Mám 21 rokov a mám dosť neobvyklého problému, alebo sa mi to aspoň zdá. No vždy mi hovorili, že sa musím naučiť niečo dosiahnuť. Vysokú školu technickú som dokončil ako najlepší a najuniverzálnejší absolvent a odišiel som na mimomanželské štúdium a prácu. Odvtedy cítim krivdu z toho, že ... sa nebudem učiť. Kupujem veľa kníh (hlavne jazykových), často sa učím, a keď začnem, sedím v knihách celé hodiny. Možno je ťažké tomu uveriť, ale otravuje to môj život. Keď si vezmem deň voľna a stretnem sa so svojimi priateľmi, cítim sa nesmierne previnilo, že som neurobil nič pre rozšírenie svojich vedomostí. Niekedy ma to unavuje až do bodu, keď sa mi to sníva. Môj stôl sa už ohýba pod knihami a ja som čoraz viac zlomený, keď vidím, že sa to všetko za krátky čas nestihnem naučiť. Unavuje ma to o to viac, že mám zlú prácu a myslím si, že som príliš beznádejný, že viem príliš málo na to, aby som v živote niečo dosiahol. Keď niekto na vysokej škole vie viac a nie som práve najlepší, upadnem na najmenej pár dní do psychickej depresie a som z toho rozrušený. Pamätám si všetky nesprávne odpovede na niektoré otázky. Ako môžem niekomu niečo rovnako vysvetliť. Čo s tým urobím?
Odhodlanie pri získavaní vedomostí a snahe o rozvoj je nesmierne cennou vlastnosťou. Ak však sami cítite, že vás dôsledky potreby neustáleho učenia sa negatívne ovplyvňujú, bolo by vhodné prekonať tento problém. Spomínate, že toto správanie úzko súvisí s pocitom sebaúcty a vierou, že sa musíte naučiť, keď vás k tomu „presvedčia“. Úvahy o chybách, ktoré ste opísali, alebo častá potreba porovnávať sa s ostatnými sa zvyčajne končia depresívnou náladou.
Najskôr stojí za to pozrieť sa na to, čo chcete skutočne ďalej rozvíjať? Načo to je? Čo ti dáva? Čo za tým potrebujete? Odporúčam vám, aby ste sa bližšie pozreli na základy svojej sebaúcty a nepodceňovali problémy so spánkom, ktoré vás trápia v dôsledku vyššie opísaného prebytku. Konzultácia so psychológom môže byť efektívna pri riešení popísaných ťažkostí a negatívnych dôsledkov, ktoré so sebou nesú v toľkých oblastiach vášho života. V bezpečných podmienkach kancelárie pod dohľadom špecialistu bude pre vás jednoduchšie prísť ku konštruktívnym riešeniam a zmeniť svoje správanie.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsychológ, tréner osobného rozvoja.
Už 20 rokov pracuje s tínedžermi, mladými dospelými a ich opatrovníkmi. Podporuje ľudí, ktorí majú skúsenosti so školskými a vzťahovými ťažkosťami, poruchami dospievania a dospievajúcimi rodičmi www.centrum-busola.pl
