Je nutná diéta proti žalúdočnej chrípke. Na začiatku žalúdočnej chrípky je ťažké niečo prehltnúť. Potom by mala byť strava ľahko stráviteľná, pretože črevná chrípka ovplyvňuje sliznicu gastrointestinálneho traktu. Jedlo zavádzame pomaly a postupne. Ako sa vyrovnať so žalúdočnou chrípkou?
Diéta so žalúdočnou chrípkou by mala byť ľahko stráviteľná. Žalúdočná chrípka, tiež známa ako črevná chrípka, si vyžaduje nasledujúce indikácie ako pri otrave jedlom. Prvé 1-2 dni žalúdočnej chrípky nemusíte jesť nič. Potrebujete piť: vlažnú neperlivú vodu, čaj (nesladený), bylinkové čaje z mäty, harmančeka, nechtíka alebo šalvie a elektrolyty rozpustené vo vode, teda minerálne zmesi, ktoré kupujeme v lekárni. Keď príznaky ustúpia, môže sa tiež pridať zeleninový vývar varený na čerstvej zelenine.
Žalúdočná chrípka - diéta
Keď hnačky a zvracanie ustanú, zavedieme do stravy kašu. Ryža alebo krupica, nevyhnutne varené vo vode, bez pridania tuku. Potom predstavíme sucháre a nezabudneme stále veľa piť. Teplý zeleninový vývar je veľmi dobrý.
Žalúdočná chrípka. Varíme ľahké jedlá
Po 2 - 3 dňoch po ukončení príznakov môžete začať jesť ľahké varené jedlá: vajíčko na mäkko, varené mäso (najlepšie morčacie alebo teľacie, môžu byť aj kurčatá, ale bez kože). Mäso je dobré pripravovať dusené, má lepšiu chuť, ako keby bolo uvarené vo vode. Na tanieri môžu pristáť aj varené zemiaky.
Ľahká strava niekoľko týždňov po žalúdočnej chrípke
Pomaly sa vraciame k bežnej strave, ale jednotlivé výrobky zaraďujeme postupne. Stravu obohatíme o varenú zeleninu, napríklad mrkvové a cviklové pyré. Môžeme siahnuť po pečenom ovocí, napríklad po jablku. Zapneme biely syr, jogurt a kuracie alebo kuracie a hovädzie vývary. Stojí za to začať jesť krúpy, napríklad jačmeň, proso, potom pohánku a chlieb. Po dlhšiu dobu, až 3 týždne po žalúdočnej chrípke, by sme sa v strave mali vyhýbať produktom, ktoré sú ťažko stráviteľné, nafukujúce a tým, ktoré môžu dráždiť črevnú sliznicu: vyprážané a údené mäso a ryby, všetky druhy konzervovaných potravín (dokonca aj hrášok alebo konzervovaná kukurica) a marinády. počas tejto doby sa tiež vyhnite strukovinám (fazuľa, hrášok, fazuľa) a krížovej zelenine (biela a červená kapusta, čínska kapusta a ružičkový kel, karfiol, brokolica a kaleráb).
Odporúčame
Autor: Time S.A
Individuálne vybraná strava vám umožní jesť zdravo a chutne, aj keď lekár predpísal terapeutickú stravu. Využite JeszCoLubisz, inovatívny systém stravovania online od Sprievodcu zdravím, a starajte sa o svoje zdravie a pohodu. Vychutnajte si dnes profesionálne zostavené menu a neustálu podporu od dietológa!
Zistiť viacŽalúdočná chrípka
Žalúdočná chrípka a črevná chrípka sú rovnaké choroby spôsobené vírusmi. Príznaky žalúdočnej chrípky sú veľmi nepríjemné, ale rýchlo pominú a po chorobe nespôsobujú komplikácie. Náš odborný liek vám poradí, ako bojovať proti žalúdočnej chrípke. med. Joanna Pietroń z Damian Medical Center vo Varšave.
Žalúdočná chrípka - ako proti nej bojovať?Naše webové stránky rozvíjame zobrazovaním reklám.
Blokovaním reklám nám nedovolíte vytvárať hodnotný obsah.
Zakážte AdBlock a obnovte stránku.
Prečítajte si tiež: Akútna hnačka u dospelých spôsobuje dehydratáciu. Spôsoby, ako vás odvodniť ... Norovírusy spôsobujú žalúdočnú chrípku. Ako sa môžem vyhnúť infikovaniu norovírusom? Otrava jedlom: strava. Čo jesť, keď sa otrávite?Odporúčaný článok:
Rotavírusy - príznaky infekcie a liečby
