Menopauza je posledným obdobím v živote ženy. Ale zmeny v tele, ktoré predchádzajú tomuto bodu, sa objavujú o niekoľko rokov skôr.Mnoho z nás začína pociťovať čoraz väčšie nepohodlie v intímnej sfére života. Úzko to súvisí so zmenou hladín hormónov v krvi.
Menopauza je zmätok, ktorý ovplyvňuje os hypotalamus-hypofýza-vaječníky. Zvyšujú sa hladiny hormónov hypofýzy - hormónu stimulujúceho folikuly (FSH) a luteinizačného hormónu (LH) - ktoré regulujú funkciu vaječníkov. Znížená účinnosť vaječníkov zase vedie k významnému zníženiu produkcie estrogénov a progesterónu. To má zase významný vplyv nielen na psychiku ženy (napr. Zmena nálady), ale aj na fyzické zmeny prebiehajúce v tele.
Vypočujte si, čo by ste mali vedieť o menopauze. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Menopauza je znepokojujúcim nedostatkom estrogénu
Najakútnejším nedostatkom je estrogén, od ktorého závisí fungovanie mnohých orgánov. Nežiaduce zmeny sa vyskytujú v prsníkoch, kostiach, srdci, krvných cievach, mozgu, pokožke, vlasoch a slizniciach. Dôsledky nedostatku pohlavných hormónov samozrejme ovplyvňujú aj urogenitálny systém. Nedostatok estrogénu znižuje počet buniek tvoriacich pošvovú sliznicu. Jeho steny sú tenšie a nadmerne suché. Tento stav sa nazýva atrofia alebo atrofická vaginóza.
Menopauza: Vaginálna suchosť je nepríjemná
Najnepríjemnejším príznakom je vaginálna suchosť. Je to spôsobené nedostatkom glykogénu, ktorý sa pod vplyvom estrogénov produkuje v bunkách pošvových stien. Ak je koncentrácia estrogénov v tele príliš nízka, baktérie vo vagíne dodatočne zničia už aj tak malé množstvo produkovaného glykogénu. Preto sa nemôžu zmeniť na kyselinu mliečnu, prospešnú pre pošvovú sliznicu. Nedostatok správnej hydratácie je hlavnou príčinou bolestivého pohlavného styku a výrazne zvýšenej náchylnosti na infekcie pohlavných a močových ciest. Na zlepšenie pohodlia pohlavného styku sa oplatí použiť špeciálne voľnopredajné zvlhčovacie gély. Oslabenie svalov podporujúcich všetky orgány reprodukčného a močového systému môže spôsobiť presun maternice, močového mechúra a močovej trubice a dokonca aj konečníka do pošvového kanálu.
Výtlak vnútorných orgánov
Príznaky vnútorných orgánov pohybujúcich sa do alebo do vagíny sú zvyčajne bolesť, ťažkosti s močením, nepríjemné pocity pri pohlavnom styku. Spolu s tým prichádza aj stresová inkontinencia moču. Zostup močového mechúra môže mať za následok vytvorenie nakloneného močového mechúra. Je to nafúknutá, preťažená časť močového mechúra, ktorá je vtlačená do pošvy. Vo výklenku sa nachádza moč, ktorý spôsobuje rozvoj infekcie, ale tiež silný tlak a pálenie pri jeho prechode. Na druhej strane, análny výklenok spôsobuje silný a neprerušovaný tlak na stolicu a ťažkosti s jej prechodom. Obidve ochorenia sa liečia chirurgicky cez vagínu. Ak je depresia orgánov minimálna, ale spôsobuje inkontinenciu moču, sú užitočné tréningy svalov panvového dna alebo Kegelove cviky, a pokiaľ je to možné, aj hormonálna liečba.
Menopauza: Hormóny sú divoké
- Nižšie hladiny estrogénu spôsobujú, že žena je náchylnejšia na infekcie močových ciest a infekcie reprodukčných orgánov.
- Zápal Bartholinovej žľazy - vinníkom sú baktérie okolo konečníka. Príznakom je opuch a začervenanie stydkých pyskov. Zvyčajne sa na jednej strane vytvorí veľmi bolestivá, teplá hrudka. Aby ste sa zbavili problému, musíte použiť antibiotikum (lokálne alebo perorálne). Niekedy je potrebné urobiť rez a vyčistiť absces. Choroba sa rada opakuje, najmä ak hrudka nebola dôkladne vyčistená.
- Vulvitída a vaginitída - spôsobené baktériami, trichomoniázou, plesňami, genitálnymi oparmi a ľudskými papilomavírusmi, ktoré ľahšie prenikajú do stien orgánov oslabených nedostatkom estrogénov. Príznakom zápalu je vaginálny výtok s nepríjemným rybím zápachom. Bielosivý, sýrový výtok je známkou napadnutia plesňami a žltý, spenený vaginálny výtok je výsledkom trichomoniázy.
- Zápal sprevádza silný pocit pošvovej suchosti, pálenia, svrbenia a opuchov. Ak príznaky naznačujú infekciu baktériami alebo hubami, môže pomôcť umývanie infúziou harmančeka, tekutinami dobrej intímnej hygieny a infúziou dubovej kôry. Pri mykóze stojí za to použiť krém Clotrimazolum. Ak po 3–4 dňoch nedôjde k zlepšeniu, vyhľadajte lekára, aby vám predpísal perorálne alebo vaginálne antibiotiká a topické lieky.
- Cervicitída - vinníkom sú anaeróbne baktérie, chlamýdie, kvapavka alebo HPV. Medzi príznaky patrí bolesť v dolnej časti brucha, pošvový výtok, bolesť pri pohlavnom styku a špinenie. Antibiotiká sa používajú v prípade chlamýdiózy a kvapavky a v prípade HPV - liekov zvyšujúcich imunitu a vitamínov.
- Zápal príloh - príznaky tejto infekcie sa veľmi líšia. Spravidla je však adnexitída sprevádzaná zvýšenou telesnou teplotou, náhlymi bolesťami v podbrušku, nevoľnosťou a bolesťami pri gynekologickom vyšetrení. Liečba spočíva predovšetkým v antibiotikách - aplikovaných vaginálne a perorálne. Niekedy sa podávajú aj lieky proti bolesti a diastolické lieky.
Menopauza: Problémy s močením
Atrofia sliznice spôsobuje, že sa vagína skracuje, zužuje a stráca svoju pôvodnú pružnosť. Výsledkom je silný tlak na močový mechúr, bolestivé močenie a stresová inkontinencia. Ak chýba estrogén, sliznica močových ciest sa stáva tenšou (lekári niekedy tvrdia, že „plešatí“), čo znižuje napätie vo svaloch okolo močovej trubice. Močový mechúr je umiestnený tesne pred pošvou, a preto môže žena počas pohlavného styku pociťovať zvýšené nutkanie na močenie. Niekedy jednoducho nedokáže zadržať moč, čo je dôvod, prečo sa vyhnúť styku. Slabé svaly môžu tiež spôsobiť inkontinenciu moču počas cvičenia alebo kýchania. Pomáha tréning svalov panvového dna a Kegelove cviky.
mesačník „Zdrowie“
Čítajte tiež: Menopauza - čo robiť, aby ste sa vyhli priberaniu v klimatickom období FYTOESTROGÉNY - rastlinné hormóny Ako správne cvičiť PELVICKÉ DNA SVALY?