Kedysi ste si mysleli, že tehotenstvo vašej manželky je vánok a že problémy sa začnú až po pôrode. Už vieš, že si sa mýlil. Tehotná partnerka môže dať chlapovi dobrú školu. Zmeny nálady, chute, rozmary a všetky druhy obáv sú teraz veľmi časté. Za všetko môže hormonálna búrka počas tehotenstva.
Je vždy podráždená a podráždená, hoci je rada, že je tehotná? Plače a je hysterický, aj keď vám práve povedala, že bola najšťastnejšia žena na svete? Alebo vás možno obviňuje z necitlivosti a tvrdí, že ju zanedbávate, hoci sa k nej správate ako ku kráľovnej? Vitajte vo svete budúcich oteckov! A varujeme vás: bude to tak až do pôrodu. Deväť mesiacov čakania ženy na dieťa - búrka hormónov a fyziologických zmien - je pre chlapa skutočným prežitkom. Môžete to však prežiť, ak viete, prečo tento mechanizmus funguje a ako s ním naložiť.
Meniace sa nálady v tehotenstve - buďte trpezliví a chápaví
Najskôr musíte vedieť, že nálady a zmeny nálady vašej ženy nie sú chybou jej charakteru. Za všetko môžu hormóny, ktoré to zvyšujú počas tehotenstva, znižujú ich hladinu v tele ženy, čo spôsobuje príjemný výkyv nálady. Preto sa nečudujte, že sa so svojou manželkou neviete vyrovnať. Pravdou je, že ona sama nemôže skončiť. Šialenstvo progesterónu, prolaktínu a estrogénov znamená, že nemáte kontrolu nad svojimi emóciami, túžbami a chorobami. Preto je niekedy bezdôvodne šťastná a veselá, niekedy nahnevaná alebo smutná - tiež bezdôvodne. Preto nikdy neviete, či vás privíta úsmevom a chutnou večerou, alebo výčitkou, že ste si ráno svoj hrnček na kávu už neumyli, čo je zjavným dôkazom toho, že ju už nemilujete.
S hormonálnymi zmenami v tele ženy nemôžete nič robiť. Musíte len zaťať zuby a byť s ňou trpezlivý, trpezlivý a ... veľmi trpezlivý. Aj keď to nemá zmysel, po stýkrát svojej lásky ju upokojte, umyte poháre a taniere a nenechajte sa vyprovokovať k hádke, pretože sa ukáže, že za všetko mohla vaša chyba. Každú chvíľu jej urobte prekvapenie, aby ste ju rozveselili - vezmite ju do reštaurácie, kúpte si lístky do kina alebo jednoducho položte na stôl kyticu kvetov.
Pre ženy čakajúce dieťa je charakteristický strach z pôrodu, z matky a neustály strach o zdravie dieťaťa. Nezosmiešňujte obavy svojej ženy. Vysvetlite jej, že všetko je pod kontrolou, podporte ju a ubezpečte ju, že každý problém zvládnete spoločne. Prejavenie porozumenia v tejto stresovej situácii pre ženu jej prinesie pokoj a zlepší váš vzťah.
Ochorenia v tehotenstve - prevezmite časť domácich prác
Zlú náladu vašej manželky môžu spôsobovať aj neduhy, ktoré ju teraz trápia. Nikto sa nemôže usmievať, keď každú chvíľu ochorie, ani striekať od humoru, keď pred chvíľou vysypal tonu uhlia. A takto sa cíti vaša partnerka, pretože jej telo od začiatku tehotenstva funguje pre dvoch. Pochopte jej únavu, pochopte, že nemusí mať silu variť alebo upratovať. Toto nie je mrzutosť ženy, môže byť naozaj veľmi unavená a ospalá. Niet pomoci, musíte si vyhrnúť rukávy a prevziať aspoň časť domácich prác. Príprava špagiet alebo vloženie spodnej bielizne do práčky je pre chlapa ako vy maličkosť!
Tiež stojí za to pokúsiť sa „liečiť“ niektoré z tehotenských neduhov partnera sama. Proti jej páleniu záhy či nevoľnosti si veľmi nepomôžete, určite ju však prekvapíte zázvorovým čajom, ktorý upokojí obe neduhy. Bolesť chrbta sa okamžite zmierni jemnou masážou. Ak sa vaša drahá sťažuje na opuchnuté nohy, dajte jej večer ošetrenie pred televízorom: posaďte ju do kresla, vyložte si nohy vyššie, najlepšie na stoličku s mäkkým vankúšom, a vedľa nich položte stôl s večerou a diaľkové ovládanie televízora. Bude ohromený.
