Pondelok 26. mája 2014.- Podľa nedávnej štúdie program na prechádzku doma prospieva ľuďom so zlým krvným obehom v nohách.
Štúdia zahŕňala pacientov s periférnym arteriálnym ochorením (PAD), zúženie artérií, ktoré môže spôsobiť bolesť nôh a sťažiť chôdzu. Predchádzajúci výskum zistil, že kontrolované cvičebné programy môžu zlepšiť schopnosť chôdze a zmierňovať príznaky PAD, ale táto štúdia je prvou, ktorá skúma účinky cvičebného režimu na výkon doma.
Programu sa zúčastnilo 81 pacientov, ktorí ich školili a povzbudzovali, aby chodili doma, a kontrolná skupina 87 pacientov, ktorí dostali iba všeobecné zdravotné informácie.
Účastníci programu domácej chôdze boli požiadaní, aby sa pokúsili chodiť najmenej 5 dní v týždni, až 50 minút denne. Ak pocítili bolesť nôh, museli odpočívať, až kým znovu necítili, že nohy sú opäť dobré, a potom pokračujú v chôdzi.
Po jednom roku pacienti, ktorí sledovali program chôdze doma, zlepšili vzdialenosť, ktorou prešli pešo, asi 6 minút až asi 27 metrov (z asi 355 na asi 382 metrov), zatiaľ čo vzdialenosť ubehla u pacientov v kontrolnej skupine. trochu sa znížil, z približne 353 metrov na niečo menej ako 346 metrov.
Štúdia sa objavuje v 21. máju časopisu Journal of American Heart Association.
„Problém je v tom, že cvičenie pod dohľadom vyžaduje veľa návštev srdcového rehabilitačného centra alebo iných zariadení, kde sa cvičenie vykonáva, a Medicare ho nezaoberá, “ autor štúdie Dr. Mary McGrae McDermott, profesorka medicíny na Feinbergovej lekárskej fakulte na Northwestern University v Chicagu.
„Naše výsledky by mali povzbudiť lekárov, aby vám odporučili chodiť, aj keď pacienti nemajú prístup k programu cvičenia pod dohľadom, “ dodal.
„Výsledky zdôrazňujú význam rozpoznávania a liečby PAD, čo je bežný stav, ktorý často zostáva nediagnostikovaný a môže ohroziť život osoby do tej miery, že obmedzuje cirkuláciu nôh, paží, nôh a obličiek. Pacienti s PAD majú tiež vyššie riziko infarktu a mozgovej príhody, “uviedol McDermott.
„Nemyslite si, že problémy s chôdzou sú pre starnutie normálne. Ak cítite bolesť, slabosť, mravenčenie v nohách alebo iné ťažkosti pri chôdzi, prediskutujte to so svojím lekárom a opýtajte sa, či môžete mať PAD, “ odporučil.
Zdroj:
Tagy:
wellness Regenerácia Odhlásiť Sa
Štúdia zahŕňala pacientov s periférnym arteriálnym ochorením (PAD), zúženie artérií, ktoré môže spôsobiť bolesť nôh a sťažiť chôdzu. Predchádzajúci výskum zistil, že kontrolované cvičebné programy môžu zlepšiť schopnosť chôdze a zmierňovať príznaky PAD, ale táto štúdia je prvou, ktorá skúma účinky cvičebného režimu na výkon doma.
Programu sa zúčastnilo 81 pacientov, ktorí ich školili a povzbudzovali, aby chodili doma, a kontrolná skupina 87 pacientov, ktorí dostali iba všeobecné zdravotné informácie.
Účastníci programu domácej chôdze boli požiadaní, aby sa pokúsili chodiť najmenej 5 dní v týždni, až 50 minút denne. Ak pocítili bolesť nôh, museli odpočívať, až kým znovu necítili, že nohy sú opäť dobré, a potom pokračujú v chôdzi.
Po jednom roku pacienti, ktorí sledovali program chôdze doma, zlepšili vzdialenosť, ktorou prešli pešo, asi 6 minút až asi 27 metrov (z asi 355 na asi 382 metrov), zatiaľ čo vzdialenosť ubehla u pacientov v kontrolnej skupine. trochu sa znížil, z približne 353 metrov na niečo menej ako 346 metrov.
Štúdia sa objavuje v 21. máju časopisu Journal of American Heart Association.
„Problém je v tom, že cvičenie pod dohľadom vyžaduje veľa návštev srdcového rehabilitačného centra alebo iných zariadení, kde sa cvičenie vykonáva, a Medicare ho nezaoberá, “ autor štúdie Dr. Mary McGrae McDermott, profesorka medicíny na Feinbergovej lekárskej fakulte na Northwestern University v Chicagu.
„Naše výsledky by mali povzbudiť lekárov, aby vám odporučili chodiť, aj keď pacienti nemajú prístup k programu cvičenia pod dohľadom, “ dodal.
„Výsledky zdôrazňujú význam rozpoznávania a liečby PAD, čo je bežný stav, ktorý často zostáva nediagnostikovaný a môže ohroziť život osoby do tej miery, že obmedzuje cirkuláciu nôh, paží, nôh a obličiek. Pacienti s PAD majú tiež vyššie riziko infarktu a mozgovej príhody, “uviedol McDermott.
„Nemyslite si, že problémy s chôdzou sú pre starnutie normálne. Ak cítite bolesť, slabosť, mravenčenie v nohách alebo iné ťažkosti pri chôdzi, prediskutujte to so svojím lekárom a opýtajte sa, či môžete mať PAD, “ odporučil.
Zdroj:
-od-wita.jpg)
