Tymián je rastlina, ktorej vlastnosti sa využívajú v bylinnej medicíne. Jeho aróma klamne pripomína tymián, s ktorým tiež úzko súvisí. Môže sa teda použiť na dochutenie jedál, ale predovšetkým tymián pomáha vyrovnať sa s mnohými ochoreniami. Priemysel parfumov tiež ocenil výhody tymiánu.
Tymianový piesok (Thymus serpyllum) je malý ker dosahujúci výšku 10 - 30 cm. Vytvára hustý a veľmi kompaktný trávnik so stúpajúcimi alebo plazivými výhonkami. Stonky tymianu sú pokryté husto malými listami a ružovo-fialovými kvetmi. Po zomletí vyvinie rastlina charakteristickú arómu. Tymián kvitne od júna do septembra (dokonca až do októbra). Je to medonosná rastlina, ktorú včely horlivo navštevujú.
$config[ads_text1] not found
Tymián obsahuje látky, ktoré sú vysoko cenené vo farmaceutickom, kozmetickom a parfumérskom priemysle. Je to predovšetkým éterický olej, ktorého hlavnými zložkami sú fenoly, tymol a karvakrol a terpény: cymón, terpineol a citral. Tymián obsahuje aj významné množstvo flavonoidov a trieslovín, sú to horké zlúčeniny, organické kyseliny, saponíny a minerálne soli s významným obsahom lítia a hliníka. Na terapeutické a kozmetické účely sa najčastejšie používa extrakt z tymianu a olej, menej často peľ, pri domácom použití je vhodný nálev z tejto byliny.
DôležitéTymiánový piesok - kedy zbierať tymián?
Tymián je liečivá rastlina. Bylinnou surovinou sú sušené kvitnúce výhonky (tymiánová bylina). Zberáme ich na začiatku kvitnutia za jasných dní, po vyschnutí rosy. Odrežte kvitnúce výhonky v takej výške, aby sa spodné drevnaté a bezlisté časti v surovine nenašli. Rezané výhonky vysušte v tenkej vrstve v zatienenej a vzdušnej miestnosti.
Bylina z tymianového piesku obsahuje hlavne éterický olej (jeho zloženie obsahuje hlavne tymol a karvakrol), ako aj triesloviny, horkosť, minerálne soli, organické kyseliny a vitamín C.
Tymián lieči a regeneruje pokožku
Silné baktericídne, adstringentné a protizápalové vlastnosti infúzie tymianu, ktoré sú výsledkom vysokého obsahu fenolov a trieslovín, z neho robia veľmi účinný prostriedok odporúčaný na obklady na rany, vredy a popáleniny. Je tiež veľmi užitočný pri umývaní pokožky náchylnej na akné a miest zanechaných po bodnutí hmyzom. Stojí tiež za to opláchnuť hlavu infúziou po umytí vlasov - dezinfikuje pokožku hlavy seborrheou a mykózou.
Tymián pomáha čistiť priedušky
Výťažok z tymianu je dobrým expektoračným liekom - zvyšuje tvorbu hlienu a stimuluje mihalnice dýchacieho epitelu, preto je prospešný pri suchom, vyčerpávajúcom kašli. Tymián je obzvlášť cenná bylina pre fajčiarov a pacientov s chronickou bronchitídou, pretože je veľmi účinná pri čistení dýchacích ciest a má dezinfekčný účinok. Na tento účel sa odporúča piť infúziu tejto byliny aj ju inhalovať.
DôležitéMacierzanka sólo a v kapele
Tymián sa dá úspešne použiť aj samostatne, najčastejšie sa však kombinuje s inými bylinami, ktoré potom vzájomne posilňujú účinok. Preto je tymián najbežnejší v kombinácii so šalviou, nechtíkom, harmančekom, rebríkom, skorocelom a lipou - takáto zmes je veľmi účinná v boji s rôznymi kožnými a žalúdočnými problémami.
$config[ads_text3] not found
Tymián zmierňuje menštruačné kŕče
Bylina tymiánu má silné spazmolytické a protizápalové vlastnosti. Preto je pri bolestivej menštruácii dobré piť čaj z tymiánu, ktorý pôsobí diastolicky a relaxačne. Je tiež nápomocný pri bolestiach hlavy a dokonca aj pri migréne.
Tymián posilňuje a dodáva energiu
Kúpele s prídavkom tymianového výluhu sa odporúčajú ľuďom, ktorí sú unavení, slabí po chorobe a nervózni vyčerpaní. Nálev má posilňujúci účinok, stimuluje nervový systém a stimuluje srdce. Podľa bylinkárov sa najefektívnejšou liečbou kombinuje kúpanie s pitím tymianovej infúzie.
Urobte to nevyhnutneInfúzia byliniek tymiánu
Jednu polievkovú lyžicu sušenej byliny tymiánu zalejte pohárom vriacej vody a nechajte ju 15 minút lúhovať. Kmeň a piť trikrát denne pred jedlom ako expektorans alebo po jedle pre lepšie trávenie.
Nálev do kúpeľa
200 g suchej byliny tymiánu zalejte 3 - 4 litrami vriacej vody a odložte na 20 minút na natiahnutie. Nalejte do vane s vodou a dbajte na to, aby jej teplota nepresiahla 38 ° C. Ponorte sa do kúpeľa na 10-15 minút - posilňuje telo, upokojuje neuralgiu, reumatické ochorenia a lézie akné.
Tymián upokojuje neuralgiu
Vďaka protizápalovým a dezinfekčným vlastnostiam flavonoidov a éterického oleja obsiahnutého v tymiáne je veľmi účinný pri zlepšovaní reumatických bolestí, neuralgie a modrín po úrazoch. Na zmiernenie takýchto nepríjemných pocitov by sa mali na boľavé miesta aplikovať horúce infúzne obklady.
Tymian dezinfikuje sliznice
Vďaka dezinfekčným, baktericídnym a adstringentným vlastnostiam tymianu je veľmi účinným prostriedkom odporúčaným na vyplachovanie úst a hrdla v prípade infekcií slizníc. Dobre funguje aj infúzia tymiánu, ktorá sa používa na sedenie a umývanie intímnych oblastí v prípade svrbenia a pošvového výtoku.
$config[ads_text4] not foundTymián pomáha pri plynatosti a tráviacich ťažkostiach
Bolesť brucha, zápal žalúdka spôsobený kyslosťou, plynatosť - pitie čaju z tymianu je vynikajúcim liekom na takéto ochorenia. Pretože vďaka vysokému obsahu éterického oleja a trieslovín stimuluje tymián vylučovanie tráviacich štiav a pozitívne vplýva na pečeň. Zabraňuje tiež príliš rýchlemu množeniu baktérií a nadmernému kvaseniu v zažívacom trakte a má karminatívny účinok.
DôležitéTymián ako liek na akné?
Vedci z Metropolitnej univerzity v Leedsi porovnali účinky tinktúr tymiánu, nechtíka a balzamov myrhy na Propionibacterium acnes, zodpovedných za vznik lézií na akné. Zistilo sa, že zatiaľ čo všetky tinktúry boli schopné ničiť baktérie, prípravok z tymiánu bol v tomto prípade najúčinnejší. Okrem toho sa ukázalo, že má silnejšie antibakteriálne vlastnosti ako benzoylperoxid pri štandardnej koncentrácii, ktorá je účinnou látkou v mnohých mastiach na akné.
mesačník „Zdrowie“
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
