Môžem v dospievaní zvýšiť výšku?

Je možné nejako stimulovať (možno nie nevyhnutne vhodný termín) nárast výšky, samotný rast, v dospievaní? Tento rok mi je 20 a pomaly mi začne / začne plynúť dospievanie, chcel by som si však byť istý, že budem vyšší.

Obávam sa, že váš prirodzený rast kostí je v konečnej fáze alebo pravdepodobne už skončil, a v tomto veku by som nečakal, že ešte viac dorastiete. O podpore rastu v tomto veku bohužiaľ nič neviem.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Mateusz Idzikowski - sa špecializuje na ortopedickú a športovú fyzioterapiu. Absolvoval veľa kurzov a školení v oblasti manuálnej terapie, terapie mäkkých tkanív a motorického tréningu. Vedie výcvik rázových vĺn. Jeho hlavným cieľom je vrátiť pacientom úplnú kondíciu a fyzickú aktivitu.

Odpovedá na otázky týkajúce sa rehabilitácie a fyzioterapie.