Čítanie upokojuje, rozvíja, obohacuje jazyk, učí, zabáva, stimuluje myslenie a ... má veľa výhod. Počas karanténneho obdobia knihy navyše odvádzajú pozornosť od smutných správ o pandémii a zabíjajú nudu spôsobenú sedením doma. Čo a prečo čítať? Tu je 5 našich návrhov.
Podľa prieskumu webovej stránky www.komarzen.com až 25% respondentov pripustilo, že počas dní strávených doma kvôli koronavírusu čítali hlavne knihy. Je to dobré, pretože, ako hovoria odborníci, čítanie pomáha psychike, najmä v ťažkých časoch.
Knihy ako medicína
Biblioterapia je metóda, ktorá ešte nie je súčasťou tradičnej psychológie, napriek tomu na svete existuje niekoľko odborníkov, ktorí používajú túto formu liečby ľudskej psychiky.
Psychoterapeut z mesta Seattle Chad Perman v rozhovore pre NBCNews uviedol, že tento typ terapie pomáha ľuďom vyrovnať sa s pandemickým strachom, zlou prognózou, povedomím o hospodárskej kríze a rôznymi zákazmi a blokádami, ktoré ukladá COVID.
Prečítajte si: Ako skrotiť strach z koronavírusu? Prečítajte si 5 rád od psychológa
Čoho sa Poliaci počas pandémie najviac boja? Pozrite si výsledky testu
Po akých knihách by ste mali siahnuť?
Podľa odborníkov môže byť výber kníh na obdobie pandémie dvojaký: môžete si prečítať dystopické romány, tj. Knihy predstavujúce temnú víziu budúcnosti, knihy o koronavíruse alebo vedecké štúdie o kríze, porozumieť situácii a skrotiť úzkosť, alebo prečítať niečo, čo bude absolútnym únikom z reality . Neexistuje jediná správna cesta, všetko závisí od nás a našich potrieb.
Našťastie prístup k obom knihám nie je zložitý, ani počas pandémie. Od 11. mája sa knižnice otvoria, stále sa však môžeme pokúsiť predplatiť si používanie audiokníh alebo si objednať knihu online.
5 kníh pre pandémiu
My sme sa však zamerali na odtrhnutie sa od pochmúrnej reality pandémie. Tu sú naše absolútne subjektívne vybrané návrhy, ktoré vám umožnia na chvíľu zabudnúť na to, čo sa deje vonku.
- Jedna z kníh Marleny de Blasi zo série „Tisíc dní ...“ (existujú tri tituly: „Tisíc dní v Benátkach“, „... v Orviete“ a „... v Toskánsku“. Toto je kniha pre milovníkov Talianska a dočasných ciest. Sú to knihy s romantickými nitkami zasadené do krásnych talianskych reálií.
- „Piotrek prišiel o oko starého otca a Jasiek chce žiť v pokojnej starobe“. Trochu zabudnutá, veselá kniha pre celú rodinu. Ukazuje pohľad na svet dospelých z pohľadu detí.
- Lee Child - séria s Jackom Reacherom. Obľúbený hrdina fanúšikov kriminálnej fikcie. Jeho osoba sa objavuje v tituloch ako „Sila presvedčenia“, „Podozrivý“, „Bez milosti“. V tejto sérii vyšlo 23 románov, pričom Tom Cruise si zahral vo viacerých filmových adaptáciách týchto piesní.
- „Kniha malých divov“ Neila Pasficha. Kniha je o príjemných maličkostiach, ktoré sú zadarmo a dejú sa nám každý deň. Ako čítame v popise diela, „pripomína nám všetky veci, ktoré si často nevšimneme a ktoré nás rozosmejú“.
- Nathaniel Philbrick „Mayflower“. Príbeh o tom, ako sa v 17. storočí začalo rozpínanie a dobytie Ameriky, kniha rozpráva o spolužití Indiánov a prvých európskych osadníkov na území dnešných Spojených štátov.
