Som závislý na práškoch na spanie, užívam ich prerušovane (pol tablety) asi 6 rokov. Neprekračujem túto dávku, ale nemôžem ju prestať brať. Snažil som sa, ale bez tejto tradície brania to nezaspím. Urobil som to nasilu, ale teraz vyhráva ona. Môj problém je, že nebývam v Poľsku a vôbec netuším, ako na to.
Nech ste kdekoľvek, nepomôžete si. Dávka sa musí postupne znižovať pod dohľadom lekára, ktorý môže predpísať aj iný liek. Náhle stiahnutie sa zvyčajne končí neúspechom, bohužiaľ.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