Priania vášho tehotného partnera - splňte ich, kedykoľvek je to možné
Chute tehotnej manželky sú obľúbenou témou mužských rečí: moja chcela slede v mede a moja chcela jahody uprostred zimy! Náhla túžba jesť niečo sladké alebo kyslé a niekedy niečo úplne nepožívateľné je typické počas tehotenstva a ukazuje, že vaše telo potrebuje určité živiny (napríklad železo, vápnik). Vaša žena musí práve teraz jesť a kvôli jej zdraviu a zdraviu dieťaťa by ste nemali ignorovať jej rozmary.Samozrejme, nemôžete ísť cez palubu a behať o polnoci po obchodoch pri hľadaní nezrelých paradajok, ale občas jej stojí za to kúpiť si pochúťku. To bude mať dobrý vplyv nielen na telo, ale aj na náladu budúcej matky. Pochopte, ak vám partnerka zrazu zakáže pripraviť si kávu alebo použiť parfumy, ktoré vám kúpila, s vysvetlením, že „zapáchajú“. Citlivosť na pachy a neznášanlivosť na niektoré z nich, ako aj averzia k niektorým potravinám, sú počas tehotenstva úplne normálne.
Sex s milovanou osobou počas tehotenstva - neexistujú žiadne kontraindikácie, pokiaľ tehotenstvo nehrozí
Čoskoro budeš ockom, ale stále si normálny chlap s vlastnými sexuálnymi potrebami. Mnoho žien sa počas tehotenstva láske vyhýba z rôznych dôvodov. Niektorí z nich sa obávajú, že to dieťaťu ublíži, iným chýbajú romantické chvíle, pretože večer zaspávajú príliš rýchlo, iným sa nechce hrať v posteli, pretože sa cítia nepríťažlivo. Kým 7. mesiac tehotenstva nie je ohrozený, môžete sexovať bez akéhokoľvek rizika (aj keď by ste mali byť jemní a opatrní), potom sa oplatí spomaliť. Naopak, ak je vaša žena príliš unavená na to, aby sa vybláznila v posteli, musíte trpezlivo čakať, kým sa jej energia vráti. Pamätajte tiež, že jej dočasný chlad nie je spôsobený nedostatkom citov k vám, ale vplyvom hormónov, ktoré znižujú jej sexuálny apetít. Najhoršie to majú muži, ktorých manželky sa za svoj súčasný vzhľad hanbia. Takíto páni musia preukázať nielen toleranciu, ale aj mimoriadnu diplomaciu. Musíš svojej žene uvedomiť, že ju miluješ rovnako a možno aj viac, ako keď si nemala bruško. Povedzte svojej partnerke, ako krásne vyzerá vo svojom stave, šepkajte jej do ucha vášnivé vyznania, hladkajte ju po brušku a obdivujte každý jej kilogram navyše.
Urobte to nevyhnutneAk si nie ste istí, či sa narodenia dieťaťa chcete zúčastniť alebo nie, porozprávajte sa so svojimi partnermi, ktorí porodili.
Hniezdny syndróm v posledných mesiacoch tehotenstva - aktívne sa podieľajte na príprave dieťaťa
Týmto si musí prejsť takmer každý budúci otec. Renovácia, výber nábytku do detskej izby, dilemy okolo veľkosti romperov a hrúbky prikrývok ... Pre mnohých mužov, ktorí neznášajú nakupovanie, je to zážitok horší ako samotný pôrod. Musíte pochopiť, že pre vášho partnera nie je nakupovanie teraz iba potešením, ale aj príznakom syndrómu hniezdenia. Prebytok estrogénov znamená, že sa žena psychicky pripravuje na pôrod a jej skutočné pohodlie bude plynúť iba z vedomia, že je pripravená na narodenie dieťaťa, že je doma čistá a že v šatníkoch čakajú všetky potrebné veci: plienky, oblečenie, kočík atď. Tak sa tvárte, že si šofér a začni sa s manželkou túlať po obchodoch. Ak vám je bunda ľahostajná (radšej si to nepripúšťajte!), Zaujímajte sa o kočík - skontrolujte, ako sa skladá a či sa zmestí do kufra vášho auta, vyberte si najlepšie pružiny. Toto je tvoja otcovská úloha. Nakoniec chcete pre svoje dieťa to najlepšie.
