Spokojnosť s výzorom a vzťah s vašim partnerom

Mám 28 rokov nejaký čas som dosť schudla (teraz 57 kg / 177 cm), stalo sa to po tom, čo som pred 8 mesiacmi porodila dieťa - v poslednom mesiaci tehotenstva som vážila 85 kg. Počas tehotenstva som veľmi pribrala a už by som nikdy nechcela vyzerať tak. Mám pocit, že chudnutie sa vymklo spod kontroly. Vôbec necítim hlad. Najviac ma znepokojuje skutočnosť, že mi partner dal ultimátum o mojej váhe a našom ďalšom vzťahu. Vysvetľuje to obavou o mňa a skutočnosťou, že má obavy. Bohužiaľ to vnímam ako formu emočného vydierania. Neviem co mam robit Cítim sa dobre, nevidím žiadne negatívne účinky chudnutia. Ale naozaj neviem, čo si mám myslieť o tomto prístupe človeka, s ktorým sa stretávam a na ktorom mi veľmi záleží. Bohužiaľ má podporu mojej matky, ktorá si tiež myslí, že otázka stravovania zašla priďaleko. Čo mám robiť? Neviem si predstaviť pribrať ani kilo, pretože zo seba mám nakoniec dobrý pocit.

Toto je veľmi zaujímavý a vážny problém. Žijeme pre seba, náš vzhľad a váha sú našou prácou. Najdôležitejší je váš názor a vaše psychologické pohodlie. Zmiznutie pocitu hladu ma však znepokojuje. Odporúčam vám navštíviť praktického lekára na vašej klinike. Určite si musíte urobiť správne krvné testy a všetko, čo odporučí. Možno vás odkáže na dietetika, ktorý vám nastaví správnu rovnováhu kalórií. Na akékoľvek chudnutie s takou veľkou hmotnosťou by mal dohliadať dietetik, pretože to často spôsobuje komplikácie. Nenechajte sa preto uraziť svojou rodinou a partnerom a začnite s „úvodnou rovnováhou“. Keď sa ukáže, že všetky parametre sú správne, dietetik vám tiež pomôže udržať optimálnu hmotnosť. Všetko najlepšie

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Psychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.

Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.

Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové ​​intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.

Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.