Mám takmer 60 rokov a nejaký čas žijem v obrovskom strese, v problémoch dospelých detí. Po operácii mám zníženú činnosť štítnej žľazy. Okrem toho bojujem s mnohými ďalšími problémami: s krvným tlakom, problémami s krvným obehom a teraz sa mi niekoľko mesiacov krúti hlava. Keď si ľahnem, cítim aj chvenie celého tela. Neurologička vlastne nič nehovorí, predpísala drogu belargot a otrasy pretrvávajú. Chcela som sa opýtať, či to bolo z neurózy alebo z krčných stavcov. Rád by som si opäť užíval život.
To, ako reagujeme na problémy v živote, udržuje naše telo zdravé alebo choré. Ak stres pretrváva dlhší čas, oslabuje imunitný systém a potom ochorieme. Píšete, že žijete s problémami svojich detí - to vyvoláva stres, ktorý oslabuje vaše telo. Deti majú právo na vlastný život a na výber svojej cesty. Svojimi rozhodnutiami sa učia samostatnosti a zodpovednosti za svoje životy. Ako matka môžete ich činy podporiť dobrým slovom, trpezlivosťou a porozumením. Potom pre nich bude jednoduchšie prísť si pre radu alebo len plakať v náručí. Starostlivosť o ich zdravie im vezme bremeno a nepohodlie z pliec. Ako matka tiež ukážete, že nejde o beznádejnú situáciu, treba len vytrvalo sledovať stanovený cieľ. V záujme zníženia stresu sa môžete prihlásiť na rehabilitáciu a začať s klasickou masážou, ktorá „uvoľní“ napnuté svaly.Ukáže tiež ľahké cviky, ktoré zohľadňujú choré kĺby, a môžete si ich urobiť aj sami doma. Úľavu môžu priniesť aj kurzy tai-či, čchi-kung, meditácie a kurzy vedomého dýchania. Dýchanie je najdôležitejšia vec, ktorú v živote robíme. Táto životná energia je filtrom, ktorý odstraňuje toxíny okysličením každej bunky v tele. Dôležitá je strava bohatá na mikro a makro prvky, pretože môže podporovať prácu hormónov štítnej žľazy, znižovať krvný tlak a poskytovať potrebné prvky pre stavbu kostí. Je tu veľa práce, ale stojí za to pokúsiť sa zvýšiť komfort svojho života. Stojí za to sa zaujímať o ďalšie techniky, ktoré vám môžu byť bližšie k srdcu. Deti vás budú určite obdivovať, čo sa pozitívne odrazí na ich živote.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Ewa MorawskaMajster SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a liečiteľ, životný poradca. Recepcia v Marki (nehnuteľnosť Lisi Jar 12, mobil 0 501 076 298)
