Chcela by som poradiť čo jesť na priberanie s obličkovými kameňmi? Absolútne musím pribrať, pretože mám zdravotné problémy, lekári mi zistili mobilnú obličku, hovoria, že je to príčina mojej podváhy. (55 kg výška 172). Chcem podotknúť, že trpím aj obličkovými kameňmi, v tele sa mi tvoria vápnikové tiene. Prosím o diétu na priberanie, s vylúčením tvorby kameňov.
Diéta by mala obsahovať zvýšené množstvo sacharidov a obmedzený prísun bielkovín. Ak chcete pribrať, mali by ste jesť 4 - 5 jedál denne. Mali by ste jesť viac celozrnných cereálnych výrobkov (celozrnné pečivo, cestoviny, krúpy, kukuričné vločky, jačmeň), ako aj tuky ako maslo, olivový olej.
Vaša strava by mala obsahovať aj citrusové plody, ovocné džúsy (môžu dočasne nahradiť vodu), zeleninu, ako sú uhorky, kukurica, cibuľa, šalát, kapusta a mäso. Ak chcete pribrať, mali by ste jesť asi 2 500 - 3 000 kcal denne. Nutridrinki môžu byť užitočné.
S mliekom a mliečnymi výrobkami by ste mali byť opatrní. Pri liečbe vápenatých kameňov tiež dobre účinkuje obmedzenie prísunu potravín obsahujúcich oxalát. Nemali by ste jesť čučoriedky, hrozno, strukoviny, špenát, rebarboru, egreše, hrozienka, slivky, klinčeky, kakao a šťavel. Okrem toho by ste mali obmedziť konzumáciu fazule, paradajok, ružičkového kelu, pomarančov, ananásu, jahôd.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Agnieszka ŚlusarskaMajiteľ dietetickej kliniky 4LINE, hlavný dietetik na klinike plastickej chirurgie Dr. A. Sankowského, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
