Pšeničná tráva je bohatým zdrojom chlorofylu, ktorý má liečivý účinok. Chlorofyl tlmí zápaly, čistí organizmus od ťažkých kovov a iných toxínov, zlepšuje činnosť štítnej žľazy, zlepšuje činnosť pečene a posilňuje obehový systém. Skontrolujte, aké ďalšie liečivé vlastnosti má pšeničná tráva a ako sa dá využiť.
Pšeničná tráva je nabitá výživnými látkami: aminokyselinami, vitamínmi a minerálmi. Pšeničná tráva je dostupná vo forme prípravkov, ale dá sa pestovať aj doma a potom sa konzumuje v spracovanej (džúsovej) forme alebo ako príloha.
Pšeničná tráva: vlastnosti chlorofylu podporujúce zdravie
Pšeničná tráva vďačí za svoje zdraviu prospešné vlastnosti hlavne vysokému obsahu chlorofylu (zelené farbivo tvorené pri procese fotosyntézy). Vysoká koncentrácia kyslíka v chlorofyle umožňuje dodávať viac z nich do krvi. Vďaka tomu sa pri pravidelnom pití šťavy z pšeničnej trávy pozoruje nárast počtu červených krviniek a koncentrácie kyslíka v krvi, čo prispieva k zlepšeniu krvných parametrov. Pozitívne ovplyvňuje obehový systém, zvyšuje prietok krvi srdcom.
Chlorofyl chráni pred žiarením a voľnými radikálmi, neutralizuje karcinogénne zlúčeniny. Pôsobí antibakteriálne a neutralizuje toxíny v tele. Antiseptický účinok chlorofylu ho robí vhodným na ošetrenie rán, vredov, infekcií, chronických zápalov vnútorného ucha, sínusitíd, zápalov kože a kožných chorôb (psoriáza) a parazitárnych infekcií.
Vysoká koncentrácia chlorofylu ovplyvňuje aj tráviaci systém: zlepšuje trávenie a predchádza zápche.
Bude to pre vás užitočnéAko pestovať pšeničnú trávu doma?
1. Semená pšeničnej trávy (môžete si ich kúpiť v obchode so zdravou výživou) namočte na 10 - 12 hodín do vlažnej vody.
2. Potom vylejte všetku vodu, nechajte iba semená a nasledujúce 2 až 3 dni zalejte vodou, kým sa stopky neobjavia.
3. Do nádoby nasypte asi 3 - 4 cm pôdy a naklíčené semená vysejte. Nezabudnite to celé pokropiť vodou.
4. Nechajte kultúru niekoľko dní prikrytú (na tento účel použite papierovú utierku alebo noviny), nezabudnite na to, aby bola vlhká.
5. Keď sa objavia 2 cm vysoké zelené trávy, odložte kultivačnú tácku na slnečné miesto, každý deň polievajte plodinu.
6. Keď je rastlina vysoká 12-15 cm, nakrájajte trávu na džús.
Pšeničná tráva: zdroj vitamínov a minerálov
Pšeničná tráva je zdrojom všetkých vitamínov skupiny B, vitamínov A a C, E a vápniku, fosforu, horčíka, draslíka a sodíka v správnom pomere. Vitamín A zlepšuje vzhľad pokožky a má priaznivý vplyv na zrak. Vitamíny E a C sú silné antioxidanty, chránia pred voľnými radikálmi a zabraňujú rozvoju chronických chorôb: cukrovka, hypertenzia, kardiovaskulárne choroby a rakovina. Vápnik pomáha budovať silné kosti a zuby. Vápnik a draslík navyše regulujú prácu srdca a obnovujú pH krvi.
Pšeničná tráva: zdroj enzýmov
Mladá pšeničná tráva obsahuje veľké množstvo enzýmov: indol (ktorý chráni pred rakovinou), superoxiddismutáza (neutralizuje voľné radikály) a kataláza (štiepi peroxid vodíka a spôsobuje poškodenie buniek). Pšeničná tráva navyše obsahuje enzým PYD1, ktorý stimuluje opravu poškodených molekúl DNA.
Pšeničná tráva: džús alebo tablety?
Pšeničná tráva je vo forme kapsúl a tabliet, ako aj výťažkov a štiav. Je tiež k dispozícii ako semená, ktoré sa pestujú v interiéroch alebo exteriéroch v dobre zostavených zostavách. Najčastejšie sa pšeničná tráva používa vo forme šťavy. Pije sa nalačno, aby sa zvýšilo vstrebávanie živín. Živiny z tabliet z pšeničnej trávy sa vstrebávajú menej ako z čerstvého džúsu, preto je ich účinnosť a terapeutický účinok niekoľkonásobne nižšia.Ďalej je možné extrakt z trávy pridať do čaju alebo iných nápojov alebo konzumovať ako smoothies. Mladé listy pšeničnej trávy možno tiež nakrájať a pridať do šalátov, polievok alebo sendvičov.
Šťava z pšeničnej trávy - dávkovanie
U zdravých ľudí sa odporúča používať 30 ml šťavy z pšeničnej trávy denne, pri chorobách 30 - 90 ml. Pšeničná tráva sa odporúča pre pacientov trpiacich chronickými chorobami, ako sú astma, bronchitída, ateroskleróza, hypertenzia, cukrovka, Parkinsonova choroba, nespavosť, kožné choroby, zápcha, plynatosť, nevoľnosť a rakovina.
Šťava z pšeničnej trávy - vonkajšie použitie
Pšeničná tráva sa používa aj zvonka: čistí a vyživuje pokožku tváre, spomaľuje starnutie buniek, posilňuje vlasy, zmierňuje zápaly pokožky, urýchľuje hojenie rán a modrín stimuláciou krvného obehu, má upokojujúci účinok pri popáleninách, vyrážkach a vredoch.
Bude to pre vás užitočnéAko pripraviť šťavu z pšeničnej trávy?
Vložte veľké množstvo zelenej pšeničnej trávy do malého množstva teplej prevarenej vody. Rozmixujte alebo rozmixujte trávu, aby sa šťava dostala do vody. Pripravený digestor nechajte dve hodiny na chladnom mieste. Pretlačte cez gázu a oddeľte pevnú látku od šťavy. Môžete tiež použiť odšťavovač.
Prečítajte si tiež: 4 plody podporujúce chudnutie Zelený jačmeň: vlastnosti a použitie. Pomáha zelený jačmeň sch ... Zelená káva - je zelená káva efektívnym spôsobom chudnutia?
