Vychádza - ako na to a čo to vlastne znamená? Vystupuje proces odhalenia vašej psychosexuálnej orientácie - informovanie rodiny, priateľov alebo spolupracovníkov o tom, že ste homosexuáli alebo lesbičky. Čítajte teda ďalej, ako povedať ostatným o svojej orientácii a kedy to urobiť. Zoznámte sa so známymi ľuďmi, ktorí vyšli, a zistite, kam hľadať pomoc!
Coming out je anglický výraz, ktorý bol prijatý v poľštine a vychádza z dlhšieho výrazu „coming out of the closet“, čo znamená „opustenie šatníka“. Táto formulácia popisuje celý proces odhaľovania svojej orientácie - najprv sám k sebe / k sebe, až potom k ostatným. Vystúpenie nie je v skutočnosti jednorazovým činom - robíme ho počas celého života pred rôznymi ľuďmi a dozrievame skôr, ako sa rozhodneme. Objavujú sa tí, ktorých orientácia je v danej spoločnosti menšinou - teda gaymi a lesbami (rovnako ako bisexuálnymi a transrodovými ľuďmi) 1.
Rozhodnutie vyjsť von je veľmi individuálna záležitosť, niektorí homosexuáli už v dospievaní informujú svojich rodičov a priateľov o svojej orientácii a nemajú s ňou problémy - sú si istí svojou identitou aj tým, že chcú žiť v suhlas so sebou. Nie každý má však sebadôveru a odvahu (a nemusí) vyjsť tak rýchlo. Niektorým gayom a lesbám trvá dlhšie, kým sa vyrovnajú so skutočnosťou, že na rozdiel od väčšiny svojich rovesníkov nemajú záujem o opačné pohlavie. Najprv teda hľadajú ľudí blízko seba, až neskôr chcú svetu oznámiť svoju dlho skrývanú identitu.
Vychádza: ako na to?
Či už ste tínedžerská lesbička alebo tridsaťročný gay, ak uvažujete o tom, že niekomu poviete prvýkrát o svojej homosexuálnej orientácii, určite zvážite klady a zápory. Nechcete si vymýšľať veľa výhovoriek, prečo nemáte priateľa / priateľku, ale vo vašej izbe je dúhová vlajka. Preto uvádzame problémy, ktoré by sa mali vziať do úvahy pred vydaním.
Výraz „coming out“ sa prvýkrát použil pre nevesty debutujúce v salónoch, ktoré sa objavovali na veľkých plesoch potenciálnym kandidátom na manžela.
1. Preskúmajte, aký prístup majú vaši blízki k homosexuálom
Jednou z najväčších obáv homosexuálov, ktorá vyjde najavo, je odmietnutie rodičmi, ktorým zvyčajne chceme (alebo sa cítime povinní) povedať ako prvé. Predtým, ako vyjdete pred svoju mamu a otca, najmä ak ste maloletí, stojí za to preskúmať ich prístup k homosexuálom: ako ich komentujú, ako komentujú rôzne mediálne správy o tejto téme. Ak sú jednoznačne homofóbni a máte menej ako 18 rokov alebo ste finančne nezávislí, je lepšie počkať na nezávislosť alebo vypracovať plán B - požiadajte o podporu svojho najlepšieho priateľa, priateľa, s ktorým môžete zostať alebo sa stať členom podpornej organizácie LGBT + ľudia v Poľsku (ich zoznam nájdete na konci článku), ak reakcia rodičov nebola pozitívna. V prípade dospelých je to jednoduchšie, pretože už nebývajú s rodičmi a nepodporujú ich.
2. Pamätajte na správny čas a miesto
Vychádza - ako to povedať svojim blízkym? Neoplatí sa to robiť pomocou textových správ, pretože to môže viesť k mnohým nedorozumeniam a nesprávnym vyjadreniam. Emocionálne je oveľa ťažšie viesť osobný rozhovor, ale nakoniec je ľahšie všetko si počas rozhovoru vysvetliť. Nerozhodujte sa však, že vyjdete počas svadby vašej sestry alebo návštevy šatne - robte to pokojne, v súkromí domova.To neznamená, že coming out nemôže byť spontánny - ak v danom okamihu cítite potrebu povedať: „Som homosexuál, som lesbička“ a už ste nad tým veľa premýšľali - dovoľte si to, ale radšej si dajte čaj doma, vo vašej obľúbenej kaviarni - na bezpečnom mieste. Pamätajte, že vaši príbuzní - vaši rodičia a súrodenci - si veľmi často myslia, že ste homosexuáli.
