Ak vás v stresovej situácii uškrtia v krku, akoby ste prehltli guľku orechovej veľkosti, mohlo by to znamenať, že trpíte tzv. globus hystericus. Tento pocit, ktorý sa bežne nazýva guľka v krku, patrí k psychosomatickým chorobám a nemá oporu v žiadnom organickom ochorení. Je teda možné vyliečiť globus hystericus? Existujú spôsoby, ako prekonať tento neduh?
Globus hystericus je odborný výraz pre známu guľu v krku, ktorá rastie v zložitých životných chvíľach, napríklad pred dôležitou skúškou, prvým rande, pracovným pohovorom, súdnym pojednávaním, ale aj vo chvíľach emócií. Ovplyvňuje viac ženy ako mužov a jednoducho vyvoláva dojem, že v krku uviazlo cudzie telo. Hrdlo sa zdá byť také pevné, že nemôžete nič prehltnúť, ale je to ilúzia. Ak sa pokúsime niečo piť alebo jesť, tento pocit pominie. Upozorňujeme, že ľudia trpiaci globus hystericus nemajú pri prehĺtaní žiadne ťažkosti ani bolesť. Keby to tak bolo, už by sme nemali do činenia s guľkou v krku, ale s vážnym problémom dysfágie.
Koho ovplyvňuje globus hystericus?
Guľka v krku je poruchou premeny. Konverzia v psychológii je, všeobecne povedané, premena duševného problému na somatický. Je charakteristická pre ľudí bojujúcich s nejakou chorobou alebo duševnou poruchou, vyskytuje sa napríklad u obsedantnej (anankastickej) osobnosti, v priebehu depresie, v stavoch úzkosti. Často sa to stáva ľuďom trpiacim rôznymi typmi neuróz. Somatomorfické poruchy sú pre neurotických ľudí veľmi typické, t. J. Pocit fyzických chorôb, keď nie sú.
Prečítajte si tiež: Otrasy rúk sú často príznakom choroby. Príčiny trasenia rúk Hyperhidróza - ako s ňou zaobchádzať? Ako sa zbaviť hyperhidrózy? STUBING - príčiny a liečbaGlobus hystericus - diagnóza
Aby bolo možné s istotou tvrdiť, že ochorenie pacienta vyplýva iba z jeho psychických problémov, lekár by mal vylúčiť všetky ďalšie príčiny pocitu tlaku v krku. Preto je potrebné vykonať ORL vyšetrenie, röntgenové vyšetrenie, meranie pH, dokonca aj gastroskopiu a ambulantné vyšetrenia. Iba vtedy, keď sú výsledky všetkých týchto testov správne, bude pacient odoslaný k psychiatrovi a psychológovi. Psychiater stanoví diagnózu, keď sú splnené nasledujúce kritériá:
- pocit gule v krku sa objavuje pravidelne alebo nepretržite po dobu najmenej 6 mesiacov
- vyskytuje sa iba medzi jedlami a príznakom sa vyrieši jedlo alebo pitie
- pacient netrpí refluxom, dysfágiou (ťažkosti s prehĺtaním), odynofágiou (bolestivé prehĺtanie) alebo iným ochorením pažeráka - všetky tieto testy musia byť správne
- choroby štítnej žľazy sú vylúčené
Liečba globus hystericus
Bohužiaľ neexistujú žiadne lieky, ktoré by prekonali pocit guľôčky v krku, možno preto, že táto guľka tam vôbec nie je. Má emočné pozadie a veľmi často sa stáva, že keď sa pacient dozvie, že trpí globus hystericus, a nie niečím vážnejším, upokojí sa natoľko, že sa mu guľa v krku výrazne zmenší alebo dokonca zmizne. Ľudia, ktorí sa cítia depresívne, tiež vidia, ako sa im stiahne hrdlo, ak užívajú antidepresíva. Pre globus hystericus je však najlepšia psychoterapia.
Mali by ste vedieťAko si môžete pomôcť?
Osoba postihnutá globus hystericus by sa mala naučiť relaxačné techniky, ktoré pomôžu zmierniť tlak v krku. Správne dýchanie je nevyhnutné:
- Ak si môžete ľahnúť, ak nie sedieť alebo sa aspoň postaviť rovno. Zatvorte oči a zhlboka sa zhlboka nadýchnite nosom, potom pomaly, tenkým prúdom, vydýchnite ústami. Opakujte niekoľkokrát.
- Pomaly a dôkladne otočte hlavu raz doprava a doľava. Pozastavte zakaždým 5 sekúnd. Dýchajte ľahko.
- Rukou si masírujte hrdlo vertikálnymi pohybmi hore a dole.
- Vypite pohár vody po malých dúškoch a sústreďte sa na túto činnosť, nie na nič iné.
Odporúčaný článok:
Tréma pred prejavom na verejnosti - spôsoby, ako sa zbaviť stresu
