Ako sa môžem pripraviť na pôrod, aby sa minimalizovalo riziko epiziotómie? Počula som, že môžete cvičiť alebo si perineum masírovať teplou olivou. Toto je moje druhé tehotenstvo. Prvý pôrod - prirodzený. Rez bol nevyhnutný, pretože dieťa bolo zabalené do pupočnej šnúry okolo krku. Našťastie naša nemocnica bežne nerobí rez pre každú pôrodnú ženu. Rád by som však urobil niečo, aby som sa tomu vyhol.
Môžete sa pripraviť na proroka, aby ste znížili pravdepodobnosť epiziotómie. Prvým prvkom prípravku je masáž perineálnych svalov zvonka alebo zvnútra s použitím olivy (prípadne s vitamínom E). Krúživé pohyby sa vykonávajú jemným tlakom smerom k konečníku. Podmienkou možnosti masáže však nie je žiadny zápal, preto by ste sa o tom mali najskôr poradiť so svojím lekárom. Ďalším dôležitým prvkom prípravy je Kegelov tréning. Cvičenia pozostávajú z napnutia svalov perinea, sú vykonávané v sériách, niekoľkokrát denne. Podrobné pokyny nájdete v mnohých publikáciách pre tehotné ženy a na internete.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Barbara GrzechocińskaOdborný asistent na Katedre pôrodníctva a gynekológie na Lekárskej univerzite vo Varšave. Súkromne prijímam vo Varšave na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrácia je k dispozícii každý deň od 8:00 do 20:00).