Prečítajte si tiež: Bola zahájená kampaň „Poznaj svoje práva“, ktorá sa venuje problému pacientov a pa ... Práva pacientov LGBT: aké sú vaše práva a kde hľadať pomoc, ak sú porušené? Transsexualizmus (neakceptovanie pohlavia): príznaky Je dobré vedieť
Vychádza zo slávnych ľudí
V posledných rokoch vyšlo veľa ľudí - pozrite sa na niektorých!
Poľské coming outy
- prof. Maria Janion - literárna historička a literárna kritička
- Robert Biedroń - politik, prezident Słupska
- Jacek Poniedzialek - herec
- Kasia Adamik - režisérka, dcéra Agnieszky Holland
- Michał Piróg - tanečník a choreograf
- Michał Witkowski - spisovateľ
- Marcin Szczygielski - spisovateľ
- Tomasz Raczek - filmový kritik, vydavateľ
- Michał Kwiatkowski - spevák
- Anna Laszuk - novinárka a publicistka, zomrela v roku 2012
Vychádzajúc zo zahraničných hviezd
- Jodie Foster - herečka
- Cynthia Nixon - herečka
- Cara Delevingne - modelka a herečka
- Kristen Stewart - herečka
- Ricky Martin - spevák
- sir Ian McKellen - herec
- Ellen Page - herečka
- Neil Patrick Harris - herec
- Troye Sivan - Youtuber, spevák
- Tyler Oakley - podľa rebríčka Forbes piaty najlepšie zarábajúci youtuber na svete
- Jason Collins - prvý basketbalista NBA po dôchodkových rokoch
3. Dozviete sa o skúsenostiach iných ľudí LGBT +
Nič vám nepomáha lepšie ako podpora iných ľudí v podobnej situácii. Ak ste menšinou (v tomto prípade sexuálnou menšinou), máte šťastie, že žijete v 21. storočí. Prinajmenšom pokiaľ ide o možnosť kontaktu s inými homosexuálnymi ľuďmi nielen vo vašom prostredí, ale prostredníctvom internetu aj v celej krajine (a tiež vo svete, ale v prípade vystúpenia nemusí mať zmysel porovnávať vaše skúsenosti s ľuďmi žijúcimi napríklad v Dánsku, ktorí ako prví legalizovali manželstvá osôb rovnakého pohlavia alebo v Iráne, kde sa homosexualita trestá smrťou). Prečítajte si, ako a za akých okolností vyšli ostatným Poliakom, aké boli reakcie ich blízkych, aké ich správanie a postoje môžu naznačovať možné negatívne vnímanie vášho „vychádzania zo skrine“.
Jednou z hymn komunity LGBT + je pieseň Diany Ross z roku 1980 „Idem von“ - „Vychádzam zo skrine, nech to všetci vedia“ - spieva speváčka.
4. Učte sa, keď dozriete
Tj. Nenechajte sa presvedčiť inými gaymi alebo lesbičkami alebo partnerom alebo partnerkou, ak sa necítite pripravení vyjsť. Jedna vec je dozvedieť sa o skúsenostiach iných ľudí LGBT + a stavať na nich svoje vlastné rozhodnutie vyjsť, a druhá vec je nasledovať ich rozhodnutia, ak na ne sami nie ste pripravení.
