Žalúdočný reflux čo jesť?

Môžete piť mlieko, ak máte chronickú refluxnú laryngitídu?

Pitie mlieka pri refluxe môže pálenie záhy ešte zhoršiť, pretože obsahuje tuky a bielkoviny, ktoré stimulujú vylučovanie žalúdočnej kyseliny.

Značnú úľavu prinesie správna strava založená na varenej zelenine, ľahko stráviteľnom parnom mäse a bielom sušenom chlebe. Mali by ste vylúčiť aj silné zásoby, údené ryby, mäso, sladkosti, silnú kávu a čaj a alkohol.

Oplatí sa tiež často jesť malé jedlá. S Pozdravom

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.