Simontonova terapia je druh psychoterapie adresovanej ľuďom s rakovinou a ich príbuzným. Cieľom Simontonovej terapie je zlepšiť kvalitu života týchto ľudí a vytrhnúť ich zo stavu beznádeje. Terapia pomáha pacientom s v procese liečby, čo často ovplyvňuje jeho účinnosť.
Obsah
- Simontova terapia - pre koho a za čo?
- Simont terapia - o čo ide?
- Simontianova terapia - ako ovplyvňuje ochorenie?
Termín „Simontonova terapia“ pochádza z mena amerického onkológa Carla Simontona. Bol to on, kto ako jeden z prvých rozpoznal potenciál psychoterapie v onkologickej liečbe a bol jedným z priekopníkov psycho-onkológie.
Simonton si všimol, že problémom, ktorý často blokuje onkologickú liečbu, je pocit beznádeje u pacientov. Mnoho z jeho pacientov sa odmietlo zúčastniť liečby, neverili v účinnosť navrhovaných terapií.
Chorí predpokladali neúspech v boji proti rakovine a nechceli nastúpiť na liečbu. Zaobchádzali s rakovinou ako s rozsudkom smrti, pričom neverili, že medicína im môže pomôcť zvíťaziť proti nej.
Emocionálna sféra Simontonových pacientov, ich obavy a stres sa stali výzvou pre tohto lekára. Takže onkológ sa rozhodol zahrnúť psychoterapiu do rutinnej onkologickej liečby. Psychoterapia zameraná na problémy tých, ktorých psychický stav utrpel v dôsledku vážnej choroby. Po takmer päťdesiatich rokoch sa metóda Simonton používa v mnohých krajinách ako štandardná liečba rakoviny.
Simontova terapia - pre koho a za čo?
Simontonova metóda je psychoterapia určená ľuďom trpiacim na zhubné nádory a ich príbuzným, ktorí nie sú vždy schopní pacientom pomôcť. Pre túto terapiu však neexistujú žiadne prekážky, ktoré by mali absolvovať ľudia trpiaci inými chronickými chorobami alebo dokonca zdraví ľudia, ktorí napríklad pociťujú veľký strach z rakoviny. Psychoterapia sa môže uskutočňovať jednotlivo alebo v skupinách. Je tu tiež možnosť rodinnej terapie.
Terapia Simonton bola vyvinutá na zvýšenie fyzického a duševného pohodlia pacienta, najmä na:
- zlepšiť psychický stav človeka a tým - kvalitu jeho života,
- zapojiť pacienta do procesu liečby a zvýšiť jeho vieru v efektívnosť tohto procesu, zvýšiť dôveru v lekárov,
- uľahčovať komunikáciu pacienta (jeho príbuzných) s prostredím tvárou v tvár chorobe,
- vylúčiť alebo aspoň minimalizovať úroveň úzkosti a stresu a naučiť pacienta užívať si život napriek chorobe,
- pomôcť vyrovnať sa s bolesťou a akýmikoľvek negatívnymi následkami choroby a liečby.
Simont terapia - o čo ide?
Simontonova metóda je založená na súčasnom fungovaní na mnohých úrovniach. Terapia sa týka mnohých sfér ľudského života.
- Sféra správania
Pacient začína chápať, aký dôležitý je v živote relax, dobré návyky a rekreácia a že zábavu si môžu vychutnať aj chorí.
- Kognitívna sféra
Pacient sa učí zdravému prístupu k životu, kladeniu nových cieľov a riešeniu aktuálnych problémov.
- Duchovná oblasť
Človek objaví zmysel svojho života, nájde vieru.
- Emocionálna sféra
Pacient vylučuje zo svojho života negatívne emócie (stres, pocit viny, úzkosť, beznádej) a nahrádza ich pozitívami.Buduje vieru v úspešnosť liečby, vizualizuje sa v plnom zdraví.
- Sféra komunikácie s blízkymi
Rodina a blízki pacienta sa učia, ako im pomáhať a porozumieť im. Chorý človek sa učí budovať a opravovať vzťahy s prostredím.
- Fyzická sféra
Pacient zlepšuje kvalitu života a svoju pohodu tým, že trávi čas aktívne a zdravo sa stravuje, začína chápať dôležitosť rekreácie.
Účinnosť terapie závisí od úspechu v každej oblasti. Prvoradým cieľom je zmeniť spôsob, akým pacienti a ich rodiny myslia na samotnú rakovinu.
Simontonova metóda vyžaduje individuálny prístup ku každému pacientovi. Terapia by mala byť prispôsobená nielen jeho fyzickým schopnostiam, ale predovšetkým musí rešpektovať všetky emočné obmedzenia.
Každý pacient potrebuje iný čas na úplnú terapiu, aby sa mohol vyrovnať s ochorením a nahradiť negatívne pocity tými pozitívnymi. Úspešnosťou liečby je schopnosť tešiť sa zo života napriek chorobe a viera v uzdravenie.
Simontianova terapia - ako ovplyvňuje ochorenie?
Základom Simontonovej terapie je minimalizácia stresu a úzkosti, ktoré pacient prežíva, pretože bolo mnohokrát dokázané, že stres je zodpovedný za produkciu hormónov, ktoré blokujú ľudský imunitný systém.
Čím silnejší je imunitný systém, tým väčšia je šanca na úspech liečby u pacienta. Preto je také dôležité vylúčiť zo života pacienta strach.
Cieľom Simontovej terapie je tiež zmeniť negatívny postoj k životu a vyvolať v pacientovi nádej. Pesimizmus je nepriateľ, proti ktorému treba bojovať.
Nedostatok nádeje na uzdravenie alebo úspešná liečba zvyšuje riziko zlyhania. Boli vykonané štúdie (1987, autori: Kempthorne-Rawson, Persky a Shekelle), ktoré ukazujú, že pesimizmus a depresia prispievajú k vyššej úmrtnosti pacientov s rakovinou.
Simontonova metóda zlepšuje kvalitu života pacientov a ich príbuzných a zefektívňuje liečbu.
Terapia zvyšuje zapojenie pacientov do procesu liečby, čo oceňujú onkológovia. Lepšia komunikácia s pacientom, väčšie porozumenie a dôvera v seba samého je ľahšia cesta k zdraviu.
Terapia Simonton je prvou terapiou v oblasti psycho-onkológie, ktorej účinnosť a dopad na život pacientov dokázali výskumy. Ukázalo sa, že konvenčná liečba kombinovaná s psychoterapiou založenou na Simontonovej metóde môže predĺžiť život pacientov až dvakrát a zlepšiť kvalitu života.
Psychoterapeuti používajúci Simontonovu metódu sa domnievajú, že terapia pomáha nielen pri chorobe, ale aj v živote po nej. Poznatky chorého človeka, zmena spôsobu myslenia a prístupu k životu sú trvalé a výrazne zlepšujú kvalitu života aj po zotavení.