5. Proces zverejnenia je tiež to, čo sa stane po zverejnení
Ak už máte „východ zo skrine“ za sebou, môže sa vás v prvom okamihu pokúsiť rodina alebo priatelia prinútiť „sľúbiť“, že je to len na chvíľu - spýtajú sa, či ste si svojim rozhodnutím istí, či ho chcete zmeniť, aby ste náhodou nevystúpili pred niekým iným. Môžu tiež namietať, že je absolútne nemožné, aby ich dieťa bolo gay alebo lesbické. Ako im odpovedať? Priznajte, že chápete, že vaše vyznanie môže byť pre nich šokom, ale toto rozhodnutie je výsledkom dlhých úvah, že to tak bolo vždy, iba teraz o tom hovoríte nahlas. Rozhodnite sa v ich túžbe „zmeniť“ svoju psychosexuálnu orientáciu a povedzte, že už nechcete skrývať, kto ste. Dodajte, že chápete, že rovnako ako vy v minulosti, aj oni potrebujú čas, aby si na túto skutočnosť zvykli.
Podľa expertky Dr. Agaty Loewe, psychoterapeutky a sexuologičky - Kampaň proti homofóbii, Inštitút pozitívnej sexuality
- Vychádza z jednorazovej udalosti? Alebo skôr proces, ktorý nikdy nekončí?
Agata Loewe: Vychádzanie je proces, ktorý nazývame jednak „zverejnením“ homosexuála alebo lesbičky pred konkrétnymi ľuďmi, a celou cestou, ktorú musí človek prejsť, aby sa mohol definovať ako homosexuálne orientovaný. Osvojenie si homosexuality si vyžaduje istý čas, rovnako ako vyrovnanie sa s tým, že (aspoň v súčasnosti v Poľsku) nebude možné oficiálne založiť vlastnú rodinu, mať deti (aj keď aj u nás niektoré homosexuálne páry, najčastejšie ženy, vychovávajú deti spoločne ). Až neskôr dospejeme k rozhodnutiu vydávať informácie o svojej homosexualite iným ľuďom.
- Prečo vychádzajú homosexuálni ľudia?
Gejovia alebo lesby, o ktorých homosexuálnej orientácii zatiaľ nikto nevie (aspoň nie oficiálne), žijú v neustálom napätí. Toto nimi držané tajomstvo môže byť sprevádzané tzv menšinový stres. Menšinový stres, ako už názov napovedá, sprevádza ľudí patriacich k náboženskej, etnickej alebo sexuálnej menšine. Homosexuálneho človeka môže zaujímať, či ho skutočnosť, že má inú orientáciu ako väčšina, ešte zhoršuje, a preto sa bojí odmietnutia v prípade možného úniku. Sprevádza ju tzv hypercitlivosť - pocit, že v dôsledku vašej sexuálnej orientácie možno kedykoľvek očakávať útok, a to pred tým, ako vyjde aj po prvýkrát. Homosexuálni ľudia sa častejšie ako heterosexuálni ľudia pokúšajú o samovraždu, trpia depresiami, neustále napätie im môže spôsobiť užívanie psychoaktívnych látok.
- Ako vychádza?
U každého človeka je to iné, aj keď sa psychológovia už roky snažia vytvoriť coming-out model, ktorý by najlepšie odrážal realitu a bol v súlade so skúsenosťami čo najväčšieho počtu homosexuálov. Najúčinnejším je ten, ktorý vyvinula Vivienne Cass (podrobný popis tohto modelu nájdete ďalej v článku - pozn. Red.). V skratke sa dá povedať, že najskôr gay alebo lesbička, najčastejšie v dospievaní, hoci sa to stane aj neskôr, spochybňuje svoju heterosexualitu a začína si uvedomovať, že nie všetci naokolo sú heterosexuáli. Potom príde obdobie odcudzenia - homosexuálny človek má jednoznačne pocit, že nezapadá do heteronormatívnej väčšiny, ale nakoniec tento pocit odcudzenia prekoná a zmení sa na plné emočné sebaprijatie. V ďalšej fáze sa cíti hrdý na svoju identitu a v poslednej fáze prijíma nielen skutočnosť, že je homosexuálnym človekom, ale táto skutočnosť prestáva byť hlavným určujúcim faktorom.
- Aké reakcie zažívajú homosexuáli po prvom vystúpení?
