AKO VARIŤ ZELENINU, ABY SI ZACHOVALA ČO NAJVIAC VITAMíNOV?

Ako variť zeleninu, aby si zachovala čo najviac vitamínov?



Redakcia Choice
Je erózia zápal?
Je erózia zápal?
Ahoj! Zachováva si zelenina varená jednotlivo viac vitamínov a výživových hodnôt ako tá, ktorá sa varí v jednom hrnci súčasne? Ako variť zeleninu, aby ste si uchovali čo najviac vitamínov a kalórií? Ahoj! Najlepšie je varenie v pare a tlakové varenie