Mám veľmi vážny psychický problém a obávam sa, že ak nedostanem nijakú pomoc alebo radu, urobím niečo, čo budem ľutovať. Som 23-ročná čerstvo upečená mama. Môj syn má 3 mesiace. Je to neskutočne veselé dieťa. Zatiaľ nie sme zosobášení s jeho otcom, ale máme dobrý vzťah a je to len otázka času. V našom vzťahu to dieťa nebola náhoda, bolo to skôr vedomé rozhodnutie zrušiť bezpečnostné opatrenia a zvyšok som niekoľko rokov pociťoval materinský inštinkt. Po šiestich mesiacoch sa stal zázrak. Dozvedela som sa o tehotenstve. Obaja sme boli veľmi šťastní. Starali sme sa o dieťa už od prvých okamihov, keď sme vedeli o jeho existencii. Prestal som fajčiť do jednej sekundy - od toho, ako som v teste videl druhý riadok. Po 9 mesiacoch a veľmi ťažkom pôrode, ktorý sa skončil cisárom, sa narodil náš syn. Šťastie a neobmedzená láska nemali konca. Keby však bolo všetko také dokonalé, nepísala by som o radu. Po nejakom čase (viac-menej 2 mesiace po narodeninách dieťaťa) sa mi v hlave začali objavovať hrozné myšlienky. Časť zo mňa mu chce spôsobiť bolesť, aj keď ho milujem najviac na svete a nenechám nikoho iného zraniť. Milujem ho a je to neodškriepiteľné, ale tieto myšlienky vo mne vyvolávajú strach, že mu jedného dňa naozaj ublížim. Neviem, čím je to spôsobené, pretože sa necítim unavená z materstva ani z akýchkoľvek partnerských problémov. Ako príklad by som vám rád uviedol situáciu, keď mám pri stláčaní chuť na stlačenie jeho malej ruky ... Chcem chrániť svoje dieťa pred celým svetom a medzitým by som mal aj sám pred sebou. Celý čas bojujem s tým, čo mám v hlave, mám veľkú vinu Nechcem, aby to tak bolo. Chcem si opäť vychutnať materstvo, ktoré je pre mňa splneným snom, bez týchto myšlienok. Obávam sa, že sa jedného dňa premenia na skutočnosť. Prosím ťa o pomoc, nemám sa na koho obrátiť.
Ako vidíte - máte sa na koho obrátiť! Chápeme váš problém, je to veľmi nepríjemná situácia. Ale je to tak - musíte si uvedomiť, že tehotenstvo, pôrod a obdobie dojčenia sú veľmi ťažké a turbulentné biochemické obdobia. Celá hormonálna ekonomika sa posunula inou cestou. Teraz sa pomaly vracia a dokonca dosť často je to pre ženu ťažké obdobie. Počuli ste už o popôrodnej depresii. Svojím spôsobom je to, čo sa s vami deje, prirodzené. To samozrejme neznamená, že musíte nečinne čakať, kým to samo prejde, už len preto, že je to pre vás veľmi únavné. Musíte využiť skutočnosť, že máte zabehnutú situáciu - partnera, ktorý vás má rád a je vám určite oporou - a rýchlo sa prihlásiť k psychológovi, ktorý vám pomôže v náročnom období. Ak máte kontakt s psychológom špecializujúcim sa na „popôrodné“ záležitosti (prípadne v najbližšej pôrodnej škole), obráťte sa na pôrodnicu, myslím, že tento problém rýchlo vyriešite.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
