Bol mi predpísaný Metformax s malým zvýšením inzulínovej rezistencie. Mám PCOS a hypotyreózu, počula som, že chudnem na tomto lieku, čo by ma veľmi potešilo. Vráti sa váha po odstavení?
Metformax znižuje hladinu glukózy (hypoglykemický účinok) v krvi nalačno a po jedle, zvyšuje citlivosť buniek na inzulín a znižuje syntézu glukózy v pečeni. Droga má skutočne ďalší účinok na chudnutie, nie je to však liek na chudnutie, preto to majte na pamäti. Je ťažké povedať, či váha klesne alebo sa vráti späť, záleží na tom, akú stravu dodržiavate počas a po liečbe.
Mali by ste pamätať na to, že pozitívna energetická bilancia v každom prípade zvýši telesný tuk. Ak dodáte oveľa viac kalórií, ako vaše telo potrebuje, prebytok sa uloží vo forme tukového tkaniva a vy si budete dávať chrbát.
Musíte dbať na správnu výživu s inzulínovou rezistenciou, PCOS a hypotyreózou. Hlavnými zásadami pre takúto výživu je konzumácia výrobkov s nízkym glykemickým indexom, ktoré spôsobujú postupné uvoľňovanie glukózy a inzulínu do krvi. Produkty s nízkym GI sa trávia oveľa pomalšie, takže už nemáme hlad. Udržiavanie nízkej hladiny inzulínu zabráni hromadeniu tuku a uľahčí jeho premenu na energiu. Medzi také výrobky patria: pohánka, strukoviny, zelenina, hnedá ryža a celozrnný chlieb. Musíte sa však vzdať spracovaných jedál, rýchleho občerstvenia, sladkostí, pečiva a vyprážaných jedál. Takéto výrobky obsahujú veľa jednoduchých cukrov, trans-tukov, ktoré sú zdraviu škodlivé a majú vysoký glykemický index.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Agnieszka ŚlusarskaMajiteľ dietetickej kliniky 4LINE, hlavný dietetik na klinike plastickej chirurgie Dr. A. Sankowského, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
