AKO SI CHRáNIŤ VLASY V SAUNE A STARAŤ SA O NE PO SAUNE?

Suchá sauna - stav vlasov

Najnebezpečnejšie pre vlasy sú suché sauny, kde sa teplota pohybuje okolo 100 stupňov Celzia a vlhkosť vzduchu nepresahuje 15%.Vysoká teplota (pre vlasy bude nad 60 stupňov Celzia) vedie k odparovaniu vody, ktorá je prirodzenou súčasťou vlasov. Vďaka tomu sú zbavení hydratačných olejov, ktoré im dodajú lesk a hebkosť. Preto po častých návštevách sauny môžu ľudia so suchými vlasmi zaznamenať nedostatok lesku, stratu odrazu a v dôsledku toho nadmernú lámavosť a lámavosť vlasov.

Ľudia, ktorí bojujú s mastnými vlasmi, si zase môžu všimnúť zvýšenú produkciu tukov v mazových žľazách. Takéto nepriaznivé procesy možno pozorovať pri teplote 75 stupňov Celzia.Dlhšie ošetrenie vlasov vysokou teplotou môže viesť k krehkosti uzlín a následne k plešatosti. Nepriaznivý je aj suchý vzduch vo fínskej saune. Čím je vzduch suchší, tým je obsah vlhkosti vo vlasoch nižší (voda z prameňov je „ťahaná“ prostredím). Výsledkom sú matné a statické vlasy. Pokožka hlavy je tiež citlivejšia. Z podobných dôvodov sú relácie vo vlhkej saune škodlivé pre vlasy.

Do sauny, suchej aj parnej, sa nesmie vstupovať mokrými, iba umytými vlasmi. Ak sú vlasy mokré, kutikuly sa otvoria a pramene sa dajú veľmi ľahko poškodiť. Voda navyše opláchne hydrolipidový ochranný povlak vlasov, vďaka čomu bude suchý vzduch a vodná para silnejšie, čo spustí oxidačnú reakciu. Voľné radikály, ktoré sa podieľajú na tomto procese, poškodzujú vnútornú štruktúru vlasov a ničia väzby medzi keratínovými reťazcami.

Parná sauna - stav vlasov

V parnej saune nepoškodzuje vlasy teplota (až 60 stupňov Celzia), rovnako ako vlhkosť vzduchu, ktorá je dokonca 100%. Príliš veľa vlhkosti tiež spôsobuje, že vlasy sú suché a krepovité. Tomuto problému čelia predovšetkým ľudia s kučeravými vlasmi.

Pozri: Ako rozpoznať vlasy s vysokou pórovitosťou a starať sa o ne?

Ako chrániť vlasy v saune?

Najmä ľudia, ktorí si nedávno nechali farbiť vlasy, by sa mali odhlásiť z návštevy sauny - vlasy bez farbenia sú mimoriadne citlivé a umelý pigment neposkytuje žiadnu ochranu.

Na ochranu vlasov pred nepriaznivými účinkami saunovania pravidelne používajte ochrannú kozmetiku s vyššou koncentráciou kondicionačných látok, napríklad ceramidy. Užitočné bude tiež:

vyhladzovacie kondicionéry - čím sú vlasy hladšie, tým menší bude vplyv vlhkosti a suchého vzduchu na vzhľad vlasov;

kozmetika proti krepateniu, ktorá obsahuje zložky chrániace vlasy pred vlhkosťou;

vosková kozmetika, najmä vo forme peny, ktorá sa má nanášať na vlhké vlasy (najlepšie je ich použiť pred návštevou sauny).

V saune sa pre väčšie pohodlie odporúča vlasy zopnúť. Na tento účel je lepšie zvoliť jemné gumičky do vlasov bez akýchkoľvek kovových spojov alebo pripnúť vlasy (nie príliš pevné) pomocou žabích sponiek. Vyhnete sa tak lámaniu a vypadávaniu vlasov.

Po návrate zo sauny si vlasy umyte čistiacim šampónom a použite kondicionér. Tieto typy kozmetiky fungujú ako mlieko, ktoré regeneruje suchú pokožku. Za vyskúšanie tiež stojí jeden z domácich regeneračných makovíc, ktoré vyživia vlasy poškodené saunou. Je dôležité nanášať domáce masky na samotné vlasy, a nie na pokožku hlavy, pretože to urýchli tvorbu kožného mazu.

Naša rada. Pred vstupom do sauny si vlasy správne pripravte. Môžete si namazať vlasy výživným olejom - tým, ktorý použijete na mastenie vlasov, alebo len jedným z ľahko dostupných olejov, napríklad kokosovým olejom. Potom ochránite svoje vlasy bez toho, aby ste stratili príliš veľa vody. Môžete si tiež zaobstarať špeciálny klobúk, ktorý si môžete vziať do sauny a pravidelne si ním tak zakrývať vlasy.