Som psychoterapeut, takže vďaka svojej práci sa najčastejšie stretávam s ľuďmi v kríze alebo s problémami s optimálnym fungovaním. Niektorí z mojich klientov sú po vystúpení niekedy vyhodení z domu zbití v domovských mestách. Stáva sa, že ich rodičia používajú domáce väzenie alebo vydieranie. Rád by som však upozornil, že existujú aj pozitívne príbehy. Niektorí ľudia postupne vyjdú v priebehu 10 rokov a dostanú také reakcie, že iným vlastne nezáleží na tom, aká je orientácia. Majú okolo seba milých priateľov, známych a členov rodiny. Niektoré mamičky sa zúčastňujú prehliadok rovnosti a tancujú na platforme a ich syn alebo dcéra kráčajú o niečo ďalej.
- Aké faktory by ste mali brať do úvahy pri rozhodovaní o vydaní?
Vyjsť von môže znamenať vrhnúť sa do veľmi hlbokej vody. Preto predtým, ako sa dostanete medzi najbližších alebo najbližších známych, stojí za to „chrániť sa“ - mať vo svojom okolí niekoho, kto nás podporí v prípade negatívnej reakcie osoby, s ktorou sa rozprávame. Môže to byť mama alebo kamarátka. Pred vychádzkou je tiež dobré spoznať príbehy ďalších odhalených homosexuálov, nájsť podobných ľudí.
- A ako máme reagovať, keď na nás naši príbuzní - rodičia a súrodenci - reagovali hnevom, rozhorčením na správu o našej homosexualite - zaútočili na nás a vyslovili slová, ktoré by nemali vyjsť?
Mali by sme pamätať na to, že úplnému sebaprijatiu samotnému homosexuálnemu človeku zvyčajne trvá veľa času, preto venujme čas aj rodičom. Bohužiaľ, môžu ublížiť tým, že porovnajú syna alebo dcéru s pedofilom, pripomenú dieťaťu, že nebude mať vnúčatá, a vyhrážajú sa infarktom. Takáto reakcia je možná najmä vtedy, keď homosexuálny človek nie je v konaní, to znamená, že sám seba neinformuje o svojej orientácii, a to prostredníctvom inej osoby alebo napr. Prostredníctvom čítania SMS správ od jedného z rodičov. Stres, ktorý zažívame v takom období súvisiacom s odhalením dlho skrytého tajomstva, je taký veľký, že má veľa spoločného s posttraumatickou stresovou poruchou.
Vytvorenie zdravého vzťahu s rodičmi si vyžaduje čas a trpezlivosť. Po prvom šoku však veľmi často uznávajú homosexualitu svojho dieťaťa. Aj keď niektorí ľudia neustále všetkých ubezpečujú, že ich už aj tak veľké dieťa je starý mládenec alebo stará slúžka, venujú sa kariére, a preto žijú s „priateľom“ alebo „priateľom“. Bohužiaľ, niekedy sa celé rodiny stanú obeťami homofóbie - nie vo forme fyzického násilia, ale vo forme ticha zo strany priateľov alebo susedov, klebiet, slovných útokov.
Pamätajte, že existuje aj veľa milých, prijímajúcich rodičov, ktorí majú svoje dieťa nesmierne radi, a nie „niečo za niečo“ - prijmem vás, ak sľúbite, že si nájdete partnera opačného pohlavia.
Vychádzajú modely
Vystúpenie je samozrejme pre každého človeka odlišné, psychológovia sa však už roky snažia poukázať na model procesu „vychádzania zo skrine“, ktorý by bol spoločný pre väčšinu homosexuálov. Najpopulárnejším je ten, ktorý predstavila psychologička Vivienne Cass v roku 1979 vo svojej práci „Model formovania identity homosexuality“ a bola vyvinutá na základe autorkiných dlhoročných skúseností s prácou s homosexuálmi2. Model vytvorený Cassom je lineárny, to znamená, že každá z 5 fáz teoreticky nadväzuje na druhú, je však potrebné poznamenať, že to nie je pravidlom - v niektorých prípadoch sa fázy môžu vyskytovať súčasne a niekedy po dosiahnutí jednej z nich, ale napríklad pri zmene miesta. Vraciame sa do predchádzajúcich fáz a pracujeme na tom, aby sme vyšli znova.
