FEMURITíDA: PRíČINY, PRíZNAKY, LIEČBA

Príznaky stehennej kosti

bolesť (rôznej závažnosti), návaly, pálenie, neuropatické, začínajúce v bedrovej a krížovej chrbtici, prechádzajúce cez prednú časť nohy, vnútornú časť lýtka, až k chodidlu; nepohodlie sa môže zvýšiť pri kýchaní, kašľaní alebo smiechu

paréza

parestézia (mravčenie, necitlivosť)

senzorická porucha

svalové kontrakcie

pocit bolesti v stehne pri pasívnom ohýbaní nohy v kolene u pacienta ležiaceho na bruchu (tzv. Mackiewiczov príznak)

V dôsledku tejto bolesti má pacient niekedy ťažkosti s pohybom a zaujatím určitých pozícií. Stehenná kosť môže byť akútna a potom sa môže zahojiť do niekoľkých týždňov (3 - 12), alebo môže prejsť do chronickej formy. V takom prípade sa svalové kontraktúry pridávajú k pretrvávajúcej bolesti a časom sa môžu objaviť poruchy trvalého držania tela a chôdze.

Femuritída: príčiny

Všeobecne môžu byť všetky koreňové syndrómy spôsobené ktorýmkoľvek alebo viacerými z nasledujúcich faktorov:

nedostatočná fyzická aktivita

nesprávna fyzická aktivita - nesprávne vybrané cviky, v dôsledku ktorých dochádza k poškodeniu parazpinálnych svalov a kĺbových väzov

poškodenie medzistavcového disku - disku - môže vyvíjať tlak na nervy

poškodenie stehenného nervu - napríklad v dôsledku zlomeniny panvy, nádoru panvy, retroperitoneálneho krvácania, cukrovky.

takzvaný sedavý spôsob života

vysoká nadváha, obezita - vedie k tvorbe degeneratívnych zmien v chrbtici, ktoré zužujú medzistavcové otvory, čo ich zase robí príliš tesnými na to, aby v nich prebiehali nervové korene.

lokálny zápal

prechladnutie, ochladenie („fúkanie“) bedrovej chrbtice - ochladenie spôsobí okamžité stiahnutie svaloviny

reumatoidná artritída (RA) alebo osteoartritída

infekčné choroby

Liečba stehennej kosti

Výskyt charakteristickej bolesti opísanej vyššie si vyžaduje okamžitú konzultáciu s odborníkom - rodinným lekárom, ortopédom, neurológom alebo fyzioterapeutom. Na stanovenie diagnózy môže lekár predpísať MRI. Tento zobrazovací test najlepšie ukáže veľkosť a rozsah lézií v chrbtici a nervových koreňoch. Na základe MRI je možné zvoliť vhodnú liečbu. Niekedy sa používa aj elektromyografia (EMG) a testovanie nervového vedenia.

Bohužiaľ, ak ste mali raz femorálny záchvat, musíte počítať s tým, že sa môže opakovať, pretože je to zvyčajne výsledok nášho životného štýlu. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vykonať zmeny životného štýlu.

Pri liečbe bolesti femuru sa zvyčajne používajú lieky proti bolesti, protizápalové lieky, svalové relaxanciá a v závažnejších prípadoch aj steroidy. Odporúča sa tiež uvoľniť chrbticu. Keď si vytiahnete koleno po brucho, urobí sa vám úľava. Keď uplynie najťažšia fáza slz, môže sa začať rehabilitácia. Pacienti niekedy hádajú príčiny svojich bolestí a obchádzajú lekára, okamžite sa obrátia na skúseného fyzioterapeuta, ktorý môže aj bez akýchkoľvek testov pomôcť pri masáži a vhodných cvičeniach.

V miestnosti fyzikálnej terapie sú okrem masáží aj procedúry využívajúce teplo, chlad (kryoterapia), rázová vlna, magnetoterapia a laser. Najdôležitejšie je však fyzické cvičenie, pretože posilňuje svalový korzet trupu. Pacient sa ich musí naučiť a robiť doma, a to aj po prekonaní záchvatu. Kinesiotaping je tiež veľmi účinný pri liečbe stehennej kosti. V najťažších prípadoch, keď došlo k poškodeniu nervov, je potrebný chirurgický zákrok.

Profylaxia femuritídy

plávanie veľmi priaznivo ovplyvňuje úľavu svalov, nielen chrbtice, preto sa oplatí prihlásiť sa na bazén, napríklad dvakrát týždenne

obézni ľudia by mali zhodiť zbytočné kilogramy a začať sa zdravo stravovať

každý deň by ste mali pamätať na fyzickú aktivitu a vykonávať sériu cvikov, ktoré nielen posilňujú svalstvo paraspinalu, ale tiež rovnomerne napínajú a posilňujú svaly celého tela

mali by ste byť opatrní, aby ste neurobili náhle a neočakávané pohyby tela

je potrebné dávať pozor, aby sa bedrová oblasť neochladila

stojí za to pozrieť sa na matrac, na ktorom spíme - možno ho treba vymeniť

Odporúčaný článok:

Cviky na chrbát - 10 cvikov na posilnenie chrbtových svalov