Mám 25 rokov a som v siedmom mesiaci tehotenstva. Stále na to myslím. Veľmi sa bojím, že sa nenarodím, že to nezvládnem ... Mám nočné mory. Tiež si myslím, že keď porodím, nenechám nikoho dotknúť sa môjho dieťaťa, nenechám nikoho, aby sa s ňou rozprával. Je pre mňa najdôležitejšia. Prečo sa to deje? Je to strach?
Ahoj! Samozrejme, je to strach a úzkosť z neznámej životnej etapy. Našťastie môžete ťažiť zo skúseností miliónov žien, ktoré si tým všetkým prešli už pred vami. Skúsenosti ukazujú, že ak ste už tehotná, nemôžete „mať dieťa“. Takže sa to stane naisto a naisto - v dobrom aj zlom, ale zvládnete to, pretože inak to jednoducho nejde. Každý z nás to robí trochu inak, ale väčšinou sa to končí dobre. Len si nedávajte príliš vysoké alebo nereálne očakávania. Buďte prirodzení, buďte sami sebou, riaďte sa pokynmi lekára a pôrodnej asistentky - vedia, čo nemusíte. Budú vás viesť po celý čas a ak budete mať šťastie, stretnete ľudí, ktorí vám budú vďační za túto pomoc do konca života, hoci o pár dní zabudnete na ich tváre. Váš drobec ale zostane s vami, ktorého sa tiež naučíte, ktorého spoznáte, ktorý vás mnohokrát prekvapí a ohromí. Neboj sa. Veľa čítajte, pýtajte sa skúsenejších mamičiek, ale vždy dôverujte svojej intuícii. Využite tiež pomoc, ktorú vám prinesú vaši blízki. Myslím si, že po niekoľkých prebdených nociach by ste radi nechali niekoho iného „dotknúť sa“ dieťaťa a starať sa oň čo i len hodinu. Dobrú náladu, nepoddávajte sa nepríjemným zlým náladám. Bude to dobré!
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe psychológom klinického zdravia.
Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.
Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.
Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.
Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.