Ďalej uvádzame modely vychádzania, ktoré sú popísané nižšie na základe údajov obsiahnutých v článku autorov Magdaleny Mijas, Grzegorza Iniewicza a Bartosza Grabského: „Štadiálne modely formovania homosexuálnej identity. Dôsledky pre terapeutickú prax“ 2.
Pripravovaný model vyvinutý Vivienne Cass pozostáva z nasledujúcich fáz:
1. Zmätok identity
Toto je okamih, kedy začnete pochybovať o svojej heterosexualite - najčastejšie to spadá do dospievania, hoci sa to stáva aj u dospelých. Všetci pôvodne predpokladáme, že sme heterosexuáli - „ako všetci“ -, ale keď sa objavia prvé homosexuálne pocity, vzniknú pochybnosti. Homosexuál alebo lesbička začne premýšľať, kto to vlastne je. Podľa Cass je najlepším liekom na tieto pochybnosti nasledovať svoju novo nájdenú identitu - preskúmať ju. Nie všetci sú na to pripravení hneď, ale takéto rozhodnutie je nevyhnutnou podmienkou pre prechod do ďalšej fázy coming outu.
2. Vyhlásenie o totožnosti
V tejto fáze homosexuálny človek cíti nedostatok spolupatričnosti, sociálne odcudzenie, ktoré vyplýva z rozdielu medzi tým, o kom už vie, že v skutočnosti je, t. J. Gay alebo lesbička, a tým, ako ho vníma okolie - neustále heterosexuálny. Vystúpenie je v tejto fáze zriedkavé, najčastejšie človek vyhľadáva kontakt s inými homosexuálnymi ľuďmi a prekonáva tak svoje odcudzenie.
3. Tolerancia identity
Prijímanie svojej homosexuality na hlbokej - emočnej úrovni. Homosexuál alebo lesbička nie je len v prostredí iných ľudí rovnakého zamerania, ale môže sa tiež zapojiť do aktivít LGBT +, prvý vyjsť pred rodinou alebo najbližšími priateľmi. Iba úplné sebaprijatie umožňuje postúpiť do ďalšej fázy.
Jedným z najslávnejších coming outov bol ten, ktorý pripravila Ellen DeGeneres zo série s názvom ... „Ellen“. Spočiatku mal za následok vylúčenie DeGeneres zo šoubiznisu, dnes je jednou z jeho najväčších hviezd.
4. Hrdosť na identitu
V tejto fáze existuje priepasť medzi úplným prijatím vašej sexuality a tým, ako spoločnosť vníma homosexualitu. Existuje rozdelenie medzi „nami“ a „nimi“, čo môže mať za následok dokonca odmietnutie heterosexuálnej časti spoločnosti ako homofóbnej. Byť gayom alebo lesbičkou sa stáva hlavným prvkom identity a homosexuálny človek má väčšiu potrebu vyjsť najavo - ak je väčšinou pozitívny, prestáva vnímať spoločnosť ako nepriateľskú a prechádza do ďalšej fázy „coming outu“.
5. Syntéza identity
Táto fáza vychádzania sa vyznačuje tým, že sa prestáva deliť svet na homosexuálnych a heterosexuálnych ľudí, alebo skôr na podporný a nepodporujúci. Homosexuálne alebo lesbické dievča postupne prichádza na scénu, a ak opäť dostane väčšinou pozitívne reakcie, stane sa homosexualita ako súčasť jeho identity iba jedným z jej prvkov.
McCarn a Fassingerov model - psychológovia, ktorí vytvorili samostatný coming-out model výlučne pre lesbičky, ktorý ho rozdelil na individuálnu a skupinovú dimenziu.
1. Fázy individuálnej dimenzie:
- fáza vedomia - podobná fáze zámeny identity, ktorú rozlišuje Cass;
- fáza prehlbovania / zapájania - zvýšenie sebaprijatia ako homosexuálnej osoby, rastúca pripútanosť k homosexuálnej menšine;
- fáza internalizácie / syntézy - úplné akceptovanie svojej sexuality, v mnohých prípadoch prichádzajú out.
