Keď dôjde k mozgovej príhode, počíta sa každá minúta. Ďalší život pacienta a možnosť návratu do úplnej kondície závisí od toho, ako rýchlo pacient dostane pomoc. Čo robiť, aby ste sa pred tým chránili? Ako zistíte, či vám hrozí mozgová príhoda?
Mŕtvica ničí neuróny - každú minútu po začiatku akútnej mozgovej príhody sú zničené 2 milióny neurónov alebo buniek nervového systému, 14 miliárd synapsií alebo nervových spojení a takmer 12 kilometrov nervových vlákien prenášajúcich nervové signály. Vďaka tomu až 40 percent. ľudia, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, majú úrazy, ktoré si vyžadujú špecializované ošetrenie a rehabilitáciu.
To, čo bežne nazývame mozgová mŕtvica, je skutočne náhla strata krvného zásobenia mozgu. Vo väčšine prípadov (80%) je to spôsobené uzavretím tepny, ktorá dodáva krv do mozgu, zrazeninou alebo embóliou (známa ako ischemická mozgová príhoda). Zvyšných 20 percent. sú hemoragické mŕtvice spôsobené prasknutím cievy a krvácaním do mozgu. A hoci sú starí ľudia najčastejšie postihnutí mozgovou príhodou, 30- a 40-ročné deti sa stávajú čoraz viac obeťami.
Neváhajte, nechajte sa otestovať - skontrolujte riziko mŕtvice
Ľudia trpiaci fibriláciou predsiení majú sedemkrát vyššiu pravdepodobnosť rizika mozgovej príhody, hovorí Prof. dr hab. med. Janina Stępińska z kardiologického ústavu v Anine. Tento stav je najbežnejším typom porúch srdcového rytmu a jeho typickými príznakmi sú búšenie srdca, únava, slabosť, závraty, mdloby, dýchavičnosť a bolesť na hrudníku. Choroba niekedy nemá žiadne zjavné príznaky, čo vytvára ďalšie riziká. Aká je jej podstata? Predsiene srdca (horné dutiny srdca) nečerpajú všetku krv do srdcových komôr (dolné komory srdca), čo spôsobuje jej hromadenie. Tieto stavy podporujú tvorbu krvných zrazenín v predsieňach. Ak sa zrazenina odtrhne a prúdi krvou do mozgu, môže dôjsť k mozgovej príhode.
Hlavnými rizikovými faktormi pre cievnu mozgovú príhodu sú obezita, cigarety, cukrovka, vysoký krvný tlak a vek. Pretože s pribúdajúcimi rokmi, s existenciou vyššie uvedených dôvodov, sa riziko vzniku ochorenia zvyšuje, zmeny v mozgu sú väčšie a zotavenie je ťažšie. Preto sa pri prvých zdanlivo malicherných príznakoch, ako sú závraty, problémy so sústredením, občasné dvojité videnie , znecitlivenie končatín alebo tváre, mali by ste navštíviť lekára. Krvné testy pomôžu zistiť príčinu a zvoliť lieky.
Ako sa liečiť, keď hrozí mŕtvica?
Pacientom s nízkym rizikom mozgovej príhody sa odporúča občas užívať kyselinu acetylsalicylovú (ASA), populárny aspirín, ale jeho dlhodobé užívanie poškodzuje žalúdočnú sliznicu a môže spôsobiť krvácanie. Enterický aspirín je bezpečnejší, ale trh ponúka aj mnoho ďalších prípravkov obsahujúcich kyselinu ASA. Jedná sa o ochranu polopyrínu, acardu, encorpinu, aspirínu, ale výber vždy urobí lekár. Až donedávna boli pacienti so stredným alebo vysokým rizikom rozvoja ochorenia liečení inými liekmi antagonizujúcimi účinok vitamínu K, napríklad warfarínom. Nedávno sa objavil nový, orálny, a preto pre pacientov pohodlnejší liek, dabigatran etelxylát. Prípravok, ako potvrdzujú medzinárodné štúdie uskutočnené na približne 19 000 pacientoch, významne znižuje riziko mŕtvice a embólie a spôsobuje menšie krvácanie vrátane život ohrozujúcich a vnútrolebečných. Znižuje tiež počet úmrtí na kardiovaskulárne príčiny.
Prírodná medicína ponúka ďalšie opatrenia. Dr. Jadwiga Górnicka odporúča, aby starší pacienti užívali homeopatický prípravok Lymphomyosot trikrát denne, jednu tabletu pod jazyk, 20 minút pred jedlom (na dosiahnutie výsledku použite dve balenia prípravku). Je tiež užitočné užiť si ďalšiu bylinkovú pastu Fitoven trikrát denne na pol čajovej lyžičky rozpustenej v štvrtine pohára teplej vody. Pitie petroleja alebo homeopatického petroleja (v lekárňach) má rovnaký účinok na zriedenie krvi a zlepšenie práce srdca. Pijeme ho dvakrát denne na 60 kvapiek s trochou vody pol hodiny pred jedlom. Petrolej sa užíva 14 dní, potom 7 dní pauza a potom sa vráťte k pitiu petroleja. Liečba by mala trvať 3 mesiace.
Homeopatické lieky, petrolej aj bylinné zmesi by sa mali užívať profylakticky, napríklad raz ročne po 40. roku života.
