Virtuálna realita pomôže pri liečbe fóbií

Máte obavy z pandémie? Bojíte sa, že prídete o prácu alebo že ochoriete vy alebo niekto z vašich blízkych? Profesionáli majú pre vás liek - VR okuliare.

Čo je to VR? Je to virtuálna realita, teda moderná technológia používaná hlavne na hry, ale čoraz častejšie aj na vzdelávanie. Spočíva v pozeraní cez špeciálne okuliare, ktoré vám umožnia prejsť do úplne iného sveta, napríklad do sveta bez koronavírusov.

Obsah

1. Ako to funguje
2. Aplikácie technológie VR
3. Okuliare verzus fóbie

Ako to funguje

Vďaka technológii prekrývajúcich sa obrázkov vidíme v 3D, čo si počítač naplánoval. A špeciálne gyroskopy alebo kamery detekujúce pohyby hlavy umiestnené v okuliaroch nám umožňujú pohyb v tomto digitálne vytvorenom priestore. Máme len dojem, že sme v strede sledovanej miestnosti alebo že stojíme uprostred lesa.

Alebo sa môžete ocitnúť uprostred Minecraftu a postaviť okolo seba pevnosť namiesto obrazovky počítača, alebo byť na pláži alebo v Metropolitnom múzeu a preskúmať tamojšie exponáty.

Čítajte: 9 Najpodivnejšie fóbie. Zistite viac o neobvyklých príčinách svojej úzkosti

Fóbia alebo niekedy strach má príliš veľké oči

Aplikácie technológie VR

Rastúca popularita VR hier viedla k výskumu využívania virtuálnej reality v lekárskej a psychiatrickej terapii. Prvé testy sa týkali úľavy od bolesti a boli údajne úspešné: ľudia, ktorí podstúpili nejaký druh bolesti (chirurgický zákrok, ošetrenie zubov), si nasadili VR okuliare a prestali trpieť.

Ako? Okuliare ich preniesli do inej reality, čím sa ich pozornosť presunula na pozorovaný svet, vďaka čomu sa mozog menej sústredil na spracovanie vnemov bolesti.

VR má podobné úlohy, dá sa použiť pri liečbe fóbií a úzkosti, napríklad spôsobených pandémiou. Prvé takéto pokusy sa už uskutočnili.

Okuliare verzus fóbie

Špecialisti predpokladali, že tak, ako dokážeme „naprogramovať“ reakciu tela na konkrétny stimul (slávny experiment s Pavlovovým psom), môžeme ho „naprogramovať“.

Na tom sú založené terapie, pri ktorých sa napríklad pacientom s arachnofóbiou zobrazujú pavúky a hovorí sa im, aby sa ich dotýkali. Takáto terapia spôsobuje, že si ľudia zvyknú na objekt svojho strachu a prestanú sa ich báť.

Terapia virtuálnou realitou je zhruba rovnaká - až na to, že využíva špeciálne naprogramované počítače, ktoré vytvárajú umelé prostredie a simulujú takéto zážitky.

Ako popisuje svoje ošetrenie jeden z pacientov so strachom z výšok, po nasadení okuliarov „vyšiel“ výťahom na strechu budovy. Ten pohľad bol taký skutočný, že nervózne padol na kolená a hľadal niečo, aby vydržal.

Podľa štúdií je liečba špecifických fóbií, agorafóbnej panickej poruchy, posttraumatickej stresovej poruchy a sociálnej fóbie vo virtuálnej realite minimálne taká efektívna ako bežná terapia v nevirtuálnej realite.