.

Celá terapia zahŕňa 12 sedení. Prvé štyri sú zamerané na znižovanie napätia a obmedzení v povrchových vrstvách tela. Nasledujúce štyri opravujú fungovanie hlbokých štruktúr tela, ktoré telo stabilizujú. Posledné sedenia integrujú funkcie povrchových a hlbokých vrstiev tým, že sa zapájajú do denných pohybových vzorcov a návykov držania tela, to znamená konsolidácie správnych pohybových a držacích vzorov.

Dôležité

Fascia drží pohybový systém pohromade

Tvorca terapie KMI (Kinesis Myofascial Integration), americký terapeut štrukturálnej integrácie Thomas Myers, predpokladal, že pohybový systém je integrovaný celok, preto by cieľom terapie malo byť zlepšenie štruktúry celého ľudského tela, nie korekcia jednotlivca „poškodenie“. Myersova koncepcia Anatomy Trains, ktoré obklopujú telo ako konštrukčné laná, vychádza z objavu, že svaly sú navzájom spojené spojivovým tkanivom - fasciou. To je dôvod, prečo napätie v jednej časti tela môže spôsobiť nepríjemné pocity v inej časti tela. Ošetrenie boľavej oblasti izolovane od celku je teda nezmyselné, pretože neodstraňuje príčinu ochorenia, iba bojuje proti symptómom.

Fascia je membrána tvorená sieťou spojivových tkanív rozprestierajúcich sa vo všetkých smeroch. Je to fascia, ktorá objíma celé telo a drží ho pohromade - spája svaly a kosti a funguje ako závesný bod pre orgány.

Aby ste si lepšie uvedomili funkciu fascie, stojí za to použiť ... príklad kuracích pŕs. Pri jeho príprave si všimneme pružný film, ktorý ho zakrýva po celej dĺžke. Tenký, ale stále ťažko odstrániteľný. Toto je fascia.

Požehnanie pre dušu

Emócie sa zaznamenávajú v napätí a skratoch tkanív, ktoré ovplyvňujú držanie tela. Tento mechanizmus funguje aj opačne: uvoľnením tela pacienta od napätia, ktoré nesie emocionálny náboj, môže terapeut odstrániť psychologické blokády.

Zmena polohy postavy môže viesť k tomu, že sa pacient po absolvovaní terapie stane otvorenejším pre ľudí a bude sa môcť lepšie vyrovnať s problémami.

Fascia je extrémne inervované tkanivo - pri práci na ňom terapeut prenáša informácie do nervového systému, ktorý následne reorganizuje telo. Ak majú abnormality v motorickom systéme psychologický charakter, môže sa počas relácie vyskytnúť emocionálny výtok, ktorý sa prejaví napríklad plačom, nervozitou, hnevom.

Fascia tiež chráni telo pred mikróbmi. A keď sa stane príliš napätým, môže sa objaviť nespavosť, pocit opuchu tela a dokonca aj migréna.

Mali by ste vedieť

Začiatky KMI v Poľsku

Do roku 2017 pôsobili v Poľsku traja certifikovaní terapeuti KMI. V roku 2016 sa výcvikového programu zúčastnila skupina asi 30 fyzioterapeutov, ktorí po absolvovaní tretej etapy školenia v roku 2017 získali certifikáty KMI. Ako školenie pokračuje, liečba touto metódou je čoraz dostupnejšia.

Odporúčaný článok:

MANUÁLNA TERAPIA lieči neuralgiu, bolesti kĺbov a chrbtice

mesačník „Zdrowie“