Močopudné byliny stimulujú vylučovanie moču, čistia telo od toxínov, zmierňujú opuchy a pomáhajú pri liečbe chorôb močových ciest. Ktoré bylinky majú preukázaný močopudný účinok? Kto, kedy a ako môže užívať močopudné byliny? Ste si istý, že sú bezpečné pre deti a tehotné ženy? Aké sú kontraindikácie a vedľajšie účinky?
Diuretické byliny zvyšujú vylučovanie moču, čo má priaznivý vplyv na zmiernenie mnohých chorôb. Všeobecne sa verí, že diuretické byliny čistia obličky a močové cesty - to je pravda, ale diuretické byliny sú tiež neoceniteľné pri prevencii a liečbe mnohých ďalších chorôb.
Väčšina diuretických bylín má aj ďalšie vlastnosti - majú antibakteriálne a spazmolytické vlastnosti, podporujú imunitu a spolu s močom odstraňujú toxíny aj bez odplavenia elektrolytov z tela. Odporúčajú ich nielen ľudia zaoberajúci sa bylinkami, ale dokonca aj lekári, ktorí si ich často zapisujú ako doplnok základnej terapie.
Je však potrebné pripomenúť, že napriek svojim cenným vlastnostiam sa v prípade vážnych chorôb môžu diuretické byliny ukázať ako príliš slabé a pri použití ako jedinej terapie môžu ochorenie zhoršiť.
Diuretické byliny: na čo pomáhajú
Diuretické byliny sa najčastejšie používajú v prípade:
- choroby obličiek (pomocné),
- užitočné pri cystitíde, obličkových kameňoch, zápaloch močových ciest.
- liečba opuchov rôzneho pôvodu,
- pri chudnutí - niektoré z nich urýchľujú metabolizmus, iné čistia organizmus od toxínov,
- keď je v tele zadržiavaná voda v dôsledku hormonálnych porúch,
- s hypertenziou.
Diuretické byliny: sú bezpečné?
Vlastnosti diuretických bylín sú známe už celé storočia. Je známe, že mnohé z nich sú oveľa bezpečnejšie ako syntetické diuretiká na predpis, pretože sú oveľa miernejšie ako oni. Napriek tomu stojí za to pamätať, že diuretické byliny - rovnako ako všetky ostatné bylinky - by sa mali používať zručne, najmä ak sa s nimi užívajú aj lieky.
Môžu s nimi interagovať, narušiť ich činnosť a v dôsledku toho oddialiť zotavenie alebo spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky. Predávkovanie diuretikami bylín môže byť pre vaše zdravie nebezpečné, pretože môže dehydratovať organizmus a znižovať objem krvi. Preto pri ich používaní postupujte podľa pokynov na štítku alebo na obale alebo podľa pokynov svojho lekára.
Diuretické byliny: najlepšie diuretické byliny
Zoznam diuretických bylín obsahuje niekoľko desiatok položiek, ale nie všetky sú rovnako účinné a bezpečné. Najlepšie diuretické byliny sú:
- Listy papilárnej brezy. Sú bohatí napr. na flavonoidy, vitamín C, organické kyseliny, saponíny, zlúčeniny triterpénu. Používajú sa vo forme infúzií a odvarov, ktoré pôsobia močopudne, dezinfikujú močové cesty, pomáhajú pri zlyhávaní obličiek, urolitiáze a zníženom vylučovaní kyseliny močovej.
Ak chcete získať nálev z brezových listov, zalejte lyžicu listov pohárom vody a lúhujte zakryté štvrť hodiny. Brezová šťava sa tiež používa ako diuretikum, ktoré tiež pomáha vyplavovať piesok z obličiek. - Listy a korene žihľavy. Žihľava má veľa cenných vlastností, diuretický účinok je jednou z nich. Listy žihľavy obsahujú veľa vitamínov a minerálov, flavonoidy, organické kyseliny a korene - vr. lipidové zlúčeniny, lecitín, oxid kremičitý. Listy žihľavy je možné pripraviť ako čaj alebo pridať do šalátu.
- Bylina prasličky poľnej. Zvyčajne sú spojené s posilnením vlasov a zlepšením stavu pokožky, ale len málo ľudí vie, že praslička má močopudný účinok. Bohatý na flavonoidy, minerály, saponíny, organické kyseliny, vitamín C, triesloviny. Môžete ho piť ako nálev alebo odvar.
