Čoraz viac mojich priateľov chodí na stretnutia s trénerom. Je koučing skutočne liekom na všetko?
Vaša otázka sa javí ako úplne legitímna. Máte pravdu, už niekoľko rokov sa slovo koučing skloňuje vo všetkých prípadoch a nesprávne sa používa ako synonymum pre školenie, poradenstvo alebo dokonca „novú terapiu“. Dobre vedený koučing môže v skutočnosti pomôcť s mnohými ťažkosťami v profesionálnom aj osobnom živote, ale jeho jadrom je ochota klienta zmeniť sa. Bez tohto prvku sa postup zdá byť neopodstatnený.
Kto je tréner?
Základným princípom, ktorý vedie tento trend osobného rozvoja, je predpoklad, že klient nie je zlomený a nemusí byť opravovaný. Je to klient, ktorý má všetky zdroje a múdrosť na prekonanie ťažkostí, ktoré sú predmetom jeho koučovania. Tréner nemôže radiť ani dávať predpísané recepty. Má sprevádzať klienta pri dosahovaní najlepšieho riešenia, podporu pri objavovaní a vývoji zdrojov, ktoré to umožnia.
Existuje veľa druhov koučovania kvôli oblastiam, ktorým sa venujem, ale dva hlavné sú: „biznis koučing“ a „životný koučing“. Cieľ, o ktorom sa často diskutuje na zasadnutiach, je cieľ a všetko, čo s ním súvisí.
Čo je to koučing života?
Spoločným menovateľom klientov, ktorí využívajú koučing života, je sprievodný pocit nezmyselnosti alebo dokonca uviaznutia v slepej uličke, pocit, že nevedia, čo chcú a kam smerujú. Klienti často prichádzajú na stretnutia s konkrétnym cieľom, potom je väčšinou potrebné skontrolovať, či je pôvodne deklarovaný cieľ skutočne ich, a nie napríklad reakcia na očakávania ostatných. Ďalšou ťažkosťou, ktorá sa často objavuje počas sedení, je tzv slamené nadšenie, teda situácia, v ktorej má klient svoj cieľ, ale spravidla ho nedosiahne a chce sa pozrieť napríklad na svoju motiváciu alebo zdroje, ktoré mu tentoraz pomôžu prísť do cieľa. Stáva sa tiež, že klient vie, čo sa snaží dosiahnuť, ale netuší, ako na to. Hlavný rozdiel medzi koučingom v živote a profesionálnym koučingom nespočíva v metóde, pretože je úplne rovnaká, ale v primárnej motivácii k uskutočneniu procesu.
Čo je to koučing podnikania?
Sponzorom v tomto usporiadaní je zvyčajne šéf, ktorý považuje koučovacie stretnutia za investíciu do zamestnanca, ktorá je často spojená s možným povýšením. Najčastejšie sa v tejto situácii preberajú témy ako nová rola alebo dokonca profesionálna identita. Dobre vedený koučing je vynikajúcim katalyzátorom urýchľujúcim efektívne vykonávanie nových úloh zamestnancom. Koučing je tiež efektívnym nástrojom na rozvoj adaptačných schopností, riadenie spoločnosti, konkrétneho tímu, skúmanie zdrojov klienta atď. Poznanie a zdokonaľovanie svojich schopností, zmena postojov, správania a viery - tieto témy sa zvyčajne objavujú na odborných zasadnutiach.
Koučing je efektívny a pomerne rýchly nástroj pre klienta na vykonanie zmeny alebo dosiahnutie konkrétneho cieľa. Malo by sa však pamätať na to, že to nie je to isté ako terapia, školenie, poradenstvo alebo mentoring. Záverom možno povedať, že koučing nie je liekom na všetko. Jeho úlohou je získať od klienta tie zdroje, ktoré mu umožnia prevziať zodpovednosť za jeho rozhodnutia a plány, čo preukáže, že je odborníkom svojho života.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psychologička, trénerka, trénerka osobného rozvoja. Odborné skúsenosti získala v oblasti psychologickej podpory, krízovej intervencie, odbornej aktivácie a koučingu.
Špecializuje sa na oblasť koučingu života, podporu klienta pri zlepšovaní kvality života, posilňovanie sebaúcty a aktívnej sebaúcty, udržiavanie životnej rovnováhy a efektívne zvládanie výziev každodenného života. Od roku 2007 je združená v mimovládnych organizáciách vo Varšave, vedie Centrum pre osobný rozvoj a psychologické služby kompasu.
