Pokožka je po kúpaní napnutá a suchá? Svrbí a niekedy ho páli? Alebo ste náchylní na prasknutie krvných ciev? Neboj sa! Toto nie je choroba, ale signál, že pokožka potrebuje starostlivosť. Citlivá pokožka si vyžaduje osobitnú starostlivosť.
Koža musí znášať účinky slnka, vetra a dažďa. To spôsobuje zmeny v štruktúre epidermy, čo jej bráni v správnej obnove. Problém sa zhoršuje nedostatočnou starostlivosťou, ktorá poškodzuje ochrannú bariéru. To všetko robí pokožku precitlivenou.
Chráňte citlivú pokožku
Ak pokožka zle reaguje na vodu, vietor, novú kozmetiku, je suchá, napätá alebo podliata krvou po konzumácii teplého jedla - môžete predpokladať, že je citlivá. Najjednoduchšie to skontrolujete dermografickým testom (pozri rámček vpravo).
Citlivá pokožka sa dá dediť. Zvyčajne postihuje ľudí s krémovo bielou pokožkou a ľahkými očami.
Ak máte takýto problém, v prvom rade chráňte svoju pokožku pred podráždením. Na umývanie používajte jemné detské mydlo, vyberajte kozmetiku pre alergikov, pretože neobsahujú dráždivé látky. A postarajte sa o relaxáciu, pretože únava a stres spôsobujú, že pokožka je veľmi citlivá.
Hydratujte citlivú pokožku
Dehydratovaná pokožka je skutočná starosť. Uvidíte na ňom rýchlejšie čas a je tiež náchylnejšia na kožné choroby.
Normálna pokožka produkuje správne množstvo lipidov, teda tukových látok, ktoré viažu jednotlivé bunky. Ak je pokožka suchá, má príliš málo lipidov, potom je šupinatá, drsná a málo elastická.
Ľudia so suchou pokožkou musia používať hydratačný krém najmenej dvakrát denne a po 20 rokoch používať krém proti vráskam pod oči. Mali by tiež vypiť najmenej 2 litre vody denne. Okrem toho môžete zvlhčovať zvnútra, to znamená užívať doplnky výživy, napríklad kapsuly Capivit HydroControl. Zvlhčujúca maska urobí trik raz týždenne.
Aby ste predbehli čas, naneste v noci na tvár, krk a ruky silnú vrstvu hydratačného krému. To ho ochráni pred zbytočným stresom a popraskaním.
Počas leta, cez deň, si môžete tvár natrieť minerálnou alebo liečivou vodou, napríklad vodou z Iwoniczu Zdrój. Po nastriekaní na tvár počkajte niekoľko okamihov a potom prebytočnú tekutinu jemne osušte vreckovkou.
DôležitéPánska pokožka je asi 16 percent. silnejšia ako žena, bohatšia na kolagén, viac tuku, starne pomalšie. Až po štyridsiatke zrazu začne strácať svoju pružnosť a objavujú sa vrásky. Je ich menej ako u žien, ale brázdy sú hlbšie a viditeľnejšie. Napríklad muži majú problémy s holením, ktoré spôsobuje podráždenie. Muž, ktorý chce zastaviť čas, sa musí zbaviť predsudkov a siahnuť po vhodnej kozmetike.
Posilnite citlivú pokožku
Medzi epidermou a dermou sú kapiláry. Pod vplyvom vonkajších podnetov, ako je vietor, sa kapiláry rýchlo rozširujú a na tvári sa objavuje silná tvárenka. Ak sa táto tendencia stane trvalou, tzv pavúčie žily, teda červené nite tesne pod kožou. Preto stojí za to užívať profylaktický rutinoscorbín alebo vitamín C, ktoré posilnia steny krvných ciev.
Kvôli pleti v lete používajte krémy s vysokým filtrom a v zime na ochranu pred mrazom. Užitočné sú aj dekongestíva, masti s arnikou, myrtou, gaštanom alebo bežné. Na jar a na jeseň stojí za to ísť do kozmetického salónu na ošetrenie iontoforézou, ktoré posilní a zúži cievy.
Máte citlivú pokožku?
- Naneste na pokožku čistú zmrzlinu a rovnomerne ju stlačte. Pod vplyvom tlaku a ľahkého poškriabania sa objaví biely pruh.
- Po niekoľkých sekundách sa zmení na červenú - je to kvôli rozšíreniu krvných ciev. Stopa je viditeľná niekoľko minút a potom zmizne.
- Ak pokožka nezčervená, to znamená, že cievy reagujú neprimerane: namiesto rozšírenia sa stiahnu. Vaša pokožka potom môže byť citlivá.
mesačník „Zdrowie“