- Bylina zlatobyle. Obsahuje flavonoidy, saponíny, diterpénové zlúčeniny, polysacharidy a minerálne soli. Má nielen močopudný, ale aj antiseptický účinok, zlepšuje aj imunitu. Goldenrod sa používa na liečbu chorôb močového systému - zápalov obličkovej panvy, močovodov a zadržiavania moču. Môžete ho piť ako nálev, odvar alebo si pripraviť tinktúru zlatobyle.
- Ovocie borievky. Obsahuje prchavé oleje, flavonoidy, triesloviny, živice, organické kyseliny a minerálne zlúčeniny. Extrakt z plodov borievky sa používa okrem iného v pri zápaloch močových ciest. Môžete ho piť ako infúziu alebo si pripraviť tinktúru na potlačenie infekcií močových ciest.
- Púpava lekárska (t. J. Populárna púpava lekárska). Koreň púpavy aj jej listy pôsobia močopudne - sú bohaté na flavonoidy, minerály, vitamín C a seskviterpénové zlúčeniny.Nálev z kvetov púpavy a odvar z koreňa púpavy a dokonca aj víno z koreňa púpavy pôsobí močopudne. Púpavové listy sa dajú pridať aj do šalátov.
- Čierny orgován. Jeho kvety sú bohaté na množstvo látok s liečivým účinkom, medzi ktoré patrí veľké množstvo flavonoidov, fenolových kyselín, organických kyselín a minerálov. Bezinky zase obsahujú glykozidy, cukry, vitamín C, vitamíny skupiny B a minerálne soli.
Kvety bazy aj ovocie pôsobia močopudne. Z oboch sa dá pripraviť odvar alebo nálev a ovocie tiež produkuje šťavu z bazy, ktorá okrem diuretických vlastností pôsobí aj ako účinný prostriedok proti prechladnutiu a posilňuje organizmus. - Petržlen. Jeho korene a plody obsahujú éterické oleje, flavonoidy, fytosteroly a minerálne soli. Korene aj plody, ako aj ich konzervy, pôsobia močopudne, dezinfikujú močové cesty a zabraňujú tvorbe kameňov v obličkách.
- Lovage. Koreň ľubovníka obsahuje éterický olej, organické kyseliny, živice a minerálne soli. Je obľúbenou prísadou do zmesí na choroby močového mechúra a chronické zápaly močových ciest. Môžete ho piť aj ako nálev alebo odvar.
Diuretické byliny dostupné v lekárňach, bylinných obchodoch alebo v obchodoch so zdravou výživou sa predávajú vo forme vrecúšok, kapsúl alebo dokonca hotových štiav alebo odvarov.
Ak viete, ako vyzerajú a kde rastú, môžete ich tiež zhromaždiť sami a dokonca si ich vypestovať na parapete alebo v domácej záhrade.
V tomto prípade by sa však malo pamätať na to, že určité druhy bylín sa musia zbierať špecifickým spôsobom a v určitom čase - inak môžu stratiť svoje cenné vlastnosti.
Diuretické byliny pre tehotné ženy a deti
Môžu tehotné ženy užívať močopudné byliny? A môžu ich piť aj deti? Na rozdiel od zdania, tieto otázky nie sú neopodstatnené: infekcie močových ciest a opuchy sú bežnými problémami tehotných žien, zatiaľ čo deti často trpia cystitídou a zápalom močových ciest. Nie všetky liečivé byliny však nie sú vhodné pre tehotné ženy a deti.
V súčasnosti sú listy brezy a žihľava považované za najbezpečnejšie (druhá z nich sa tiež považuje za bezpečnú pre dojčiace ženy), ale stojí za to vziať do úvahy skutočnosť, že odporúčania v tejto súvislosti sa z času na čas menia, čo okrem iného vyplýva z novými objavmi v oblasti bylinnej medicíny. Preto stojí za to požiadať lekára zodpovedného za tehotenstvo alebo - v prípade detí - pediatra.
Nielen bylinky, ale aj zelenina a ovocie majú močopudné vlastnosti, ktoré rovnako ako bylinky stimulujú tvorbu moču, podporujú obličky, čistia močový systém a neodplavujú z tela elektrolyty.
V tomto prípade by sa malo pamätať na to, že sa môžu použiť iba ako doplnok pri liečbe chorôb močových ciest - nemôžu však nahradiť správnu terapiu.
Najcennejšie diuretické plody sú vodné melóny, bohaté na vodu, ako aj egreše, čučoriedky, hrušky, jahody, lesné jahody a brusnice.
Zato zelenina s močopudným účinkom je primárne baklažán, chren (často sa odporúča pri obličkových kameňoch), zeler, paradajky, kôpor, uhorky, mrkva, šalát, cibuľa, špargľa.
