Asi pred rokom som mal prasknutie mediálneho menisku v dôsledku - tak sa to dá nazvať - mierneho „zatlačenia“ mačky. Len som ho chcel dostať z domu. Keď som sa z tohto zranenia spamätal, začal som hrať futbal. Bolo mi dobre. Pred časom som začal pociťovať štípanie a bolesť na ľavej strane pravého kolena, tesne nad kolenom. Rovnako je to aj s behaním. Iba pri behu spôsobuje bolesť lýtkového a členkového kĺbu. Po chvíli bolesť ustúpi. Dnes táto bolesť pretrváva nejaký čas. Rád by som dodal, že keď som si robil MRI kolenného kĺbu, ukázalo sa, že mám cysty veľké asi 5 mm. Môže táto cysta spôsobiť také bolesti? Budem len taký? Bol by som rád, keby to prešlo, pretože si naozaj chcem niečo precvičiť.
V prvom rade sa nepokúšajte mačku „tlačiť“, pretože - ako vidíte - končí sa to zle;) Ale vážne, čo to znamená: zotavili ste sa zo zranenia - čakali ste, kým všetko prejde samo, alebo ste podstúpili nejakú fyzickú terapiu? Skutočnosť, že máte prasknutý meniskus, nemusí byť nevyhnutne okamžite symptomatická, ak je mäkké tkanivo okolo kĺbu v dobrom stave a úplne stabilizuje koleno. Z toho, čo ste napísali, môžem predpokladať, že problém okrem kolena môže súvisieť s úrovňou panvy a poruchami v podobe asymetrie jeho polohy a zvýšeného napätia v dôsledku toho, čo spôsobuje preťaženie kolenného a členkového kĺbu - taký dominový efekt. Mali by ste ísť k fyzioterapeutovi alebo osteopatovi, ktorý overí, či sú vaše choroby spôsobené meniskom v kolene samotnom, alebo či nejde skôr o narušenie celého biokinematického reťazca, a koleno je tu najslabším článkom. Ak je to druhá možnosť (a ja sa viac prikláňam k tejto možnosti), existuje šanca, že vhodnou formou terapie a tréningu získate kondičku a budete môcť bezpečne vykonávať určitú fyzickú aktivitu.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - sa špecializuje na ortopedickú a športovú fyzioterapiu. Absolvoval veľa kurzov a školení v oblasti manuálnej terapie, terapie mäkkých tkanív a motorického tréningu. Vedie výcvik rázových vĺn. Jeho hlavným cieľom je vrátiť pacientom úplnú kondíciu a fyzickú aktivitu.
Odpovedá na otázky týkajúce sa rehabilitácie a fyzioterapie.