Prečítajte si tiež: Stredomorská strava: pravidlá, označené výrobky, jedálny lístok
Diéta v prevencii mŕtvice
Náklady na liečbu cievnej mozgovej príhody vrátane tých, ktoré priamo znášajú pacienti a ich opatrovatelia, sú vysoké a dosahujú zhruba 3 000 EUR ročne. Najlacnejšie je preto predchádzať tejto chorobe aj pred inými civilizačnými chorobami a ich nebezpečnými komplikáciami. Ich hlavnou príčinou je nesprávna strava, ktorá obsahuje príliš veľa tukov a živočíšnych bielkovín a málo zeleniny, ovocia a vlákniny. Negatívne účinky stravovacích návykov zhoršuje nedostatok fyzickej aktivity, stres a fajčenie. Základnou podmienkou pre udržanie zdravia - hovoria odborníci z Inštitútu výživy a výživy vo Varšave - je zmena stravovania a prechod na tzv. Stredomorská strava. Nemá to nič spoločné s vydlabaním, naopak, je to chutné a výdatné, ale spočíva to v odbúraní živočíšnych tukov v prospech rastlinných, v obmedzení živočíšnych bielkovín a zároveň v zvýšení množstva rýb, zeleniny a ovocia. Máme na to vynikajúce podmienky - hovorí prof. dr hab. Barbara Cybulska. Takže na vyprážanie a surové do šalátov používame repkový olej, ktorý je lacnejší a rovnako hodnotný ako olivový olej, pretože má podobné množstvo nenasýtených mastných kyselín. Na druhej strane, sójový, slnečnicový alebo kukuričný olej sa najlepšie používa surový, pretože pri zahrievaní sa z nich tvoria škodlivé látky. Konzumujte 4 porcie zeleniny (40 gramov) denne, 5 porcií cereálnych výrobkov, napríklad tmavý chlieb alebo ovsené vločky na raňajky, pohánka alebo jačmenné krúpy k večeri. Namiesto sladkostí zjedzte každý deň 30 gramov ovocia (napr. 3 veľké jablká) na obed alebo popoludňajší čaj. Dva veľké poháre mlieka a kúsok srdca poskytnú správne množstvo vápniku a bielkovín. Jedna porcia rýb, hydiny, hrášku, fazule alebo mäsa poskytne zvyšok potrebného proteínu.
Pite mlieko, budete zdraví
Výskum dokázal, že mlieko a výrobky z neho, ktoré majú už roky hroznú povesť, sú nenahraditeľnou súčasťou správneho jedálnička a hrajú obrovskú úlohu pri prevencii civilizačných chorôb. Začiatkom roku 2000 boli zverejnené výsledky mnohoročného medzinárodného výskumu ochranného účinku mlieka pri prevencii ischemickej choroby srdca. Zistilo sa, že strava bohatá na zeleninu, ovocie a mliečne výrobky znižuje hypertenziu a umožňuje predchádzať infarktu a ischemickej mozgovej príhode. Jedna takáto štúdia sa uskutočnila v USA. Spočívalo to v rozdelení účastníkov experimentu do dvoch skupín. Prvý jedol zvýšené množstvo zeleniny a ovocia, druhý okrem týchto zložiek jedol mliečne výrobky so zníženým obsahom tuku. Táto strava sa označuje ako kombinovaná strava. Vedcov prekvapila skutočnosť, že najvyšší pokles krvného tlaku bol pozorovaný u ľudí na kombinovanej strave, pričom prvé účinky sa pozorovali už po dvoch týždňoch, čo sa dá porovnať s účinkami farmakologických látok. Analýza výsledkov tiež ukázala, že kombinácia ovocia, zeleniny a mlieka v jedálnom lístku tiež znižuje hladinu homocysteínu, ktorého príliš vysoká hladina vedie k ateroskleróze.
Ďalšou témou, ktorá zaujíma vedcov, bol vplyv mlieka a jeho výrobkov na ďalšie civilizačné choroby, a to nadváhu a obezitu. A zistili, že zvýšenie príjmu vápnika pochádzajúceho z mlieka u obéznych Afroameričanov malo za následok úbytok hmotnosti. Francúzski vedci sa o podobnú tému začali zaujímať a ukázali, že nízkotučné mlieko a jogurt v dennom jedálnom lístku znižujú riziko vzniku metabolického syndrómu u ľudí s brušnou obezitou. Pod týmto názvom sa nachádzajú choroby ako: hypertenzia, vysoké hladiny cukru, vysoké hladiny „zlého“ cholesterolu a triglyceridov a nízke „dobré“ hladiny cholesterolu.
Recept na bylinkovú zmes, ktorá riedi krv, zlepšuje prácu pečene, obličiek, srdca, pľúc a má relaxačný účinok na cievy, má upokojujúci účinok na nervový systém: 100g Succus Taraxaci (púpava), Succus Farfarae (podbeľ), Itr. Visci (imelo), Itr. Hypocastani (pagaštan konský), Succus Plantaginis (plantain), 2 fľaše pectosolu, Solarenu a Nervosolu a fľaša kellikardínu. Spojte všetky extrakty dohromady a medzi jedlami použite 3x 60 kvapiek vo vode.