2. Fázy skupinovej dimenzie:
- fáza vedomia - všímanie si toho, že heterosexualita nie je univerzálnou normou, že v spoločnosti existujú aj homosexuáli;
- fáza prehlbovania / zapojenia - v mnohých prípadoch to znamená zapojenie sa do aktivít pre LGBT + ľudí, môže dôjsť aj k rozdeleniu na „nás“ a „ich“ - homosexuálnych a heterosexuálnych ľudí, ako v modeli Cass;
- fáza internalizácie / syntézy - žena sa cíti bezpečne, naplnená, v súlade so svojou psychosexuálnou orientáciou a necíti sa byť spoločnosťou posudzovaná iba prostredníctvom svojho hranola.
Coming out: kde získať pomoc?
Ľudia z LGBT + v Poľsku - tí, ktorí uvažujú o vystúpení, aj tí, ktorí to už zvládli - môžu nájsť pomoc v jednej z mnohých organizácií. Zoznam z nich nadväzuje na zoznam, ktorý vydalo vydavateľstvo Krytyka Polityczna v „Dúhovej knihe“ Jamesa Dawsona. Jeho čítanie odporúčame všetkým gayom a lesbičkám, ako aj bisexuálnym a transrodovým ľuďom - nielen tínedžerom, na ktorých ich autor odkázal. Zoznam obsahuje aj jednotky organizujúce podujatia, semináre a aktivity pre ľudí LGBT +.
1. Kampaň proti homofóbii - celonárodná organizácia podporujúca ľudí LGBT + a ich rodičov, kontakt na e-mail: [email protected]
2. Fabryka Równości - Łódź - podpora pre LGBT + ľudí a ich rodičov, e-mailový kontakt: [email protected]
3. Stonewall Group - Poznań - podpora pre LGBT + ľudí a ich rodičov, e-mailový kontakt: [email protected]
4. Varšavská asociácia Lambda - podpora pre LGBT + ľudí a ich rodičov, e-mailový kontakt: [email protected]
5. Tęczówka - Združenie Katovice - podpora pre LGBT + ľudí a ich rodičov, kontakt na e-mail: [email protected]
6. Združenie Tolerado - Trojmoc - podpora pre LGBT + ľudí a ich rodičov, kontaktný e-mail: [email protected]
7. Stowarzyszenie Miłość nie Wyklucza - organizácia propagujúca myšlienku manželskej rovnosti pre homosexuálnych a heterosexuálnych ľudí, kontakt na e-mail: [email protected]
8. Pracownia Różnościnosci - Združenie Toruň - združenie organizujúce stretnutia, konferencie, diskusné panely, výstavy, vzdelávacie kampane, workshopy, e-mailový kontakt: [email protected]
9. Wiara i Tęcza - sieť neformálnych kresťanských skupín LGBT + prítomných v mestách Katovice, Krakov, Lublin, Olsztyn, Poznaň, Rzeszów, Varšava, Vroclav, ako aj v Kujawoch (Bydgoszcz, Toruň, Grudziądz) a v Tri-City, e-mailový kontakt: [email protected]
Poznámky pod čiarou:
1. Vystupovanie u bisexuálov aj u transsexuálov sa môže líšiť od gayov a lesbičiek - v tomto texte sa zameriavame predovšetkým na homosexuálov.
2. Prístup k úplnému zneniu článku na webovej stránke: http://strona.ppol.nazwa.pl/uploads/images/PP_5_2012/815Mijas_Psychiatr_Pol_5_2012.pdf
3. J. Dawson, „Dúhová kniha. Sprievodca pre tínedžerov“, trans. D. Dymińska, vydavateľstvo Krytyki Polityczna. Varšava 2016. V texte používame mužské meno autorky knihy, pretože v čase písania ešte neprešla zmenou pohlavia - dnes je známa ako Juno Dawson.
Odporúčaný článok:
Drag Queen: Kto to je a o čom sú jej vystúpenia? O autorovi
Prečítajte si viac článkov od tohto autora
