Veľké prsia si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Aby ste predišli predčasnému ochabnutiu veľkých pŕs, musíte cvičiť, spať v podprsenke a vychutnať si studené sprchy. Veľké prsia budú vyzerať zdravo, pokiaľ sa o ne budete správne starať.
Ak máte veľké prsia, udržiavajte ich v mladosti pevné. Nečakajte, až vaše poprsie bude vyzerať nepekne.
Tu sú najdôležitejšie pravidlá, ktoré by ste mali dodržiavať, aby vaše veľké prsia boli dlhšie krásne:
1. Veľké prsia: každý deň si nalievajte na prsia studenú vodu
Začnite rannú starostlivosť o prsia studenou sprchou. Ak neznesiete studenú vodu na celom tele, môžete sa nakloniť nad vaňu a polievať iba prsia, kým nesčervenajú. Po asi desiatich minútach, keď sa vráti prirodzený tón pleti, vtierajte spevňujúce mlieko do pŕs.
2. Veľké prsia: pamätajte na správne držanie tela
Ani tie najkrajšie prsia nebudú vyzerať dobre, ak ste zhrbené. Uistite sa preto, že nestojíte iba vzpriamene. Kedykoľvek sedíte, stiahnite lopatky a vtiahnite brucho - to bude mať v budúcnosti za následok pekné držanie tela a zabráni sa nadmernému poklesnutiu poprsia.
Prečítajte si tiež: Vlasy na prsiach. Prečo rastú vlasy na prsiach? Ako ich odstrániť? 5 jednoduchých cvikov na pevné prsia Zmenšenie prsníkov. Čo je to zmenšenie a výťah prsníkov?3. Veľké prsia: spať v podprsenke
Spánok na bruchu vám môže zdeformovať prsia. Bezvedomé stlačenie a natiahnutie prsníkov do strán spôsobuje natiahnutie väzov (tzv. Cooperove väzy, ktoré dávajú prsníkom tvar), čo vedie k skresleniu poprsia. Preto sa ženám s veľkými prsiami odporúča spať v podprsenke. Najlepšie budú špeciálne upravené podprsenky na spanie (bez kostier a ďalších výstuh).
4. Veľké prsia: dávajte si pozor na chudnutie
Pamätajte, že vaše prsia sú tvorené väčšinou tukovým tkanivom. Rýchle schudnutie kilogramov zmenší nielen žalúdok, ale aj prsia. Z tohto dôvodu už nebude pokožka na prsiach taká napnutá a pevná. A opätovné priberanie môže spôsobiť nepekné strie.
5. Veľké prsia: Vykonajte cviky na spevnenie poprsia
Správne cvičenie zabráni ochabnutiu a ovisnutiu prsníkov. Jedným z najúčinnejších cvikov je natiahnuť ruky pred seba, pokrčiť ich v lakťoch a tlačiť rukami na stenu, akoby ste s nimi chceli hýbať. Na tejto pozícii musíte počítať do desať. Môžete tiež urobiť tzv dámske push-upy (na kolenách) - vykonávané pravidelne, zlepšia pružnosť pokožky na prsiach. Opakovanie 5-10 sérií cvičení denne prinesie viditeľný efekt už po troch týždňoch.
6. Veľké prsia: vždy noste priliehavú podprsenku
Problémom mnohých žien sú zle priliehajúce podprsenky: košíčky sú často príliš malé a obvod pod prsiami príliš veľký. Je to tak kvôli skutočnosti, že väčšina poľských žien si kupuje podprsenky v štandardnej veľkosti bez toho, aby využila služby brafterky. Toto je omyl! Najmä ak sú veľké prsia. V dobre zvolenej podprsenke spočíva váha poprsia na páse. Ak je podopretý ramennými popruhmi, nadmerne zaťažuje chrbticu.
Odporúčaný článok:
Ako zvoliť PODPRSENKU podľa tvaru prsníka?Kozmetika pre starostlivosť o veľké prsia
Je pravda, že kozmetika nezdvihne prsia, ale zlepší stav pokožky. Nemusí to byť nevyhnutne špeciálny krém na prsia, stačí dobré telové mlieko.
Dôležitá je pravidelnosť - prípravok používajte aspoň raz denne. Pri nanášaní pokožku jemne premasírujte (ale bez naťahovania).
Hľadajte kozmetiku s výživným a spevňujúcim účinkom. Mal by obsahovať koenzým Q10, vitamín E, bambucké maslo, kyselinu hyalurónovú, extrakt z rias. Vyhýbajte sa horúcej vode, ostrým pílingom, opaľovaniu prsníkov.
Oblečenie pre ženy s veľkými prsiami
Problémom veľkých pŕs je aj problém s oblečením. Dámy sa sťažujú, že každý výlet za blúzkou, sakom alebo šatami je utrpením. Aby sa zmestili na poprsie, musia siahnuť po oblečení o niekoľko veľkostí väčšom, ktorého účinky sú poľutovaniahodné.
Preto, aby nemali oblečené oblečenie, v ktorom sa gombíky rozchádzajú na poprsí, sú často odsúdení nosiť iba pletené blúzky, ktoré sa tiahnu cez poprsie a priliehajú okolo pása. Našťastie už sú k dispozícii značky, ktoré používajú veľkosti, ktoré zohľadňujú rôzne veľkosti poprsia s rovnakými rozmermi pásu a bokov (napr. Poľské Biu Biu, Urkye, anglické korenie).
To znamená, že existuje niekoľko veľkostí, napríklad 38 s rôznymi veľkosťami pŕs: 38B, 38BB, 38BBB. Vďaka tomu oblečenie prilieha k poprsiu a pasuje k postave bez toho, aby bolo hrubšie. V ponuke „busty“ značiek sú košele, blúzky, svetre, bundy, kabáty, šaty.
ministerstvo zdravotníctva
